最新高二學(xué)習(xí)計(jì)劃范文五篇
高二將學(xué)完高中知識(shí)的70%，這部分知識(shí)學(xué)得好與壞直接關(guān)系著高考的成敗，因此，高二是決勝高考的黃金期。制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)高二的學(xué)習(xí)是非常重要的。以下是小編整理的最新高二學(xué)習(xí)計(jì)劃范文五篇，歡迎閱讀分享。
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★個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃范文★
★2022六年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇★
高二學(xué)習(xí)計(jì)劃范文1
一、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性：
1、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。
2、防止被動(dòng)和無目的學(xué)習(xí)。毫無計(jì)劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。
二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用：
1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖。目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計(jì)劃，腳踏實(shí)地、有步驟地去實(shí)現(xiàn)它。通過計(jì)劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個(gè)任務(wù)的目的。
2、促使自己實(shí)行計(jì)劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促使你按照計(jì)劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。
3、實(shí)行計(jì)劃是意志力的體現(xiàn)。堅(jiān)持實(shí)行計(jì)劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會(huì)更一步提升。這些進(jìn)步只會(huì)能使你更有自信心，取得更好的成功。
4、有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計(jì)劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候能開心地玩。久而久之，所有這些都會(huì)形成自覺行動(dòng)，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5、提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。合理的計(jì)劃安排使你更有效的利用時(shí)間。你會(huì)知道多玩一個(gè)小時(shí)就會(huì)有哪項(xiàng)任務(wù)不會(huì)完成，這會(huì)給你帶來多大的影響。有了計(jì)劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不要總是花費(fèi)心思考慮等下該學(xué)什么。
三、怎么制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、計(jì)劃要考慮全面學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時(shí)，休憩有時(shí)，娛樂也有時(shí)，所有這些都要考慮到計(jì)劃中。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面，學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食，這對(duì)身體不好，這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。
2、長遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi)，比分說一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，所有這個(gè)長遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對(duì)必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn)，比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。
3、有長遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可，長遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。
4、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。
高二學(xué)習(xí)計(jì)劃范文2
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。高一結(jié)束了，時(shí)間總是過得那么快，回首眺望，我還剛剛踏進(jìn)高中的門檻，還在軍訓(xùn)場上逞能。如今，已經(jīng)進(jìn)入高二了。
回首這一年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這一年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣一個(gè)新生的成長。在過去一年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多：時(shí)間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時(shí)間丟下.而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長.而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟.或許這正是成長的代價(jià)
在這一年里，老師為我們的學(xué)習(xí)付出了許多心血，我們也為自己的學(xué)習(xí)灑下了許多辛勤的汗水。上學(xué)期期末考試，我的每門功課，都取得了比較好的成績。
總結(jié)上學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想，主要有以下幾個(gè)方面：
第一，學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正。能夠做到上課認(rèn)真聽講，不與同學(xué)交頭接耳，不做小動(dòng)作，自覺遵守課堂紀(jì)律;對(duì)老師布置的課堂作業(yè)，能夠當(dāng)堂完成;對(duì)不懂的問題，主動(dòng)和同學(xué)商量，或者向老師請教。
第二，改進(jìn)了學(xué)習(xí)方法。為了改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，我給自己訂了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：(1)做好課前預(yù)習(xí)。也就是要擠出時(shí)間，把老師還沒有講過的內(nèi)容先看一遍。尤其是語文課，要先把生字認(rèn)會(huì)，把課文讀熟;對(duì)課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文內(nèi)容。(2)上課要積極發(fā)言。對(duì)于沒有聽懂的問題，要敢于舉手提問。(3)每天的家庭作業(yè)，做完后先讓家長檢查一遍，把做錯(cuò)了的和不會(huì)做的，讓家長講一講，把以前做錯(cuò)了的題目，經(jīng)常拿出來看一看，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。(4)要多讀一些課外書。每天中午吃完飯，看半個(gè)小時(shí)課外書;每天晚上做完作業(yè)，只要有時(shí)間，再看幾篇作文。
