婦科病是一種常見的危害身心健康的疾病，對于女性來說要做好這方面的預防工作，那么哪些婦科病發(fā)病率最高呢?下面學習啦小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　發(fā)病率最高的婦科疾病

　　1、乳腺疾病

　　這是女性常見病之一，尤其是乳腺增生會發(fā)生在青春期后的任何年齡。乳腺癌是婦女常見的癌癥之一，僅次于宮頸癌，多見于35-55歲的婦女。

　　專家建議：除了定期體檢外，女性最好定期自我檢查乳房：平躺或坐下來，四個手指并攏，用指腹沿順時針方向輕壓自己的乳房，如感覺和發(fā)現(xiàn)下列情況就應該及時去醫(yī)院就診：摸及到乳房小腫塊、發(fā)現(xiàn)乳房形狀或大小有明顯的變化、乳頭有溢液，尤其是血性溢液，乳房皮膚、乳暈和乳頭的色澤或感覺有改變等。

　　每個月自我檢查乳腺

　　自我檢查一般固定在月經后8-10天左右，不需要上醫(yī)院，在家洗澡或者睡前自己檢查就可以了。檢查時照著下面的方法去做就行：

　　即對著鏡子，看是否有乳房腫塊、結節(jié);

　　乳房的皮膚是否類似于橘子皮那樣?是否腋下的皮膚變厚?乳房內有腫瘤的時候，乳房它會擠壓乳房肌膚，形成凹凸起皺的表面，類似橘子皮;乳頭出現(xiàn)不正常內陷;

　　在乳暈范圍內出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象或持續(xù)數星期疼痛不止;觀察乳頭是否有液體滲出，尤其是血樣分泌物;

　　乳房皮膚顏色由淺紅到深紅，同時伴有水腫、增厚、皮溫升高，持續(xù)數星期以上。

　　2、更年期抑郁癥

　　一般來說，女人一般在40歲后期和50歲早期進入更年期。更年期抑郁癥就是發(fā)生在更年期的常見精神障礙。癥狀初期發(fā)展緩慢，有起伏，但持續(xù)時間較長，開始多表現(xiàn)為神經衰弱癥狀，如失眠、乏力、頭昏、頭疼、煩躁不安等各種軀體不適感。突出的癥狀是焦慮緊張，面容憔悴，嚴重時坐臥不安，悲觀消極。更年期抑郁癥對女性的身心健康影響巨大，這個時候女性的典型表現(xiàn)就是情緒波動較大，這對家庭，尤其會對孩子的心理健康產生負面影響。有研究發(fā)現(xiàn)，在全職太太中，患上更年期抑郁癥的比例相對比較高。

　　專家建議：做好心理準備，學習一些相關的醫(yī)學知識;對自己包容和有耐心;合理安排體育鍛煉、娛樂、社交等活動;如果需要，還應該尋求相應的幫助，如心理咨詢或醫(yī)學干預。

　　3、生殖道感染

　　包括陰道炎、盆腔炎等疾病在內的生殖道感染，在婦科疾病中所占的比例高達60%到70%。

　　陰道炎有幾種，目前來看患病率比較高的是霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎。霉菌性陰道炎是由白色念珠菌感染引起的，而且容易反復發(fā)作?；颊邥霈F(xiàn)白帶像豆腐渣一樣的情況，而且外陰奇癢，容易被抓破，出現(xiàn)疼痛、腫脹甚至潰瘍等情況。滴蟲性陰道炎，是由陰道滴蟲引起的，主要通過性行為傳播，也可能通過間接感染傳播。表現(xiàn)為外陰癢，白帶呈現(xiàn)泡沫狀而且量多，有的患者因滴蟲侵入尿道，還會出現(xiàn)尿頻的情況。

　　盆腔炎的病因主要有經期不注意衛(wèi)生、產褥期感染、多次人流史、盆腔手術、宮腔手術、不潔性交、性伴侶多等，另外，闌尾炎等其他疾病也可能引起盆腔炎。慢性盆腔炎一般表現(xiàn)為長期的腹痛，白帶增多，有異味，睡眠質量差，免疫力低下，情緒低落，有的還會導致不孕。急性盆腔炎一般表現(xiàn)為發(fā)燒、腹痛等。

　　專家建議：不要濫用抗生素;糖尿病患者要積極治療糖尿病，老年人建議可以局部補充雌激素;避免不潔性生活;盡量不要使用公共盆浴;盡量少用公共的毛巾，尤其不能擦洗外陰;注意經期、產褥期的衛(wèi)生。

　　預防婦科病的措施

　　防流產——戒煙

　　吸煙有害健康是眾所周知的，醫(yī)學研究表明，不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的關系。

　　防滴尿——肌肉鍛煉操

　　30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時引起的肌肉功能衰退。產 前的一種幫助生產的陰道肌肉鍛煉操，可以幫助產后肌肉功能的恢復。吸氣—收縮肌肉—持續(xù)幾秒鐘—放松，如此循環(huán)，每次做10分鐘，一天兩次，堅持4～6 周，就可以讓肌肉功能恢復。

　　防卵巢癌——服用維生素C和維生素E

　　卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，往往有臨床癥狀時，病情已到晚期，所以其危險度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。

　　防經期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣

　　鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會嚴重影響乳房的自由活動，經期乳房膨脹的時候，會引起疼痛。

　　防乳腺癌——運動

　　乳腺癌是發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平。

　　防膀胱炎——勤上廁所

　　減少患膀胱炎的方法其實很簡單，只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數，可以減少尿道中的細菌含量，細菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要馬上排尿，避免細菌通過尿道進入膀胱。

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