開學(xué)必備-高中學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫

　　高中生制定計(jì)劃主要是針對(duì)自己的課余時(shí)間而言的。因此，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須從科學(xué)、合理地利用課余時(shí)間入手。那么具體要怎么寫呢？

　　高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃的寫法

　　(1)考慮要全面

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時(shí)間仍然全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動(dòng)，無(wú)論是好的方面還是壞的方面，都會(huì)給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動(dòng)統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時(shí)間。總之，要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

　　(2)切合實(shí)際

　　計(jì)劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想，是一種可能性，其出發(fā)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的實(shí)際情況。制定計(jì)劃就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。因此，計(jì)劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計(jì)劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無(wú)法實(shí)施，使計(jì)劃成為一紙空文。

　　那么，什么是實(shí)際情況，怎樣才能切合實(shí)際呢?一般須把握好以下幾點(diǎn)：

　　明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計(jì)劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn);

　　明確可支配的時(shí)間，確定各個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容;

　　明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天具體的學(xué)習(xí)安排。

　　另外，還應(yīng)考慮各個(gè)學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃能與教學(xué)進(jìn)度相配合，這樣才不會(huì)使個(gè)人的計(jì)劃語(yǔ)學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。

　　(3)突出重點(diǎn)

　　制訂計(jì)劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無(wú)限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點(diǎn)。應(yīng)該確保重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。每個(gè)同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語(yǔ)較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去。

　　另外，有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)科競(jìng)賽或希望發(fā)展某些方面的特長(zhǎng)，在課余時(shí)間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。那么對(duì)于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)計(jì)劃中某一階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

　　重點(diǎn)確定以后，必要時(shí)還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個(gè)專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時(shí)，集中一個(gè)月或幾周的課余時(shí)間去攻一個(gè)專題;解決一個(gè)專題以后，在集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題...這種各個(gè)擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計(jì)劃學(xué)習(xí)方式，無(wú)論對(duì)于補(bǔ)差還是提高，都是行之有效的方法。

　　(4)具有靈活性

　　計(jì)劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時(shí)也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機(jī)動(dòng)時(shí)間，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況。

　　不過，雖說計(jì)劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實(shí)際的計(jì)劃，計(jì)劃一旦訂立就，就盡量不變更。

　　(5)突出科學(xué)性

　　腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計(jì)劃安排上的一個(gè)基本準(zhǔn)則。 “心之官則思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間的從事單一的活動(dòng)，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息;比較長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會(huì)兒，然后再回來學(xué)習(xí)。計(jì)劃中對(duì)學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時(shí)，要掌握自己的生物節(jié)律。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動(dòng)時(shí)間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動(dòng)節(jié)律合理的設(shè)計(jì)與安排。只有這樣，才能大大提高計(jì)劃學(xué)習(xí)的效率。

　　(6)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排相結(jié)合

　　長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。科學(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長(zhǎng)計(jì)劃要和短安排相結(jié)合的原因。

　　(7)根據(jù)不同學(xué)科制訂不同計(jì)劃

　　各門學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能各個(gè)擊破。有些同學(xué)面對(duì)眾多學(xué)科了無(wú)頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會(huì)根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無(wú)效和無(wú)序狀態(tài)。因此，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，還需要注意一下幾點(diǎn)：

　　根據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點(diǎn)，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排。

　　根據(jù)自身優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)學(xué)科情況，制定各科學(xué)習(xí)的具體措施和時(shí)間安排。

　　要重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)。因?yàn)閷W(xué)好基礎(chǔ)科是學(xué)好其他科的基礎(chǔ)。

　　(8)既有重點(diǎn)，又不偏科

　　學(xué)科的重點(diǎn)指的是三個(gè)方面：

　　一是主要學(xué)科(如：高中語(yǔ)文，高中數(shù)學(xué)，高中物理，高中英語(yǔ)，高中化學(xué));

　　二是在某一學(xué)習(xí)階段，主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科;

　　三是某一學(xué)習(xí)階段，非主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科。

　　防止偏科是因?yàn)楦鏖T的知識(shí)是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時(shí)間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過程中，一方面應(yīng)把主要的時(shí)間和精力用在主要的學(xué)科上，特別是用在主要學(xué)科中的薄弱部分上;另一方面也應(yīng)抽出部分 時(shí)間和精力用在其他學(xué)科是。要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實(shí)際情況出發(fā)，合理的分配時(shí)間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力。

　　高中新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1、目標(biāo)

　　列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

　　3、要求

　　列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　4、注意

　　①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　?、诹杏?jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

　?、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

　?、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

　　⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。