第三，課外學(xué)習(xí)不放松。能夠利用星期天和節(jié)假日，到少年宮去學(xué)習(xí)作文、奧數(shù)、英語和書法，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，各門功課都取得了好的成績。參加少兒書法大賽，還獲得了特金獎(jiǎng)。
經(jīng)過自己的不懈努力，這學(xué)期的各門功課，都取得了比較好的成績。自己被評(píng)為學(xué)習(xí)積極分子
雖然取得了比較好的成績，但我決不驕傲，還要繼續(xù)努力，爭取百尺竿頭，更進(jìn)一步，下學(xué)期還要取得更好的成績。
高二學(xué)習(xí)計(jì)劃范文3
制定計(jì)劃前
長遠(yuǎn)計(jì)劃跟短期安排即使有長遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以長遠(yuǎn)計(jì)劃跟短期安排兩者缺一不可，長遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)跟進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。一個(gè)具有靈活性的計(jì)劃計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求跟量化指針，以便于執(zhí)行跟檢查驗(yàn)收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應(yīng)該是在緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間的前提下，保持一定的彈性跟保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)動(dòng)時(shí)間，專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計(jì)劃;每周抽出半天時(shí)間，專門完成本周未完成的計(jì)劃。
制定計(jì)劃中
區(qū)分常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間跟自由學(xué)習(xí)時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加跟正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。針對(duì)重點(diǎn)進(jìn)行制定計(jì)劃重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。注意聯(lián)系新教材與學(xué)過的教材之間的知識(shí)點(diǎn)，新知識(shí)是建立在對(duì)舊知識(shí)的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識(shí)掌握不牢時(shí)，一定要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。
從實(shí)際出發(fā)來制定計(jì)劃
(1)知識(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，計(jì)劃學(xué)習(xí)多少知識(shí)?培養(yǎng)哪些能力
(2)時(shí)間的實(shí)際：常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間跟自由支配時(shí)間分別有多少?
(3)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間跟自由支配時(shí)間，以免自己的計(jì)劃受到“沖擊”。實(shí)際情況，主要包括以下四方面的內(nèi)容：你目前的學(xué)習(xí)成績;你的學(xué)習(xí)素質(zhì)(記憶力、理解力、觀察力等);你的學(xué)習(xí)心態(tài);影響你進(jìn)步的外部因素。彼，是指你面對(duì)的學(xué)習(xí)跟考試，主要體現(xiàn)在教學(xué)大綱跟考試說明中。這些內(nèi)容，在教材跟各種教輔資料中對(duì)每一學(xué)科、每一章節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、考試要求，都有明顯提示，可供參考。另外這些內(nèi)容還會(huì)滲透在老師講課的過程中，他會(huì)告訴你哪些是重點(diǎn)，哪些是難點(diǎn)，通過大量習(xí)題提升你的解題能力跟應(yīng)試能力。由此看來，知己知彼其實(shí)重在“知己”，即透徹分析自己，了解自己。通過對(duì)自己的透徹分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有優(yōu)勢，可以明確自己發(fā)展的方向，該定立什么樣的中短期目標(biāo)，該采取哪些措施。透徹分析可以說是你制定計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的基礎(chǔ)應(yīng)從難到易制定計(jì)劃在制定計(jì)劃時(shí)，可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類：
a類：重要而緊急的事;
b類：重要而不緊急的事;
c類：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成a類，然后是b類，最后是c類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡單的任務(wù)，你會(huì)覺得更自信，更輕松。
應(yīng)制定一個(gè)“能做完”的計(jì)劃應(yīng)該做出這樣的計(jì)劃：今天早晨要背過多少單詞;今天上午要做完幾道習(xí)題;今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，達(dá)到一種什么效果;你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特別強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。
合理安排時(shí)間制定計(jì)劃高一學(xué)生應(yīng)該抓住記憶效果的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭跟結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目，零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題跟自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
制定計(jì)劃后
簡單的回顧列表：
1、是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)?
2、是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的?
3、學(xué)習(xí)效果如何?
4、如果有任務(wù)沒有完成，那是什么原因?(安排過緊、太松?)
記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計(jì)劃。你也可以通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改進(jìn)跟回顧。
回答以下問題，可以幫助你進(jìn)行透徹分析。
(1)你目前的學(xué)習(xí)成績在班內(nèi)與全年級(jí)的上游、中游還是下游
(2)在所有學(xué)科中，你比較喜歡哪些科目?厭惡哪些科目?原因是什么?
(3)哪些科目成績較好?哪些科目成績較差?原因是什么?
(4)哪些科目提升潛力較大，哪些科目應(yīng)保持現(xiàn)在的優(yōu)勢?
(5)下一步學(xué)習(xí)，你準(zhǔn)備重點(diǎn)突破哪些科目?采取什么樣的學(xué)習(xí)方法?
