退休老人一般比較寂寞，平時(shí)兒女又不在家，如果太閑容易閑出病。所以應(yīng)該找些事情做，讀書(shū)是很多老人的愛(ài)好，老人常讀書(shū)不僅可以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，還能夠防癡呆。

　　老年人看書(shū)要點(diǎn)

　　1、每日一讀

　　讀書(shū)能增長(zhǎng)自身的知識(shí)，提高修養(yǎng)，老人經(jīng)常讀書(shū)，可多思考，這樣能讓大腦經(jīng)常處于活動(dòng)狀態(tài)，動(dòng)得多了腦子自然也就靈活多了。但是老人讀書(shū)時(shí)一定要選擇安靜我環(huán)境，太過(guò)吵鬧對(duì)老人的視力和聽(tīng)力都會(huì)有損傷。

　　2、宜讀短篇書(shū)

　　老年人的精力有限，不能長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)，所以建議選擇一些篇幅比較短的書(shū)，最好是一段一段的故事類(lèi)的，這樣既能看書(shū)，又不損害健康。

　　3、選擇性讀

　　老人退休后，在家可以多看下每天的報(bào)紙，了解當(dāng)下的形勢(shì)，能減少跟兒女間的代溝。除此之外，可以多看些笑話類(lèi)的，愉悅身心。其他的書(shū)，如書(shū)法、名人傳記、歷史、養(yǎng)生之類(lèi)的書(shū)都能提高自身修養(yǎng)，陶冶性情，對(duì)老人的身體大有裨益。

　　4、要學(xué)會(huì)記筆記

　　讀書(shū)并不是讀了就完事了。老人的記憶力所下降，看過(guò)的不會(huì)馬上記住，所以有時(shí)想到卻擠不出話來(lái)。平時(shí)看書(shū)時(shí)可以準(zhǔn)備一本筆記本，隨時(shí)把好的故事、好的語(yǔ)句、自己的心得看法記錄下來(lái)。其目的是活動(dòng)活動(dòng)大腦，練練寫(xiě)作，日積月累，堅(jiān)持久了，總會(huì)有進(jìn)步、有收獲的。