高考臨近成績退步怎么辦？一些普通中學學生考名校難度越來越大了?

　　教書育人楷模，更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。讓我們一起到學習啦學習吧!以下是學習啦小編為大家編輯的高考備考學習方法文章，歡迎大家閱讀!

　　高考倒計時23天：高考臨近成績不進反退怎么辦

　　相信相當多的同學在近期的高三復習過程中會出現一段時間學習和復習效率停止不前，甚至學過的知識感覺模糊的現象。其實這是學習過程中出現的一種學習成績與學習效率停止不前的時間，心理學稱之為“高原現象”。

　　這個階段成績不穩(wěn)定，沒有突破，努力了看不到成績，很容易讓學生心灰意冷，手忙腳亂。就像到了高原上缺氧一樣，產生各種“水土不服”。

　　其實，“高原現象”的產生是多種多樣的，每個考生的學習方法，學習成績與心態(tài)不盡相同，造成高考復習階段出現的高原現象的原因也不完全一樣?？忌图议L都要針對高原期的反應“雙管齊下“地進行解決。怎么解決?今天，小編就來帶大家具體了解一下。

　　題做得多也是一把雙刃劍

　　有些同學題做得過多也做得過亂，不僅做老師布置的卷子，而且買來很多卷子做，做得昏頭轉向，甚至越做心中越無數，造成學習成績不能提高，復習效率降低，出現高原現象。

　　對于這種情況，考生就要集中精力和時間做老師布置的卷子，精力集中，心平氣和做老師布置的東西，就會逐步提高學習效率，提高學習成績。

　　交替用腦很重要

　　產生這種現象后，不要長時間地學習同類性質的知識。因為長時間從事同類性質活動會使得大腦皮層的某一區(qū)域在一段時間處于興奮狀態(tài)后，轉向抑制狀態(tài)，難以在短時間內激活，這時候必然會感覺學了半天也沒有效率。比如，復習了半天數學之后接著馬上復習物理，這樣做不會有好的效果。

　　因此，考生要注意合理安排復習內容，不同性質的復習材料交替學習，可以復習完了數學后看一看外語。這樣交替用腦，使得大腦能較長時間處于一個適度興奮的工作狀態(tài)。

　　很委屈也要繼續(xù)前進

　　對自己進行積極的心理暗示。何時候我們都要對自己說“我行”、“我正期待著……”、“比上次情況好多了”等等，經過這樣的自言自語，您的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。做到“時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情。”

　　只管耕耘，盡自己最大的有效的努力去學習，注重過程而不對結果過分地計較，平靜從容，不偏不執(zhí)，苦中作樂;同時自己告訴自己：我一定能學好，我的身上還有很大的潛力可以挖掘，然后以自己最大的努力去學習，那么學習效率的提高以及成功也就會緊隨而來。

　　記得調整目標

　　一個人經過一段時間努力仍舊達不到預定的目標，就會產生失敗或挫折感。失敗的經驗會讓他在面臨新的問題時，感覺無能為力、喪失信心，從而放棄為實現目標而做出嘗試和努力，這個時候就需要及時地調整目標了。

　　首先要根據實際情況，制定切實可行的目標，采取小步子原則，將大的目標分解成一個個小目標，這些小目標是經過自身的努力，一步一步可以達到的。

　　離高考一個月，不同層次考生沖刺策略，致勝高考

　　潛能挖掘出來，考上理想的高校?高考專家指出，要想在最后的備考中獲得極大提高，適當的復習策略至關重要。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，不同層次的考生應使用不同沖刺策略。

　　1、尖子生：在做題細節(jié)中升華

　　高考專家認為，尖子生要注意細節(jié)和做題速度的提升，在考點上對薄弱的環(huán)節(jié)進行加強。通過真題試卷的整理牢牢抓住考點應用方式，加大對小題的重視，尤其是選擇題、填空題。注重總結平時的錯題，查漏補缺?，F在高考中的偏題、怪題、難題越來越少，因此尖子生不要忽略基礎題。

　　作為在知識儲備、解決問題能力和思考能力等方面都具有一定優(yōu)勢的尖子生，應該意識到老師的授課內容和方式是有效的。“聽講”的意義在于必須突破“聽”，要把這個過程變成考驗基礎與思維能力的“演練場”，利用老師講到的內容來實現知識的深度貫通，變被動為主動，找準自己在方法上的特點，在注重基礎的同時，追求更高的復習效率。