(6)你認(rèn)為自己的記憶力、理解力如何?學(xué)過的東西老記不住是因?yàn)楸旧碛洃浟Σ?還是因?yàn)闆]有采取合適的記憶方法?
(7)你對(duì)未來是否充滿信心?
(8)你是否有明確的奮斗目標(biāo)?是否愿為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而全身心付出?
(9)你覺得自己的自制力如何?上課時(shí)是否能集中注意力?自習(xí)時(shí)是否能按時(shí)完成作業(yè)?空閑時(shí)間能否自主安排?
(10)你交往的朋友中，哪些對(duì)你的發(fā)展有幫助的?哪些可能誘導(dǎo)你偏離奮斗方向?
(11)你經(jīng)常瀏覽什么內(nèi)容的網(wǎng)站?這些網(wǎng)站對(duì)你的學(xué)習(xí)跟成長有何幫助?有何不良影響?
(12)你父母對(duì)你上學(xué)的期望是什么?在家中能否為你提供較適宜的學(xué)習(xí)場所?根據(jù)對(duì)這些問題的回答，你可以制定合理的中短期學(xué)習(xí)目標(biāo)。
高二學(xué)習(xí)計(jì)劃范文4
口號(hào)跟心理暗示：
隱蔽精干長期埋伏積蓄力量以待時(shí)機(jī)
扼住命運(yùn)的咽喉，使它不能使我屈服!
持之有恒決不放棄!
12年的含辛茹苦，不能在最后的兩年付之東流，兩年的奮斗，應(yīng)該成為12年濃縮的精華!
沒有什么可以阻擋我的決心跟行動(dòng)!
聽話就能成就事業(yè)!
時(shí)間安排：
完整時(shí)間：
①每周的周六全天(必須保證上午至少3小時(shí)，下午2小時(shí)，晚上至少2-3小時(shí)的學(xué)習(xí)量，因?yàn)檫@是你暗中積蓄力量的時(shí)機(jī)，更重要的是，周六的一天<8小時(shí)的學(xué)習(xí)量>相當(dāng)于一周每天增加了2課時(shí)的學(xué)習(xí)量，那是很了不起的!)
②每天的完整時(shí)間：
早上6：30~7：15(又是一節(jié)課時(shí)間!必須做到，當(dāng)然，一開始可能會(huì)艱難些，但只要堅(jiān)持，不到一個(gè)月就可以調(diào)整好生物鐘。切記，這個(gè)時(shí)間很重要，要排除萬難得到保證)
中午1：00~2：00必須午休，可以保證下午跟晚上的狀態(tài)。
下午5：10必須馬上去吃飯，爭取在6：20以后來到教室。
6：20~7：00之間又有一節(jié)課!任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節(jié)晚自習(xí)，大概差不多了。
晚自習(xí)第二節(jié)課開始：按自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。記住，誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時(shí)間給自己，誰的學(xué)習(xí)效率就是的，就可盡可能的取得進(jìn)步，追趕先進(jìn)!但前提是必須把當(dāng)天的作業(yè)獨(dú)立完成并搞懂。
零散時(shí)間：
每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進(jìn)行休息?；蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會(huì)累積很多的文字跟語文的基礎(chǔ)。
每天下午6：20來教室之前，應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。
聽課要求
行為不錯(cuò)過一分一秒，思想不偏離一絲一毫，筆記不缺漏一點(diǎn)一滴，心態(tài)積極，思維超前，當(dāng)堂盡可能掌握更多內(nèi)容，主動(dòng)發(fā)言，無所顧忌，做好復(fù)習(xí)，不恥下問。(記住，課堂是學(xué)習(xí)的根本，脫離老師上課講授的學(xué)習(xí)是最愚蠢的學(xué)習(xí)，效率最低下的學(xué)習(xí)，最自以為是而又得不償失的學(xué)習(xí))
目標(biāo)確立
目標(biāo)是學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，是學(xué)習(xí)計(jì)劃的期望結(jié)果，分為最低目標(biāo)跟目標(biāo)。
最低目標(biāo)：行為跟作息上的要求是最低目標(biāo)，學(xué)習(xí)上每天有目標(biāo)，可以在一天結(jié)束后作為尺度衡量當(dāng)天計(jì)劃跟任務(wù)完成的情況，每次考試有目標(biāo)，應(yīng)該在一次考試結(jié)束后就確定下一次的目標(biāo)，分為要趕超的同學(xué)跟總分的增長幅度。每個(gè)最低目標(biāo)的完成，為目標(biāo)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
目標(biāo)：分為學(xué)期目標(biāo)、高考目標(biāo)、專業(yè)目標(biāo)跟人生大目標(biāo)。必須符合實(shí)際跟愛好，又頗具有吸引力，要有夢想成真的可能性跟勇氣。
任務(wù)跟計(jì)劃
及時(shí)調(diào)整自己的額外任務(wù)跟計(jì)劃，調(diào)整目的是要讓自己的任務(wù)跟計(jì)劃能夠符合自己的實(shí)際，能夠在自己全方位的努力下一定能夠完成，而不是心很高但每次都打破自己的任務(wù)跟計(jì)劃。如原定每天額外記憶5個(gè)英語單詞，但發(fā)現(xiàn)很容易完成，就必須調(diào)整到10個(gè)，循序漸進(jìn)，不斷提高。
