安全的祛黃褐斑方法
安全的祛黃褐斑方法
你是否還在苦惱黃褐斑該如何去掉嗎?別煩惱，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享安全的祛黃褐斑方法，希望對(duì)大家有幫助!
安全的祛黃褐斑方法一：
按時(shí)體檢有助于你更了解自己的身體狀況，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常，以防止各種慢性疾病的出現(xiàn)，像肝病和各種婦科病，都會(huì)引發(fā)黃褐斑，按時(shí)體檢有助于身體健康，更有助于及早預(yù)防色斑。
均衡全面的營(yíng)養(yǎng)攝取有助于身體健康，同時(shí)可以防止因某種營(yíng)養(yǎng)缺失而導(dǎo)致的色斑產(chǎn)生。另外可有意識(shí)的多攝取富含維生素C和維生素E的食物，蔬菜水果中多含此類(lèi)維生素，經(jīng)常食用可以有效美白肌膚、淡化色斑。
日常的防曬和防輻射工作都是養(yǎng)護(hù)的基礎(chǔ)，要時(shí)刻防止肌膚遭受到更多傷害，所以出門(mén)之前擦好防曬霜，電腦前工作擦好隔離，是每個(gè)愛(ài)美女性一日不可或缺的肌膚養(yǎng)護(hù)工作。另外肌膚會(huì)在晚間排毒，故而每天到家后做好清潔，并早早入睡為佳，有助于肌膚排出毒素，美容養(yǎng)顏。
安全的祛黃褐斑方法二：
一：養(yǎng)顏祛斑湯
配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用。
功能：養(yǎng)顏祛斑，祛風(fēng)除濕。本膳用白芍，柔肝斂竿?香附，疏肝理氣;白芷，祛風(fēng)養(yǎng)顏;百合，養(yǎng)肺滋陰;糯米，和中養(yǎng)顏;加上蜂蜜，可潤(rùn)腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。
二：絲瓜絡(luò)飲治療黃褐斑
絲瓜絡(luò)，性寒，味甘，具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱、活血等功能?，F(xiàn)代藥理分析，絲皿絡(luò)含有多糖——木聚糖、纖維素等。以絲瓜絡(luò)為主的“祛斑美容湯”對(duì)治療黃褐斑虞芳效。
配料：絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
制法：上面七味藥，用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎2賜?取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。
功能：健脾祛風(fēng)，悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡(luò)，清熱通絡(luò)，和中舒竿?白茯苓，健脾運(yùn)中，淡滲利濕;白菊花，清熱祛風(fēng)，養(yǎng)肝悅顏;珍珠母，平肝寧墟片清熱解毒;玫瑰花，疏肝理氣，養(yǎng)血美容;白僵蠶，清熱祛風(fēng)，調(diào)和營(yíng)衛(wèi);紅棗，健脾和中，潤(rùn)肌澤膚。
三：豬腎山藥湯治療黃褐斑
配料：豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏仁50克，鹽、姜、蔥各少許。
制法：豬腎，洗凈，切開(kāi)，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1賜?最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥，去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。
功能：補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏。本膳用豬腎補(bǔ)腎，山藥健脾，枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
四：砂仁露酒治療黃褐斑
砂仁5克，桔皮20克，青皮10克，檳榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。將前5味中藥壓成粗末裝入紗布袋內(nèi)，浸入米酒中，文火煮30分鐘，加入少量冰糖，取出藥袋，酒裝瓶?jī)?chǔ)存，每服15毫升，每日2次。
五：玫瑰花雞蛋湯治療黃褐斑
玫瑰花10克，雞血藤30克，萼梅花10克，雞蛋2只。加清水3碗同煮，蛋熟去殼再煮片刻，加少量白糖，飲湯吃蛋，每日1次。
黃褐斑食療方法六：薏仁八寶粥治療黃褐斑
生苡仁10克，生芡實(shí)12克，生山藥25克，赤小豆15克，蓮子15克，扁豆10克，大棗10枚，粳米100克，加清水煮成稀粥，熟時(shí)加適量白糖調(diào)勻，再煮片刻，即可服用。
安全的祛黃褐斑方法三：
一：桃花白芷酒治療黃褐斑
配料：新開(kāi)桃花25克，白芷30克，白酒1000克。
制法：桃花、白芷浸酒，裝瓶(沒(méi)有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封，勿令泄氣，1個(gè)月后，啟用。每晚飲1小杯(約20毫升)，同時(shí)可用少許搽面部。
功能：美容養(yǎng)顏，祛除黑斑。本膳所用桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛風(fēng)勝濕;白酒，有活血美容祛斑作用。
二：七寶祛斑飲治療黃褐斑
配料：山藥30克，薏苡仁10克，生芡實(shí)10克，蓮子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大棗10克。
制法：將山藥、苡仁、芡實(shí)、蓮子、扁豆、齒涔、大棗等7味藥洗凈，入鍋，加水2000毫升，煎1~2小時(shí)，即可食用，還能喝湯。
功能：健脾利濕，分清別濁。本膳用山藥、扁豆，能健脾和中;齒涔、苡仁，可化濕清熱;大棗，和營(yíng)養(yǎng)脾;芡實(shí)，澀腎養(yǎng)胃;蓮子，升清別濁。故本方適用于脾虛濕盛，濕郁淤阻，中焦失運(yùn)，久遏化熱而致的黃褐斑。
三：雞血藤煮蛋治療黃褐斑
雞蛋2只，雞血藤30克，加清水2碗同煮，蛋熟去殼再煮片刻，煮成1碗加白糖少許，喝湯吃蛋。療效也比較好。
四：吃奶糊治療黃褐斑
配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。
制法：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。
功效：潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
五：薏仁祛斑粥治療黃褐斑
原料：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
制法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。
功效：具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
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