養(yǎng)生中藥材有哪些
養(yǎng)生中藥材有哪些
養(yǎng)生中藥材有哪些，今天小編介紹常用的中藥材之金銀花，金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享金銀花的養(yǎng)生方法，希望對(duì)各位有幫助!
養(yǎng)生中藥材之金銀花
姓 名：金銀花
籍 貫：主要集中在山東、陜西、河南、河北、湖北、江西、廣東等地。
性味歸經(jīng)：性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)。
功 效：清熱解毒、抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)
主 治：脹滿(mǎn)下疾、溫病發(fā)熱，熱毒癰瘍和腫瘤等癥
金銀花的養(yǎng)生方法：金銀花瘦肉粥
用 料：
金銀花(5g);葉(30g);糯米(50g);豬瘦肉(40g)
做 法：
1. 金銀花洗凈;糯米洗凈，浸泡40分鐘。豬瘦肉洗凈切碎，用鹽，料酒腌一下;
2. 取砂鍋，放適量水煮開(kāi)，把金銀花，葉，放開(kāi)水煮10分鐘，撈出;
3. 把糯米放入，大火煮開(kāi)，小火40分鐘;
4. 放點(diǎn)植物油;
5. 放瘦肉，大火煮開(kāi)，小火8分鐘;
6. 放鹽，鮮抽，雞精，蔥花即可。
金銀花的養(yǎng)生方法：好孕湯—當(dāng)歸金銀花湯
用 料：
當(dāng)歸(50g);金銀花(15g);紅棗(10枚);黑豆(一把);紅糖(二兩);雞蛋(3～5枚)
做 法：
1. 當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行;
2. 雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣;
3. 再煮，直到湯汁收到一碗即可;
吃 法：
把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。
功 效：暖子宮，宮寒者服用。
金銀花的養(yǎng)生方法：金銀花雞蛋湯
用 料：金銀花;雞蛋;姜片
做 法：
1. 金銀花用清水或溫水浸泡數(shù)分鐘;
2. 雞蛋一個(gè)打散備用;
3.鍋中放入一大碗清水，放入生姜片燒開(kāi);
4. 鍋中水燒開(kāi)后放入金銀花煮5分鐘左右;鍋中水變色了，金銀花也“開(kāi)”了;
5. 放入打散的雞蛋稍滾一會(huì)，加入少許鹽調(diào)味即可。
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