甲亢艾灸的方法
甲亢艾灸的方法
甲亢是一種常見的疾病，危害著人們的健康。所以得了甲亢要及時治療。今天，學習啦小編為你帶來了甲亢艾灸的方法。
甲亢艾灸的技巧
取穴:大杼、風門、肺俞、風府、大椎、風池、太溪。
配穴:合谷、內(nèi)關、曲池、脾俞、腎俞、太沖、足三里、復溜、內(nèi)庭、間使、照海、三陰交。
方法:選取主穴,根據(jù)具體癥狀辯證選用配穴,采用溫和灸方法,每次每穴約灸7~10壯,直至所灸穴位的皮膚微紅為止,以穴位局部皮膚有溫熱感而無灼痛為最佳,每日1～2次,每次15～20min,10天為1療程。
甲亢的早期癥狀
1、皮膚潮濕、搔癢,肌肉軟弱無力,甚至肢體突然不能活動(周期性癱瘓)。
2、怕熱,多汗,乏力,體重減輕。
3、心悸,心跳加快,心律不齊,心絞痛。
4、吃得多但容易餓,大便次數(shù)增多。
5、可以引起白細胞減少、血小板減少或貧血。
6、神經(jīng)質(zhì),易激動,情緒不穩(wěn)定,焦慮不安,活動過多,注意力分散,失眠。
7、月經(jīng)不規(guī)則,陽痿,生育力下降。
如何預防甲亢
1、保證充足的休息,避免勞累。穩(wěn)定期可適當鍛煉身體,如散步、打太極拳、做廣播操等,以增強體質(zhì)。
2、要解除不良情緒或不必要的心理負擔,增強戰(zhàn)勝疾病的信心。平日可多聽優(yōu)美的音樂、做靜養(yǎng)功、欣賞花鳥魚蟲等,還應加強學習,提高素養(yǎng),不斷提高自我調(diào)節(jié)、控制情緒的能力。
3、飲食調(diào)理飲食要有規(guī)律,一般采用高熱量、富于糖類、蛋白質(zhì)和維生素的飲食,如肉、蛋、奶、糖、新鮮水果、蔬菜等。忌煙酒、辛辣、發(fā)物等。
4、注意休息,避免勞累,保持樂觀情緒。飲食有節(jié),防暴飲暴食或五味偏嗜。
5、還要注意預防感冒,保持個人衛(wèi)生清潔,防止發(fā)生各類感染。
6、預防急性感染,避免精神創(chuàng)傷與強烈的精神刺激。
7、合理安排工作、學習與生活。
甲亢吃什么好
1、甲亢可以吃什錦豆腐
材料:豆腐4塊、西紅柿150克、木耳、冬筍、豌豆各15克、濕淀粉9克、生油9克、蔥、鹽等調(diào)味品適量。
做法:上述原料燴湯服食隔天1次,連服數(shù)次。
功效:主治肝郁氣滯,濕痰凝結(jié),甲狀腺腫大(常對稱),柔軟不痛。伴有胸脅悶痛,喜太息。
2、甲亢可以吃川貝海帶粥
材料:川貝、海帶、丹參各15克、薏米30克、冬瓜60克、紅糖適量。
做法:川貝、丹參先煎湯后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服,連服15天～20天。
功效:用于頸部腫大、惡心、便溏癥。
3、甲亢可以吃昆布海藻飲
材料:昆布、海藻、牡蠣。
做法:將原料用水煎汁。每日1次,連服數(shù)日。
功效:能疏肝清熱,理氣解郁。
甲亢飲食注意事項
1、禁忌濃茶,咖啡,煙酒;要忌食含碘量高的食物,特別是象海帶、海魚、等海產(chǎn)品。
2、禁忌海味,如海帶,海蝦,帶魚,海菜。
3、禁忌辛辣食物,如辣子,生蔥,生蒜。
4、保持心情平靜,防勞累。
5、甲亢病人因T3、T4分泌過多,機體的代謝率特別高,對一些營養(yǎng)物質(zhì)的需求量就相對增多,所以甲亢病人應多吃一些高熱量、高蛋白、富含維生素的食物;多補棄丟失的水份。
6、多吃下列食物:綠花椰菜,甘藍菜芽,甘藍,白花椰菜,芥末葉,桃,梨,黃色大蕪菁,大豆,菠菜,蕪菁.這些食物有助于壓抑甲狀腺制造荷爾蒙。
患了甲亢不僅會損害健康,而且因為脖子變粗,眼睛突出,造成患者心理陰影,從而影響了日常生活和人際之間的交往。大家都知道患上甲亢是因為攝入過多的碘,所以一般治療甲亢除了吃藥都會注意飲食。但是有些人會擔心西醫(yī)治療甲亢有副作用,尤其是年輕的女性,因為關系到生育的問題而特別慎重。上文介紹的艾灸療法可以說是最安全無副作用的一種療法了,甲亢患者不妨可以試試看。甲亢是可以治愈的,患者不要誤以為是患了不治之癥。平時多休息,保持愉快的心情,對治療疾病有非常大的幫助。
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