2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)教育心得感受
2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)教育心得感受5篇
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),這樣可以不斷更新自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì),以下是小編為大家整理的2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)教育心得感受,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)教育心得感受1
眼睛是一個(gè)可以感知光線的器官。也是人體中最重要的器官之一,如果保護(hù)不好,讓眼睛害了病、受了傷,就會(huì)妨礙視力甚至失明,也會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)。
親愛(ài)的同學(xué)們,還記得仰望天空,看大雁飛過(guò)的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親朋好友甜蜜的微笑……然而當(dāng)這美好的瞬間突然在視線里變得模糊,當(dāng)我們需要瞇起眼睛,湊近腦袋才能看清這一切時(shí),才會(huì)想起自己曾經(jīng)也有一雙多么健康、漂亮的雙眼。
上帝給了你一雙眼睛。它是應(yīng)該人們最珍惜的東西。但有的人卻一點(diǎn)都不珍惜它,甚至浪費(fèi)它。怎樣保護(hù)眼睛眼睛,我終于認(rèn)識(shí)到你的重要性了。一開(kāi)始,我不知道怎樣愛(ài)護(hù)你,總是經(jīng)常傷害你。自從我和朋友做了失去雙眼的游戲。體會(huì)盲人的感覺(jué)。我才意識(shí)到失去眼睛,將是多么可怕的事情??床灰?jiàn)花紅柳綠,看不見(jiàn)鶯飛燕舞,看不見(jiàn)藍(lán)天白云……我真的不能沒(méi)有你啊,我自認(rèn)為給你安塊玻璃對(duì)你有好處,可是我錯(cuò)了,那并沒(méi)有什么好處,只是給你增加負(fù)擔(dān)。
眼睛是心靈的窗戶,我一定要保護(hù)好我們的眼睛。最近,我發(fā)現(xiàn)我們班的“小眼鏡”越來(lái)越多了。說(shuō)明同學(xué)們的視力存在很大的問(wèn)題,那些“小眼鏡”還對(duì)這件事無(wú)動(dòng)于衷。而我對(duì)這件事有極大的看法。眼睛是心靈的窗戶,保護(hù)眼睛就是保護(hù)自己。如果失去了一雙眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!據(jù)我分析,這些近視眼都跟用眼習(xí)慣不好,寫字姿勢(shì)不正確,不做眼保健操等因素有關(guān)。
現(xiàn)在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操,以保護(hù)同學(xué)們的眼睛,但就是這寶貴的10分鐘,也被很多同學(xué)浪費(fèi)了。有的同學(xué)不認(rèn)真做;有的同學(xué)雖然在做,但是手法不到位,馬虎了事,根本起不了作用;更有些同學(xué)對(duì)做眼保健操采取旁觀的態(tài)度,所以眼睛沒(méi)有得到很好的保護(hù),導(dǎo)致近視眼。想保護(hù)眼睛要做到,一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上,不可以躺著看電視,看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實(shí),補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。
朋友們,讓我們保護(hù)好我們的眼睛,用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng)美好的未來(lái),用我們雪亮的`眼睛看透世界每一個(gè)角落!
