九毒日如何排毒

　　九毒日排毒方法5、關元穴艾灸排毒

　　關元穴位于臍下3寸的位置，屬于養(yǎng)生保健的穴位。長期對關元穴施灸或者艾灸有助于調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛濕。

　　九毒日排毒方法6、中脘穴艾灸排毒

　　中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的癥狀，同時有助于祛濕。

　　九毒日排毒方法7、曲池穴艾灸排毒

　　曲池穴為手陽明大腸經之合穴，意為脈氣自四肢末端至此，最為盛大，猶如水流合入大海。曲池穴具有祛除風濕，調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿，改善周邊血液循環(huán)。

　　取穴：屈肘時肘橫紋外側端。手法：用艾條灸每天1次，每次10分鐘。

　　九毒日排毒方法8、白穴艾灸排毒

　　脾經的重要穴位。和消化密切相關的兩條經脈，足陽明胃經和足太陰脾經分別循行和相交于足大趾內側端隱白穴。

　　取穴：在足大趾末節(jié)內側，距趾甲角0.1寸。手法：艾條灸5-20分鐘。

九毒日排毒相關文章：

1.端午九天排毒日是怎么排毒

2.斷食排毒的方法

3.斷食法排毒

4.端午九毒日如何排毒

5.額頭長痘痘怎么排毒