喝水胃疼是怎么回事

　　導(dǎo)語(yǔ)：很多人喝水后會(huì)胃疼，是因?yàn)楹人绞讲粚?duì)?還是在不該喝水時(shí)喝了水，才導(dǎo)致了這樣的問(wèn)題。

　　胃痛可能有若干因素，但大多數(shù)是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸)，這是工業(yè)上用來(lái)清潔金屬的腐蝕性物質(zhì)。盡管胃有保護(hù)膜，以免受胃酸侵蝕，然而.食道卻缺乏此保護(hù)層。因此，當(dāng)胃酸逆流人食道時(shí)，會(huì)引起灼熱，有時(shí)嚴(yán)重到你以為是心臟病發(fā)作。

　　引起胃痛最常見(jiàn)的原因就是大吃大喝，但這并不是唯一原因。有些人并未暴飲暴食，但也患胃痛。其實(shí)，胃痙攣就和食物沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系，它絕大多數(shù)起因于精神原因，生氣、精神緊張、壓力過(guò)大等都可能引起胃絞痛。

　　那得看你是幾時(shí)喝的水?是飯前?飯后?運(yùn)動(dòng)前?運(yùn)動(dòng)后?涼水還是溫水?

　　如果是飯后喝的水，病情分析：胃疼多為慢性胃炎。平時(shí)吃飯除了注意細(xì)嚼慢咽，多食易消化食物外，還應(yīng)注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生 活起居有規(guī)律

　　如果是運(yùn)動(dòng)后喝的水， 患者的胃痛考慮是和活動(dòng)后直接喝冷水等刺激是有直接的關(guān)系，或者是本身是有低血糖的表現(xiàn)。建議生活上注意規(guī)律性的飲食，如果經(jīng)常是這種情況建議到醫(yī)院做胃鏡和肝功能檢查。

　　運(yùn)動(dòng)前喝水的話，最好是半小時(shí)后或20分鐘后再運(yùn)動(dòng)。和大量的水會(huì)綴胃，對(duì)胃的損傷也很大，最好不要這樣。

　　如果喝的是涼水，那你就要看看你個(gè)人的體質(zhì)了，有些人喝了涼的開(kāi)水就會(huì)胃痛不舒服，甚至?xí)〉鹊取?/p>

　　有的人早上空腹喝水就會(huì)胃疼，這些現(xiàn)象有可能與胃炎有關(guān)的，要注意平時(shí)的飲食，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些抑酸劑、胃粘膜保護(hù)劑，如果有幽門(mén)螺旋桿菌感染還有必要進(jìn)行抗菌治療。

　　每個(gè)人的體質(zhì)都不同，所以喝了水之后的反應(yīng)現(xiàn)象也是會(huì)不同的。

　　家庭治療措施

　　●勿暴飲暴食

　　當(dāng)胃內(nèi)食物過(guò)多時(shí)，胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對(duì)那些偶爾患胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?/p>

　　●勿平躺

　　當(dāng)你覺(jué)得不舒服時(shí)，可能想躺下來(lái)休息，切勿!保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí)，例如睡覺(jué)，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。

　　●服用藥物

　　藥房里賣(mài)的制酸劑，對(duì)偶爾發(fā)和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房里賣(mài)的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經(jīng)常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便秘，后者會(huì)產(chǎn)生下痢，兩者結(jié)合，恰好中和彼此的副作用。雖然混合這兩種成分鮮少副作用，但連續(xù)服用超過(guò)一個(gè)半月，并不妥當(dāng)。因?yàn)橹扑釀┑男Ч軓?qiáng)，以致于可能掩蓋更嚴(yán)重的問(wèn)題。專家認(rèn)為，液態(tài)的制酸劑雖不如片劑形式方便，但通常比較有效。

　　●勿睡前吃晚餐

　　千萬(wàn)勿在睡前2小時(shí)內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進(jìn)胃酸反流入食道。

　　●消除生活壓力

　　壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)?。學(xué)習(xí)一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。

　　●減肥

　　腰部若脂肪堆積過(guò)量，將壓迫胃，結(jié)果使胃液向食道流。另外，松開(kāi)腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。

　　●注意某些藥物

　　有一些醫(yī)生開(kāi)的藥方可能會(huì)加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮(zhèn)定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種醫(yī)生藥方，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估是否妥當(dāng)。

　　如果不注重生活衛(wèi)生，一旦染上了胃病，那可會(huì)讓你痛苦至深的哦，所以，小編提示大家，該吃吃該喝喝，別糟蹋自己的身體。