2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)教育心得感受2
你注意到了嗎?在我們身邊有很多人都戴著一副又笨又重的近視眼睛。
在我家周圍就有很多人老是戴著一副近視眼鏡,他們看東西總是看不清,鏡片又厚又重,有時(shí),一個(gè)不留神,鏡片還會(huì)自動(dòng)脫落,甚至掉到地上砸碎。愛(ài)搞惡作劇人還會(huì)給這些戴眼鏡的人起個(gè)“眼鏡蛇”的外號(hào),這些人真煩,戴眼鏡已經(jīng)很煩了,還給他們起外號(hào),真的是不道德啊。
時(shí)代在近步,科技在發(fā)展,讓我們的生活的水平提高了,生活的節(jié)奏加快了,人們的生活越來(lái)越舒適。可科技的發(fā)展也給我們帶來(lái)了危害。電視,電腦,已成了我們生活中必不可少的休閑娛樂(lè)設(shè)備,可是,如果我們長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦,就會(huì)對(duì)我們的視力造成有一些危害,由于我們這些外來(lái)打工的民工租住的房屋狹小,我們看電視節(jié)目時(shí)離電視機(jī)的距離的距離太近,造成我們這些外來(lái)民工子女的視力快速下降,我們雖然也明白多看點(diǎn)是對(duì)我們視力不好,可本來(lái)就少娛樂(lè)設(shè)施的我們,又怎么舍得離開(kāi)好看的電視節(jié)目呢?再加上一些讀寫姿勢(shì)的不正確,我們的視力每況愈下。
為此,我們要保護(hù)視力。必須做到:
1、我們?cè)诳措娨?,玩電腦的時(shí)候要控制好時(shí)間,不要時(shí)間太長(zhǎng),離開(kāi)電視機(jī)和電腦的距離要合適。
2、我們看書作業(yè)的時(shí)候要做到身體要離課桌一拳,眼離書本一尺,手離筆尖一寸。
3、要經(jīng)常做眼睛保健操。
這些都是預(yù)防近視的好方法,大家要行動(dòng)起來(lái),為保護(hù)我們的心靈窗戶而努力。
2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)教育心得感受3
眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見(jiàn)世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊!但是,大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西,覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以,我呼吁大家:不要把眼睛當(dāng)玩具,不要想使就使,不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿,看電視太近,導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的,那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣,每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操??茖W(xué)用眼,不要過(guò)于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛,休息一下,看一下綠色的東西,或者站在高處眺望遠(yuǎn)方,使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛,將來(lái)眼睛不好,我們就看不清東西。那種難受的感覺(jué)只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看,但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候,一將眼鏡拿下,我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起,我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ?。所以,大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子,按時(shí)做眼保健操,讓眼睛放松,讓視力一直處于正常范圍才行,這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。
2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)教育心得感受4
眼睛常說(shuō):“我是打開(kāi)心靈的窗戶,我是認(rèn)識(shí)人生世界的大門,我是探索知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙……”對(duì)于人類,我是個(gè)不可缺少的“寶貝”呢!“眼睛”這個(gè)詞匯可不是隨隨便便就擁有的喲!我是由“瞳孔”、“視網(wǎng)膜”、“晶狀體”、“視神經(jīng)”、“眼球”五兄弟齊心協(xié)力、眾志成城所打造出來(lái)的結(jié)晶,頗為稀有、頗為珍貴!
俗話說(shuō):“物有其主。”連眼睛也不例外。我的主人是一個(gè)酷愛(ài)學(xué)習(xí)、酷愛(ài)讀書的女孩。盡管如此,她還是非常珍惜身邊的一切事物。從前,小主人非常喜歡我,常常為自己有一雙水汪汪、亮晶晶的大眼睛而驕傲,我也十分得意。并且,小主人特別愛(ài)護(hù)我,常常帶我去欣賞爭(zhēng)奇斗艷、萬(wàn)紫千紅的花朵;去觀看郁郁蔥蔥、高大挺拔的樹(shù)木;去察看默默無(wú)聞、無(wú)私奉獻(xiàn)的小草……讓我認(rèn)識(shí)了這美麗的大千世界。當(dāng)時(shí)我感覺(jué)自己是世上最最幸福的眼睛了??上Ш镁安婚L(zhǎng),當(dāng)小主人踏入校門的第一步起,當(dāng)小主人戴上紅領(lǐng)巾的第一天起,當(dāng)小主人成為少先隊(duì)員的第一刻起,往日那甜蜜的時(shí)光就如小船一樣,離我越來(lái)越遠(yuǎn)。小主人整天有著沉重的學(xué)習(xí)壓力,玩耍的時(shí)間若似天上的幾顆星,海里的幾滴水,更不用說(shuō)帶我去觀賞那些奇花異草了。漸漸的,我感覺(jué)有一絲疼痛,并且看到的東西越來(lái)越模糊。到醫(yī)院一檢查,才知道小主人走上了“近視”這條“不歸路”。后來(lái),小主人的視力越來(lái)越差,無(wú)可奈何,只好戴上了我們眼睛的天敵——“近視鏡”。戴上了近視鏡,到處都是麻煩:不能隨時(shí)蹦蹦跳跳,否則近視鏡就會(huì)掉下來(lái);戴上近視鏡,別人總是以異樣的目光去看你;下雨時(shí),雨水會(huì)落在鏡片上,變得模糊不清……小主人常常為之感到煩惱。
我的腦海中始終浮現(xiàn)出這樣的畫面。記得上次體檢的時(shí)候,小主人由以前5.2的好視力下降到2.5,當(dāng)時(shí)有許多同學(xué)對(duì)小主人指指點(diǎn)點(diǎn),不斷地說(shuō):“她的視力怎么這么差!”“就是啊!”小主人心里難過(guò)極了,獨(dú)自一人在角落里流淚。當(dāng)時(shí)我也很傷心,真恨自己為什么不爭(zhēng)氣!
