葡萄內含有大量的膳食纖維，膳食纖維可促進腸道蠕動，加快腸道內的糞便排出體外，從而緩解便秘。下面是小編收集的一些關于白蘿卜水怎么煮治便秘，希望對大家有所幫助。

白蘿卜水怎么煮治便秘

1、其實在面對不同的疾病時，白蘿卜煮水的方法也各不相同，白蘿卜煮水可以治療人類的便秘。

2、在煮治時可以直接把白蘿卜切片，然后放入清水煮制，在煮好以后取出汁液，然后降溫，等它降到常溫以后再取出飲用，飲用以前每杯蘿卜水中要加入十五克天然蜂蜜調勻。每天早晚飲用兩次，能讓便秘的癥狀很快緩解和消失。

3、白蘿卜性寒、味甘，具有清熱生津、健胃消食、清腸排毒等功效，是很好的通便食材，不過不適用于氣虛、陽虛型便秘。

吃大米會便秘嗎

吃大米并不會導致出現有便秘的情況，如果出現有便秘考慮并不是大米的原因，引起便秘是一種綜合性的因素。

比方說經常吃一些酸辣刺激性的食物或者吃的蔬菜和水果比較少，或者是胃腸的蠕動功能性比較差，或者經常上火等方面導致出現的癥狀。

便秘期間是可以適當的少量吃一些大米飯的，但盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以適當的喝一些蜂蜜水飲用一些潤腸通便的藥物等進行治療。

如何改善哺乳期便秘問題

改善哺乳期便秘問題可以多吃粗纖維食品，粗纖維食物有促消化通便的作用。便秘是因為大便干燥，所以不易排出，而導致大便干燥很大原因是缺水，缺水是由于生產寶寶的過程和乳汁分泌而消耗掉，多飲水便是哺乳期媽媽防止便秘的重要一環(huán)。其實便秘與腸道菌群失調有關，可以補充益生菌，調節(jié)腸道菌群平衡，尤其是具有保水潤腸作用的益生菌。

什么可以代替開塞露進行排便

1、容積性瀉劑，主要包括可溶性纖維素果膠、車前草、燕麥麩等和不可溶性纖維植物纖維、木質素等，容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時性便秘的迅速通便治療;

2、滲透性瀉劑，常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等，適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇;

3、刺激性瀉劑，包括含蒽醌類的植物性瀉藥大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等;

4、促動力劑，莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用，普卡比利可選擇性作用于結腸，可根據情況選用。

吃什么是潤腸通便的

蔬菜方面，多吃些粗纖維的蔬菜如竹筍、芹菜等，與胡蘿卜、包心菜、菠菜、萵苣、蓮藕、南瓜、牛蒡、豆芽、洋蔥等“好菜”，以及蒟蒻、海藻類食品(如洋菜、海苔、海帶等)，可以刺激腸壁蠕動、增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。

水果方面，可以吃富含果膠便效果，像梨子、桃子、棗子、柿子、芒果、柑橘、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠蘿、香蕉等都有助排便。不過，水果中以蘋果和梅子最好，若能每天吃顆帶皮蘋果或經常吃梅子，排便就會很順利。

另外順便多喝水，喝新鮮果汁，也會有幫助的。