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如何制定高效的學習計劃

時間: 鞏詩1173 分享

  有些學生之所以成績優(yōu)異是因為他們有好的學習方法,并且付諸努力,是個實干家而不是空想家。那么什么是好的學習方法呢?籠統(tǒng)的說,好習慣帶來好方法,好方法產(chǎn)生好效果。要想養(yǎng)成好的習慣,首先要有奮斗目標,遠中近的目標都要有,比如你現(xiàn)在班級第10名,可以定目標為前三名;然后就是實干了。所以制定學習計劃是很重要的,因為這可以讓你在學習的道路上事半功倍,那么讓自己成為學霸應(yīng)該如何制定學習計劃呢,下面是小編的一些總結(jié):

  計劃模板

  制訂計劃,就是對學習時間進行合理安排,把每天上課之外的自由時間寫在紙上,然后再根據(jù)自己的實際情況,進行分配。比如:

  早讀:7:15-8:00

  課間:每節(jié)課下課的10分鐘

  晚自習:晚上7:30-9:30

  晚自習后: 晚上 9:30-睡覺前

  周末兩天:星期六、星期日

  對于這五部分自由時間,我建議把早讀用于朗讀英語和語文,背誦單詞和相應(yīng)的知識點;課間10分鐘可以好好休息,對于沒有理解的部分重點標記出來,等自習時間再重點復(fù)習理解; 晚自習兩節(jié)課用于做各科老師布置的作業(yè); 晚自習后不再學習,而是抓緊時間洗漱,上床睡覺,保證充足的睡眠時間。周末的時間根據(jù)自己薄弱科目做一個重點復(fù)習的計劃表。

  對計劃反省

  實際情況發(fā)生變化時,計劃也應(yīng)該相應(yīng)地做出調(diào)整。

  怎么知道實際情況發(fā)生變化了呢? 這就要求孩子在學習一段時間后,對照計劃反省,看自己的學習效果怎么樣,比如,學習是否吃力,學習時間是否充足,做題的準確率是否提高等,如果發(fā)現(xiàn)效果不理想,就要及時分析原因,找出相應(yīng)的對策,不斷完善學習計劃。

  有些學生喜歡借鑒班里成績優(yōu)秀同的學習計劃,這也未嘗不可。 但都要試用一段時間,看看它是否適合自己。不要迷信別人的學習計劃,只有適合自己的學習計劃,才是最 完美的。因此,切忌盲目隨大流,而應(yīng)該有自己的想法,有自己的計劃,并且能夠根據(jù)自己的實際情況,靈活地調(diào)整計劃,這樣才能確保學習的高效率。

  計劃要突出重點

  制訂學習計劃不能平均用力,要根據(jù)科目的掌握情況,突出重點,重點攻關(guān)

  重點就是孩子學習中的弱科,還有各學科中的重點內(nèi)容。每個學生都有自己的弱科,有的人覺得英語較難,有的人覺得數(shù)學問題較多。 如果覺得哪一科有難度,就應(yīng)該在學習計劃中給這一科多一點學習時間。

  有一位高一學生,她的化學比較弱,為了補上化學,她幾乎把所有的時間都花在化學上,可是,自從她全力以赴地攻克化學后,她的數(shù)學和物理以及其它科目由于缺少學習時間,成績都受到了影響。她這種“拆東墻、補西墻”的做法沒有取得預(yù)期的效果,最后她在母親的陪伴下找到我,希望我能給她一些幫助。

  結(jié)合她的情況,我建議她制訂如下的補習計劃:在兩個月的時間內(nèi),完成對化學知識的系統(tǒng)補習。每天在完成各科學習任務(wù)的同時,安排剩余的時間用于學習化學。將高一課本的化學知識從第一章往后復(fù)習(共計 4 章內(nèi)容),平均分配到8個星期內(nèi)完成,平均每兩周完成一章的復(fù)習。在每周開始時,將每章節(jié)的內(nèi)容大致分配到每一天。

  她回去之后,嚴格執(zhí)行了我建議給她的學習計劃,兩個月之后,化學成績果然取得了大幅度的提高。 其他各科目的成績比較穩(wěn)定,并未因她花大量補習化學而受到影響。

  長期和短期相結(jié)合

  真正善于學習的學生,他們既知道一天該干什么,也知道未來一個月該干什么,甚至知道一個學期該干什么,他們內(nèi)心有一個大致的、較為清晰的長遠計劃。他們把長期計劃和短期計劃兩者結(jié)合起來,在按照短期計劃學習的同時,也在長遠計劃的指導(dǎo)下,有條不紊地安排學習任務(wù),有意識地補習自己較弱的科目或掌握不好的知識點。