　　2、中等生：從思路上尋求突破

　　高考專家指出，中等生更應該注重基礎知識的鞏固，強化記憶，重點突破，同時淡化怪題、難題、偏題，進行有針對性的做題訓練，掌握扎實的解題技巧，爭取基礎題滿分、中檔題不失分，難題能拿幾分算幾分。在最后不到兩個月里，中等生最好不要去碰難題，但在考場上碰到難題不要膽怯，努力爭取拿分。對于確實解決不了的問題，要果斷放棄，迅速轉入下一題的解答。

　　此外，還可以分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分羅列在表格左邊，將最薄弱的環(huán)節(jié)羅列在表格右邊，形成動態(tài)管理，不斷發(fā)現，不斷補充，加強優(yōu)勢，彌補弱項，爭取提分。

　　3、差生偏科生：從基礎題著手

　　如果基礎不好，讀題有困難，建議這類學生堅定不移地先復習基礎知識點，然后做簡單、中等難度的題，注重題目的思想和信息處理。要力所能及地進行復習，不要盲目啃大題難題，不要關注難題、“變態(tài)題”。

　　同時，高考專家提出，偏科生可多做些典型題，牢固掌握學科知識的規(guī)律和原理，把主干摸清摸熟，從對知識“點”、“線”的鞏固拓展到“面”，在遇到較新、較靈活的題目時才可以觸類旁通、舉一反三，而不是手忙腳亂、心驚膽戰(zhàn)。

　　高考倒計時24天：沖刺階段各科實用提分技巧

　　現實中，考前的這段時間，多數考生很難保持清醒。

　　即便是高分考生，他們想做很多事情，結果往往停留在表面，隨著時間一天天飛速流逝，有的考生壓力也越來越大。

　　也有很多中等成績的考生，他們后悔當初沒有好好的努力，屬于自己的備考時間越來越少，一樣想加把勁，甚至有的在悔恨中學習。

　　當然，也有少部分學生覺得二模成績在進步，有信心倍增的，也有想當然的。

　　不管怎樣，考生在考前這段時間要保持清醒，只有清醒才能高效的去備考。

　　一、清醒地認識高考形勢

　　很多學生夢想著名校，也暗暗的努力，可是你的夢想需要分數來體現，分數直接體現競爭力，高考在競爭力上，體現了一句重要的話：“某科只要錯什么題，這科就作廢了”，是的，沒有競爭力，還不作廢嗎?

　　例如就拿數學來講，按照2015年情況：

　　理科高考數學140分：1775名。

　　北航對應的錄取排名：1469名。

　　央財對應的錄取排名：1723名。

　　所以數學140分，僅僅從數學這科的優(yōu)勢上看，考北航、中財都不具備優(yōu)勢。

　　那么在平時的備考中：

　　為什么說，一些普通中學學生考名校難度越來越大了?

　　就拿數學第20題或者第19、18題最后一問來講，有太多學生沒有競爭力，在這個幾個題目方面，一方面內心對這些題目有陰影，覺得就是難題，一方面平時沒有得到足夠的訓練，質量和高度都不具備。

　　但是他們普遍存在這樣的思想：某某題不是你該想的。

　　其實，對于現代化高考來講，就你不該想的那個題，分數你拿不到了，這科在考名校上直接就失去了競爭力，或者可以說，這科就“報銷”了。

　　因此要清醒認識到，高考的競爭的形勢。

　　并且清楚的認識到，自己應該具備哪些優(yōu)勢，才能達到理想學校的要求。

　　二、清醒認識自己優(yōu)缺點

　　考試在即，這個優(yōu)缺點僅僅局限于拿分的能力。

　　作為一個考生，即便是成績優(yōu)秀的考生，在考前這段時間，也要按照題型梳理一下，看看自己不同題型的得分能力怎樣，具體化、明確化。

　　在不同的題型把握上，存在哪些不足，能解答哪類問題等等。

　　當然對于優(yōu)秀的考生來講，文科生要關注，為什么一些解答題拿不到滿分，是角度問題，還是語言質量問題，還是答題準度的問題。

　　理科優(yōu)秀的考生，化學主觀題做得是否完美，生物主觀題答題能力怎樣，這樣需要根據自己的實際，對照答案來全面梳理?？纯醋约耗芙鉀Q哪些不足，還有哪些不足可以求助外界資源例如學校老師等。

