縮陰的中草藥有哪些
女性產(chǎn)后會(huì)陰道松弛，由于陰道寬松，夫妻生活質(zhì)量會(huì)明顯下降，甚至有的丈夫不愿意過(guò)夫妻生活。那么縮陰的中草藥都有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
縮陰的中草藥
1、百合蓮子可以縮陰
百合蓮子瘦肉湯——滋陰潤(rùn)燥秋季養(yǎng)生湯百合是潤(rùn)肺、安神、美容、抗癌的滋補(bǔ)佳品,秋季食用更有滋陰養(yǎng)肺的功效,蓮子的礦物質(zhì)含量非常豐富,食療功效有養(yǎng)心神,益腎氣,健脾胃,此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉,又補(bǔ)腎又增加了蛋白質(zhì)的攝入,是一款秋季滋陰、潤(rùn)燥的養(yǎng)生湯。材料干蓮子50g、百合20g、瘦肉100g、高湯600ml、姜5g、鹽2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少許、香油1ml。
2、益母草可以縮陰
益母草就是很好的縮陰藥物。如果是想要去縮陰的話就可以嘗試著使用一下益母草這種藥物,因?yàn)檫@種藥物是可以很好的去改善自己的陰道環(huán)境,而且對(duì)于自己陰道里面的傷害也是最小的,不過(guò)要是對(duì)于這種藥物過(guò)敏的患者盡量就不要使用的,否則的話就很可能發(fā)生過(guò)敏的情況,比如說(shuō)患者會(huì)感覺(jué)到自己的皮膚出現(xiàn)發(fā)紅的情況。
3、蜂蜜可以縮陰
常吃蜂蜜有利健康,持久縮陰效果更好。蜂蜜,性味甘、平。蜂蜜因蜂種及蜜源不同,而有白蜜與黃蜜的不同,果木之花蜜(棗花蜜、槐花蜜)氣芳香,味甜不酸,潔凈光亮無(wú)雜質(zhì)為佳品。沒(méi)有一個(gè)好的心情,還有好的睡眠質(zhì)量的話,女性的皮膚是很容易就衰老的。皮膚衰老的開(kāi)始,就是女性陰道松弛的前兆,不利于女性縮陰。提醒中年女性,不妨經(jīng)常吃點(diǎn)“蜂蜜”,這對(duì)您的身心健康大有裨益。還能滋陰補(bǔ)腎,持久縮陰效果更好,讓你做一個(gè)健康的緊女人。
縮陰的其他運(yùn)動(dòng)
靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。
然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)六次,每天一回。雙腿站開(kāi),收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動(dòng)。類似憋尿的動(dòng)作。耐心鍛煉,即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門(mén)括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅(jiān)持15分鐘,堅(jiān)持一段時(shí)間,就可以看到療效了。30-40對(duì)歲的女性大都有就坐的習(xí)慣,私處位置的肌肉不運(yùn)動(dòng)讓私處和卵巢健康兩亮起紅燈。通過(guò)蘿卜蹲蹲起的過(guò)程，帶動(dòng)私處深處肌肉運(yùn)動(dòng)，360度運(yùn)動(dòng)起來(lái),每天做5分鐘。
陰道松弛的危害
男性在過(guò)性生活時(shí)十分在意緊握感,而女性則更重視容納感,一旦陰道松弛,這兩種感覺(jué)都會(huì)變差,影響夫妻性生活的質(zhì)量。陰道松弛后容易發(fā)生感染,尤其是陰道松弛會(huì)使得陰道壁不能緊貼,陰道經(jīng)常處于開(kāi)口狀態(tài),就很容易發(fā)生細(xì)菌感染。
陰道松弛容易造成女性應(yīng)力性尿失禁,一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時(shí)腹壓增高,就可能引發(fā)尿失禁。陰道松弛,一些婦科病相繼而至。陰道松弛后輕易發(fā)生感染,尤其是陰道松弛會(huì)使得陰道壁不能緊貼,陰道經(jīng)常處于啟齒狀態(tài),就很輕易發(fā)生細(xì)菌感染。女人的容顏開(kāi)始變老。陰道松弛會(huì)導(dǎo)致女性早衰,失去往日的色澤。據(jù)統(tǒng)計(jì),80%的產(chǎn)后婦女和90%的30 歲以上婦女,都會(huì)有不同程度的陰道松弛。寬大、干澀、痛苦悲傷、情趣低下,甚至陰吹、漏尿。很多女性在生育過(guò)后都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己陰道松弛,這樣不僅影響夫妻感情也會(huì)打擊自信心。
猜你感興趣：
3.縮陰最有效的方法