黑眼圈怎么去除小竅門有哪些
黑眼圈怎么去除小竅門有哪些
黑眼圈是女性養(yǎng)生的要點之一，所以很多人都在問黑眼圈怎么去除小竅門。下面是小編為你帶來的去除黑眼圈的小竅門，一起來看一看吧。
去除黑眼圈的小竅門
1、冷敷促進血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲?？梢栽诙虝r間內(nèi)補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。
?、僮鲇已蹠r，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次。
③用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準)，每邊眼重復做一次。
4、不要過度疲勞，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時間休息。
5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài)，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那么就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時候最好戴上太陽鏡，并且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
10、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
11、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
12、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
13、缺乏鐵質(zhì)及維他命C，會引起黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取鐵質(zhì)及維他命C，面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。
14、曬太陽請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較溫和的時候。防曬先打底，涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。曬前1小時涂防曬油，度數(shù)可自行調(diào)配。
去除黑眼圈的小方法
從生活習慣上：
1、擁有良好的睡眠：每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠。睡眠不足是引發(fā)黑眼圈最為明顯也是最為普遍的原因。
2、健康飲食：多吃水果和蔬菜，足量喝水，減少食鹽的攝入量。
3、避免陽光的照射，外出的時候最好戴上太陽鏡，使用防曬霜。
從美容護膚上：
1、眼霜：眼部皮膚極易產(chǎn)生黑眼圈，為了防患于未然，在沒有黑眼圈時就應(yīng)使用眼霜。
2、黃瓜：將兩片新鮮黃瓜放在眼瞼上約十五分鐘，據(jù)說有助血液循環(huán)，令黑眼圈減退之余，更能減輕眼腫。
3、茶包：將浸泡過的茶包冷凍，然后敷在黑眼圈位置，讓茶葉發(fā)揮其舒緩作用。
玻尿酸注射來解救：去除淚溝最常用的方法是注射玻尿酸，對淚溝進行有效的填充，效果可以保持很長時間。由于注射玻尿酸時間短、恢復時間短、副作用少，十分受大眾歡迎。玻尿酸是一種天然多醣體，也是存在于人體肌膚真皮層內(nèi)保濕之重要成分，使用后效果非常好而且安全性也是非常高。當玻尿酸融入真皮組織，皮膚摸起來就會光滑無痕，非常漂亮。
去黑眼圈小竅門
1、茶葉包敷眼有助于去除黑眼圈
使用過的茶葉包，它對于改善黑眼圈有很好的功效。首先將使用過的茶葉包過濾干，不然的話茶葉的顏色會加重你的黑眼圈，然后放到冰箱里面15分鐘左右，再取出來敷在黑眼圈處就可以了，堅持一段時間你可以看到黑眼圈明顯改善!
2、土豆片敷眼美白效果極好
大家應(yīng)該都知道，土豆的美白功效是極好的，倘若你經(jīng)常熬夜加班，正在受黑眼圈的困擾的話，不妨可以試著用土豆片敷眼美白，首先把土豆切成一片一片的，在將薄片敷在有黑眼圈的地方，通過土豆的美白功效，從而淡化烏黑的黑眼圈。
3、生活中注意營養(yǎng)均衡
經(jīng)常吃一些蝦和芹菜對肝功能不好而導致的黑眼圈有很好的作用，另外水果適合多吃一些柑橘等;堅持天天喝杯紅棗茶，可以幫助血氣加速運行。
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