　　清楚哪些是自己力所能及可以解決的，哪些是解決不了的。

　　三、清晰考試的方向。

　　眾多考生依然在盲目做題，哪些是考試需要，也不夠明確。

　　最忌諱的就是考試要求考的內容，你不能更好學到，例如：

　　文科綜合的命題特點：

　　歷史：

　　(1)內容方面：強調考查主干知識、學科基本能力，現實中考(微博)查學生對知識學習，知識(背后)的學習心得、悟到的方法和道理。例如說：

　　關鍵詞一：可行性

　　關鍵詞二：最大化

　　關鍵詞三：局限性

　　(2)落實“傳統(tǒng)社會主義核心價值觀、依法治國理念和中華傳統(tǒng)優(yōu)秀文化”到題型中。

　　(3)緊緊圍繞“四項能力”進行考查：

　　獲取和解讀信息：

　　調動和運用知識：

　　描述和闡釋事物：

　　論證和探討問題：

　　幾乎每道題都是由新材料構建而成，如果沒有對信息準確理解，就無法調動知識。

　　地理：

　　(1)指導思想：堅持能力立意，注重人地協(xié)調可持續(xù)發(fā)展的價值觀導向。

　　(2)命題素材選擇：貼近生活、貼近時代、關注學生運用所學地理知識、從地理視覺解讀身邊現象。

　　(3)客觀題：均貼近生活情境，運用基本概念、原理、規(guī)律解決現實問題的類型。

　　(4)綜合題：力爭從學生熟悉的話題入手，在獲取信息的基礎上，運用地理原理和規(guī)律進行分析。

　　理由：給不同學業(yè)水平的考生提供施展的空間

　　幫助落后的考生樹立信心

　　提醒教師在教學過程中注重基礎知識的落實

　　因此對于理科生來講，

　　需要注重：

　　1、打開學科和自己的局限：

　　例如物理：很多學生怎么學都定型了，定型的因素有：

　　(1)高考中拉分點你拿不下(考老師)

　　(2)高考中注重思維的部分有欠缺

　　(3)加上自己的想當然性格。

　　因此怎么訓練都到一定頂端了。

　　一定要明確競爭的殘酷性，稍有不慎，這一科在高考選拔中就失效。

　　2、拉分點明細話，給大家物理第24題明確的方向：

　　(1)磁流體發(fā)電機工作機制

　　(2)形象的方式去理解光電效應發(fā)生的過程和規(guī)律

　　(3)波粒二象性的討論

　　(4)原子模型的建立過程

　　3、實驗創(chuàng)新部分

　　對于化學，再一次強調：

　　高考就是要淘汰(80分——93分)這批學生(985、211院校)。

　　因為：

　　(1)性格上覺得自己基礎還行，但是缺少追求完美的習慣，考試的時候這里被扣一點那里被扣一點，加起來分數就多了。

　　(2)對要求不高。

　　(3)針對性訓練不強。

　　因此說，對于這批考生來講，在考前這段時間內，必須要改變，否則化學上等于無優(yōu)勢。

　　生物學科：

　　考生最大的拉分點在后面的壓軸題，建議大家接下來圍繞這些內容訓練：

　　(2)主觀題的答題中用到的得分元素。

　　(2)實驗部分：

　　變量分析與實驗的目的確定

　　實驗原理的表述

　　實驗選材及實驗步驟的完善

　　實驗結果的預測及結論的得出

　　實驗方案的分析和評價。

　　四、清醒定制訓練目標。

　　考前這段時間，面對大量的試卷，如果僅僅局限于完成任務，或者形式化的訓練，那么很難取得理想的成績。因此考生可以根據自己的實際需要，進行有計劃、有目的訓練，例如：

　　(1)訓練時間把握和分配能力

　　(2)對某道題得分能力專項訓練

　　(3)對會而不對的情況進行專項訓練

　　(4)對答題嚴密性專項訓練等等。

　　二模僅僅是一次測試，面對二模成績，考生更應該看到23天后的高考，因為畢竟是考后填報志愿，高考的成績當然是最重要的，要想更好的參加高考，讓自己清醒，是重要的一個環(huán)節(jié)。

　　本文選自云天高考博客。