內(nèi)容：作息時(shí)間、老師布置的作業(yè)，當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)，自己的額外任務(wù)(做題量、詞匯量、閱讀量)
檢驗(yàn)：用晚自習(xí)最后時(shí)間回顧當(dāng)天任務(wù)完成情況。
口號(hào)：當(dāng)天任務(wù)必須當(dāng)天完成!
學(xué)習(xí)效率
效率就是時(shí)間，因?yàn)樾矢呦喈?dāng)于延長時(shí)間(靠單方面增加時(shí)間來學(xué)習(xí)的辦法是錯(cuò)誤的)
聽課效率：腦耳手并用，主動(dòng)思維，積極回答問題，決不能隨意聽課。
休息效率：必須按時(shí)作息，必須養(yǎng)成作息規(guī)律，在這個(gè)計(jì)劃里，休息時(shí)學(xué)習(xí)的一部分，是為了學(xué)習(xí)而進(jìn)行的休息，是追求質(zhì)量的休息，休息也要分秒必爭!
進(jìn)餐紀(jì)律：進(jìn)餐必須從容，但不能浪費(fèi)時(shí)間，趕不上統(tǒng)一進(jìn)餐時(shí)間，就必然會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還有可能違反紀(jì)律。好吃從來都是跟懶做連接起來的。決不買零食。
作業(yè)完成效率：當(dāng)天作業(yè)必須獨(dú)立或借助于老師后獨(dú)立完成。而僅僅完成當(dāng)天作業(yè)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)生的差別不在于智力、基礎(chǔ)，關(guān)鍵在于在高效率地完成大多數(shù)人的共同的工作量的前提下，仍能夠有更多的時(shí)間完成自己的規(guī)定量。這種人即使將來步入社會(huì)，也會(huì)因?yàn)槠渚邆溥@種能力而貢獻(xiàn)卓著，成績斐然。
記憶效率：記憶的效率來源于專注跟合適的記憶手段。任何人都有遺忘功能，而要想快速牢記知識(shí)，一方面必須是在入靜狀態(tài)下強(qiáng)記知識(shí)(當(dāng)然是在理解的前提下)，所謂瞬間記憶能力，這是可以訓(xùn)練的;而另一方面，則必須有規(guī)律的循環(huán)往復(fù)的回顧跟加深記憶效果。所以記憶效率低下的兩個(gè)因素?zé)o非是未進(jìn)入入靜狀態(tài)跟未及時(shí)反復(fù)而已。
高二學(xué)習(xí)計(jì)劃范文5
高中三年是人的一生當(dāng)中比較要緊的一個(gè)階段。之所以這樣說是因?yàn)槲覈膬?yōu)質(zhì)教育資源太少，而需求卻很大。很多孩子都想通過短短的大學(xué)四年，結(jié)識(shí)優(yōu)秀的同學(xué)，受到名師的教誨，而實(shí)現(xiàn)這一切，就需要考入名校或者一本大學(xué)。
一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。
高一上半學(xué)期是一個(gè)盲目激情期，這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：取得的機(jī)會(huì)。
高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)尋求期，這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。
高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期，這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。
高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期，這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。
高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再后退。
高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期，全面解決自己所面臨的問題，掃除殘敵，不留后患。
為實(shí)現(xiàn)以上規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步，爭做者。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
為實(shí)現(xiàn)以上規(guī)劃的方略是：盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，務(wù)必尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法;循序漸進(jìn)，逐步提高。
幫助孩子過好初、高中銜接關(guān)
高中是面臨人生的又一個(gè)新考驗(yàn)，不管是孩子主觀方面，還是客觀環(huán)境和承擔(dān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，較之初中階段學(xué)習(xí)有大幅度的變化，能適應(yīng)的則前進(jìn)，否則可能掉隊(duì)，家長要了解孩子到了高中階段身心發(fā)展可能出現(xiàn)的新特點(diǎn)，幫助孩子過好初、高中銜接關(guān)。