現(xiàn)在,我對(duì)所有的小學(xué)生說(shuō):“請(qǐng)你們像愛(ài)護(hù)自己的生命一樣愛(ài)護(hù)我吧!”
2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)教育心得感受5
眼睛是心靈的窗戶,有一雙美麗、明亮的眼睛,是一件很讓人羨慕的事情。
這個(gè)星期五,張梓涵講了一節(jié)“愛(ài)眼課”,她先讓我們了解了一下全國(guó)近視率,小學(xué)生達(dá)到40%的近視率,初中生和高中生逐年上升,青少年達(dá)70%,居世界第一,接下來(lái)她又讓我們了解了近視原因:
1、遺傳因素;
2,用眼不當(dāng);
3、意外傷害;4環(huán)境不適合。
張梓涵又讓一些近視的同學(xué)回答了他們近視的原因,她接著又指著多媒體屏幕上的視力調(diào)查表,問(wèn):“誰(shuí)可以說(shuō)一下自己的視力情況如何呢?”同學(xué)們一下子都把手舉了起來(lái),等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶,她是一個(gè)近視的女孩,視力不好,小老師又叫了一個(gè)不近視的同學(xué),他們的回答相差很大,形成了鮮明的對(duì)比。張梓涵又說(shuō):“這兩個(gè)同學(xué)都回答了問(wèn)題,但是視力的差距很大,我們是不是應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛呢?”
全班同學(xué)堅(jiān)定而清晰地回答:“是”。
最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿勢(shì),說(shuō):“這些都是導(dǎo)致同學(xué)們近視的不正確的書寫姿勢(shì),那正確的書寫姿勢(shì)是什么呢?”同學(xué)們紛紛擺出了正確的書寫姿勢(shì)。
張梓涵又講:“我們的有些食物也可以幫助我們保護(hù)眼睛,誰(shuí)能說(shuō)一下呢?”說(shuō)完,他還調(diào)皮地眨了一下眼睛,“誰(shuí)知道回答一下吧?”同學(xué)們又踴躍地舉手回答。這時(shí)候,“叮鈴鈴……”下課鈴響了。
這堂愛(ài)眼課雖然結(jié)束了,但他給我們提了個(gè)醒,我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛,多做眼保健操,多吃胡蘿卜和魚等對(duì)眼睛有益的食物,讓我們的眼睛更加明亮!
2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)教育心得感受相關(guān)文章:
★ 2022年全國(guó)愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)總結(jié)
★ 2022全國(guó)愛(ài)眼日教育宣傳活動(dòng)總結(jié)
★ 愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)心得感悟范文10篇
★ 2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)方案策劃5篇
★ 2022近視防控宣傳教育月活動(dòng)總結(jié)5篇
★ 最新2022近視防控宣傳教育月活動(dòng)總結(jié)
★ 2022全國(guó)愛(ài)眼日宣傳教育活動(dòng)總結(jié)精選