孕婦能吃山楂嗎

時(shí)間：2017-05-06 16:31:47 佩珊807由分享

孕婦能吃山楂嗎

　　提起酸，想必大家的第一反應(yīng)就是吃山楂，尤其是對(duì)喜歡吃酸的人而言，糖葫蘆可是美味的小吃。那么山楂既是酸性食物，又對(duì)孕媽胃口，孕媽是否就可以吃山楂了呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。

　　孕婦能吃山楂嗎

　　1、懷孕的女性是不能吃山楂的。當(dāng)然，原因還是因?yàn)樯介珜儆谒嵝允澄铩Ｆ鋵?duì)子宮的刺激相當(dāng)大，能刺激其收縮，從而可能引起流產(chǎn)等。

　　2、尤其是懷孕初期的女性，絕對(duì)不能碰山楂。否則引起流產(chǎn)的可能性極高。當(dāng)然，如果是胎穩(wěn)定了后，可以少量吃一點(diǎn)點(diǎn)兒，不建議多吃。

　　3、冬天就算你想吃冰糖葫蘆，也要記得，剛懷孕的初期是不可以吃的。即使你再愛(ài)吃，也要忌口了。

　　4、山楂做成的其他的東西，雖然山楂的含量不是太高了，但還是不建議你食用。例如，山楂飲料，或者是山楂罐頭等。

　　5、懷孕的女性，也要記得，山楂泡水也是不可以的。其依然是有山楂的酸性在里面，即使其已經(jīng)減弱了很多。

　　山楂會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育

　　聯(lián)邦德國(guó)有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),妊娠早期的酸度低,母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì),容易大量聚積于胎兒組織中,影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長(zhǎng),并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變,導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。

　　妊娠后期,由于胎兒日趨發(fā)育成熟,其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近,受影響的危害性相應(yīng)小些。因此,孕媽媽在妊娠初期大約2周時(shí)間內(nèi),不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。

　　吃了山楂怎么辦

　　因?yàn)閼言幸欢螘r(shí)間才會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果孕婦在不知情的情況下吃了山楂，也不用太擔(dān)心，吃少量的山楂不會(huì)有太大的影響。只要注意以后不吃就可以了。孕婦吃過(guò)多山楂容易流產(chǎn)也不是絕對(duì)的，只要注意身體的變化，如果有異常情況及時(shí)去醫(yī)院檢查就可以了。

　　孕婦能吃山楂制品嗎

　　市場(chǎng)上有很多山楂制品，孕婦不能吃山楂，那這些山楂制品可以吃嗎?山楂片也叫山楂餅，就是山楂制成的，有健脾開(kāi)胃的效果。小編小時(shí)候很喜歡吃，覺(jué)得酸酸甜甜的很可口。食用后開(kāi)胃助消化降血壓。但是畢竟是山楂制成的，孕婦還是少吃比較好。山楂果脯是用山楂果肉加糖漿、鹽等熬煮后烘干制成的，本質(zhì)和山楂是一樣的。孕婦還是少吃比較好。而且對(duì)于所有果脯類食物，孕婦都要少吃。因?yàn)楣橇亢芨?，而且可能也加了較多的化學(xué)防腐成分，不利于人體的健康。山楂糕是用山楂果汁、白糖等為主要原料制作而成的甜品。所以說(shuō)山楂糕的主要原材料還是山楂，吃多了也會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。山楂糕在制作的時(shí)候會(huì)加很多白糖，含糖量比較高。而且市場(chǎng)上賣的山楂糕還會(huì)添加防腐劑、香味劑等。這些化學(xué)物質(zhì)添加劑無(wú)論是對(duì)孕婦本身還是對(duì)胎兒都有不利的影響。所以孕婦還是不要吃山楂糕了。山楂茶主要時(shí)候由山楂和茶葉沖泡而成的。孕婦也不適合喝山楂茶，山楂本來(lái)就不適合孕婦食用，茶葉含有咖啡因，對(duì)胎兒也不好。所以孕婦也不適合飲用山楂茶。

　　坐月子可以吃山楂嗎

　　坐月子期間，很多產(chǎn)婦都吃山楂，因?yàn)樯介苤委熓秤徽瘢€能消積化滯、活血化瘀特別適合產(chǎn)后女性使用。但是，坐月子吃山楂也有一些要注意的。

　　山楂能治療飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。并且，食欲不振的產(chǎn)后女性一定會(huì)吃。但是，月子專家說(shuō)，吃山楂不能吃生的。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長(zhǎng)時(shí)間消化不掉就會(huì)引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔

　　吃山楂的時(shí)候不能空腹。山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。

　　除了山楂外，產(chǎn)婦還可多吃其它的水果，產(chǎn)婦吃平性的水果比較好,平性水果可開(kāi)胃健脾、補(bǔ)虛、易消化，身強(qiáng)體健者可長(zhǎng)期食用。代表水果有葡萄、蘋果、檸檬等。

　　山楂的食用禁忌

　　1、山楂不宜與豬肝同食，山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故山楂與豬肝不宜同食。

　　2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食，黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食，會(huì)破壞分解山楂中的維生素C，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故不宜同食。

　　3、山楂與海產(chǎn)品不宜同食，海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而山楂中含有鞣酸，若與海產(chǎn)品同食，會(huì)合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致便秘，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，所以不宜同食。

　　4、山楂與維生素K3相克，維生素K3為止血藥，山楂為活血藥，其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用。

　　5、處在換牙期的兒童不宜多食山楂，會(huì)損傷牙齒，對(duì)兒童牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響。

　　如果孕媽媽喜歡吃酸的話，建議可以選擇其它食物來(lái)頂替。

　　孕婦吃什么酸味食物好

　　1、不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量較高，食用過(guò)多對(duì)母體、胎兒健康無(wú)益。

　　2、選擇合適的酸味食物。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營(yíng)養(yǎng)豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，既能開(kāi)胃解饞，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)胎兒發(fā)育十分有益。

　　3、適當(dāng)利用調(diào)味品處理食材。孕婦可以將檸檬榨汁后稀釋，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜時(shí)也可以將菜肴做成酸味，如醋溜土豆絲、醋溜白菜等，以滿足口味。

　　4、進(jìn)食適度。孕婦吃酸味食物的時(shí)候應(yīng)掌握適度的原則，不能毫無(wú)顧忌地大吃特吃，應(yīng)合理搭配食材，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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