高中生身心發(fā)展的特點(diǎn)
中學(xué)生心理發(fā)展一般特征可概括為“四性”、“四高峰”。
“四性”即敏感性、社會(huì)性、動(dòng)蕩性、閉鎖性。敏感性是指對(duì)人、對(duì)事具有較強(qiáng)的敏感性，思想活躍，易接受新事物、新信息。社會(huì)性是指對(duì)人生的意義、升學(xué)等社會(huì)問題越來越感興趣，對(duì)很多事物都有自己獨(dú)立的見解。動(dòng)蕩性是指情緒容易激動(dòng)對(duì)事既積極熱情，又焦慮不安。閉鎖性是指開始有了自己的“小秘密”，不再輕易地表露自己的內(nèi)心世界，有些內(nèi)斂。
“四高峰”即生理變化高峰、智力發(fā)展高峰、社會(huì)需求高峰、創(chuàng)造高峰。生理變化高峰是指學(xué)生生理發(fā)育迅速變化，性發(fā)育成熟。智力發(fā)展高峰是指此時(shí)的孩子的智力發(fā)展、記憶力、判斷力和動(dòng)作反應(yīng)力及速度都已達(dá)到人體的水平。如果以100作為智力發(fā)展的水平，初中到高中，記憶力從95逐漸達(dá)到100，判斷力從80達(dá)到100，動(dòng)作及反應(yīng)速度從90達(dá)到100。社會(huì)需求高峰是指孩子對(duì)愛情的向往等精神方面的需求以及衣、食、住、行等物質(zhì)方面的需求都有所上升。創(chuàng)造高峰是指這個(gè)階段是孩子一生中有活力和創(chuàng)造性的時(shí)期。孩子會(huì)有較強(qiáng)的自尊心、自信心和渴求獨(dú)立的愿望，其獨(dú)立思考能力大大提高，不輕易相信別人的意見，常持分析和批判態(tài)度，很反感家長把他們看成小孩子，甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理。高中階段孩子的自尊心特別強(qiáng)烈，最怕別人看不起自己，他們力圖在各個(gè)領(lǐng)域有較出色的表現(xiàn)，想爭取在集體中贏得適當(dāng)?shù)牡匚唬玫胶迷u(píng)和重視。
高中學(xué)科的特點(diǎn)
一是知識(shí)量大。高中三年開設(shè)的十幾門學(xué)科雖和初中差不多，但每一門學(xué)科的知識(shí)量比初中要增加若干。如數(shù)學(xué)要學(xué)習(xí)立體幾何、解析幾何等。高中是學(xué)生求學(xué)階段獲取大量基礎(chǔ)知識(shí)的重要階段，每一學(xué)期所學(xué)內(nèi)容的容量都很大。
二是難度大，表現(xiàn)在初中和高中知識(shí)上有些跨度，這一跨度不可能細(xì)嚼慢咽，對(duì)把握知識(shí)帶來一定困難，而且高中所學(xué)知識(shí)的抽象概括性比初中高得多。
三是高中學(xué)習(xí)的難度還在于學(xué)習(xí)進(jìn)度快，如果跟不上進(jìn)度，往往出現(xiàn)“消化不良”或“負(fù)債”現(xiàn)象。
四是綜合性強(qiáng)，要解決一個(gè)問題，往往需要綜合應(yīng)用各科知識(shí)。
五是系統(tǒng)性強(qiáng)。
六是能力要求高，如觀察能力、表達(dá)能力等，特別是分析綜合能力、抽象思維能力、自學(xué)能力大為重要。
七是理解要求高。要理解概念、法則的本質(zhì)，形成某種理念、方法，才能把知識(shí)學(xué)到手。
高中教學(xué)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)較為放手，不可能像初中那么具體地要求學(xué)生每個(gè)環(huán)節(jié)怎樣做，而是要求學(xué)生能獨(dú)立完成各個(gè)環(huán)節(jié)的任務(wù)，如預(yù)習(xí)、聽講、記筆記、課后復(fù)習(xí)、獨(dú)立作業(yè)、單元小結(jié)、考后分析等，孩子的自理能力、學(xué)習(xí)能力很重要，孩子應(yīng)尋找適合自己學(xué)習(xí)的方式方法。如果不了解這些，還是用初中老一套辦法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，學(xué)習(xí)成績也會(huì)下降的。
家長要指導(dǎo)孩子變被動(dòng)學(xué)為主動(dòng)學(xué)，變死記為活用，孩子能舉一反三，觸類旁通，學(xué)以致用。
對(duì)家長的幾點(diǎn)建議:
一是優(yōu)化孩子成長的環(huán)境。孩子三分之二時(shí)間在家里生活，學(xué)校教育需要家庭教育的支持與補(bǔ)充。為孩子創(chuàng)造一個(gè)有利于健康成長的家庭環(huán)境，家庭中具有民主和諧的氣氛，積極進(jìn)取的精神，保證孩子有寧靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二是指導(dǎo)孩子科學(xué)安排時(shí)間，開學(xué)前制訂兩張表。一張是一天的學(xué)習(xí)生活作息時(shí)間表。從早到晚，從起床到睡覺，將學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間安排得井井有條，另一張是一周學(xué)習(xí)計(jì)劃表。正常的學(xué)習(xí)和單元學(xué)習(xí)，查漏補(bǔ)缺合理安排，課內(nèi)學(xué)習(xí)和共同完成與知識(shí)面的拓寬和發(fā)展合理安排，這兩張表的制定，可促使孩子克服忙亂現(xiàn)象，有條不紊地學(xué)習(xí)、活動(dòng)、休息，有利于提高孩子學(xué)習(xí)效率和身心健康的發(fā)展。