  不要將具體的目標列入長期計劃中,長期計劃只要有個大致的方向,大致的安排即可;

  短期計劃可以短到幾a天甚至幾個小時,比如,早晨讀語文,晚上寫作業(yè)、預(yù)習第二天的功課,這就是一天的學習計劃,短期計劃變數(shù)小、見效快,因此,要盡可能訂得詳細、具體一些,每一個短期計劃的實現(xiàn),都是在為長期計劃的實現(xiàn)鋪墊基石。

  有個學生初中的物理學得不太好,進入高一之后,他下決心把初中的物理補上。為此,他在學習時間上做了這樣的安排:制訂一個短期計劃,把每天的學習任務(wù)安排好。在完成每天學習任務(wù)的同時,他的長期計劃就是每天最少抽出1個小時,系統(tǒng)地復(fù)習初中物理?;谶@個長期計劃的指導(dǎo)下,由于初中物理包括初二上學期、下學期和初三上學期、下學期四本書,加起來共計三十多章的內(nèi)容,他把這些章節(jié)平均安排到每周,再細分到每天的學習計劃中。

  一個學期下來,他將初 兩年的物理知識系統(tǒng)地復(fù)習了一遍, 做到了查漏補缺,很好地掌握了物理的基礎(chǔ)知識。

  計劃中注意的一些事

  一天的學習計劃中,最好不要長時間學習某一門科目,交叉安排學習時間;

  長時間學習一門功課,思維會受到局限,潛力會受到抑制,這時如果換一門功課,大腦和思維會得到調(diào)節(jié)和休息,會對所學的知識產(chǎn)生新鮮感,因此學習效果會更好一些。練習聽力和背誦語文,雖然都是學習,但由于學習內(nèi)容不同,所以交換學習相當于是一種變相的休息,這也符合勞逸結(jié)合的學習原則。

  同時,在制訂學習計劃時,家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子全面考慮生活的其他方面,兼顧多種活動,要留出機動時間,用于靈活安排突發(fā)的事件。這樣才會讓孩子的生活和學習變得從容不迫。對于孩子來說,除了考慮學習任務(wù),還要考慮休閑、體育活動,這樣既有利于鍛煉身體,又有利于為學習儲備飽滿的精神能量,是非常健康的生活習慣。

  執(zhí)行力

  制訂學習計劃是一件很容易的事情,難就難在執(zhí)行上。

  我曾和多位家長朋友交流過,他們紛紛表示表示孩子很難嚴格執(zhí)行計劃,所以計劃付諸東流是常有的事情。而一旦計劃執(zhí)行失敗,家長又急于從孩子身上找原因,孩子覺得自己這不是,那也不是。為此家長焦頭爛額,孩子也覺得煩惱不已。要讓孩子心甘情愿去執(zhí)行計劃,關(guān)鍵是想辦法激勵孩子,使孩子從執(zhí)行計劃中獲得成就感,以激發(fā)孩子的內(nèi)在行動力。

  孩子學習任務(wù)量化成一個指標,準備一張計劃表,一張表填寫一個星期的學習情況, 當孩子完成了當天的學習任務(wù)時,在表里給他打分,給他評價。同時,也讓孩子對自已的表現(xiàn)打分,做出評價。

  對孩子來說,每天對計劃執(zhí)行的情況打分和自評,實際上是在引導(dǎo)他對計劃的實施狀況進行自我檢查、自我監(jiān)督和自我驗收。 當驗收合格或優(yōu)秀時,孩子獲得的是成就感,當驗收不合格、計劃執(zhí)行不理想時,孩子的心情往往會有些沮喪、失落甚至是慚愧。這種不良的感受會促使孩子自我反省,從而在第二天的計劃執(zhí)行中做出積極的表現(xiàn)。因此,當孩子對學習計劃執(zhí)行不力時,家長不要過多地批評他,而應(yīng)該引導(dǎo)他去自我反省,以免激起孩子的逆反心理。

如何制定高效的學習計劃

有些學生之所以成績優(yōu)異是因為他們有好的學習方法,并且付諸努力,是個實干家而不是空想家。那么什么是好的學習方法呢?籠統(tǒng)的說,好習慣帶來好方法,好方法產(chǎn)生好效果。要想養(yǎng)成好的習慣,首先要有奮斗目標,遠中近的目標都要有,比如你
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