三是放下架子，與子女做朋友，父母不要以長輩高居，不獨(dú)斷，不以孩子氣來教育孩子，與孩子有平等之心，設(shè)法與孩子做朋友相互溝通，開展談心活動(dòng)，不定期召開家庭民主生活會(huì)，做到四個(gè)一，即倒一杯水，泡一杯茶，與孩子聊一聊，在輕松愉悅之中做一次傾心交談，溝通情感與思想。
四是家長要會(huì)展現(xiàn)愛之情感。家長不要吝嗇愛子女的語言，不要深藏愛子女的情感，要善于言表，要適時(shí)用語言表達(dá)愛意，讓他們能體會(huì)到愛。孩子是夸好的，孩子做了好事，取得了好成績要及時(shí)表揚(yáng)、激勵(lì)，少用或不用命令式，常用一起商討的口氣形成共識(shí)，孩子遇到困難，家長要全身心幫助，這最能取得孩子的信任，能達(dá)到心與心真誠地交流。一旦孩子做錯(cuò)了事，要幫助分析危害找原因，讓他心服口服。
五是改進(jìn)育兒方法，多請教教育書籍。現(xiàn)在的時(shí)代是信息時(shí)代，社會(huì)是開放的社會(huì)，孩子吸收了時(shí)代的活水，新鮮的知識(shí)，接受的信息多而廣，他們有時(shí)會(huì)指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，對(duì)周圍的事評(píng)頭論足，家長應(yīng)“小心”自己的“霸主”地位，在工作繁忙之余能抽時(shí)間讀些心理學(xué)、教育學(xué)等書籍，加強(qiáng)自己的修養(yǎng)，跟上時(shí)代的步伐和孩子的思想，以便幫助孩子。
對(duì)學(xué)生來說，有計(jì)劃學(xué)習(xí)要比無計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多，其好處是：
(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。
(二)恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃檢查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。
(三)對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
(四)提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對(duì)一生都有好處。
有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計(jì)劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計(jì)劃，老師有教學(xué)計(jì)劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計(jì)劃，這種想法不對(duì)。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃。
由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)越是高年級(jí)越明顯。
怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢? 一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容。
一、進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級(jí)中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評(píng)價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).
明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如："今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為："數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級(jí)達(dá)到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。
具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理 要找出每天學(xué)習(xí)的時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、 要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、 要有機(jī)動(dòng)時(shí)間，計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的。
定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。為了使計(jì)劃不落空，要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上"√"。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越好，使自己制定計(jì)劃的能力越來越強(qiáng)。
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