2022秋分三候是什么意思
在我國(guó)，秋分作為重要的節(jié)氣之一，其中有著很多的講究，在我國(guó)古代時(shí)期，秋分是被分為三候的，分別是 雷始收聲，蟄蟲坯戶和水始涸，下面是小編為大家?guī)?lái)的2022秋分三候是什么意思_秋分吃秋菜的含義，希望大家能夠喜歡！
秋分三候是什么意思
1、雷始收聲
古人對(duì)于雷聲發(fā)出的認(rèn)知，是認(rèn)為這是由于陽(yáng)氣旺盛，而過(guò)了秋分，陽(yáng)氣就不再旺盛，開始衰弱，陰氣轉(zhuǎn)重，所以就不會(huì)再打雷了。
2、蟄蟲坯戶
其中”坯“的意思是細(xì)細(xì)的沙土，由于秋分到了，天氣轉(zhuǎn)寒，因此蟄伏的小蟲就開始往蟲穴中鉆，回到土里還會(huì)把細(xì)沙土把自己的洞口封住，寒氣就進(jìn)不來(lái)了，也就可以準(zhǔn)備過(guò)冬了。
3、水始涸
自秋分開始，天氣慢慢會(huì)變得越來(lái)越干燥，因此降水量就會(huì)逐漸減少，空氣中水汽很少，那么河流湖泊的水量也會(huì)降低，這些地方就會(huì)變得枯涸起來(lái)。
秋分吃秋菜的含義
秋分是踏秋的正式開始。在嶺南地區(qū)，昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”?！扒锊恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時(shí)，多見是嫩綠的，細(xì)細(xì)棵，約有巴掌那樣長(zhǎng)短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”?！扒餃嗯K，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！币荒曜郧铮藗兤砬蟮倪€是家宅安寧，身壯力健。
秋分飲食禁忌是什么
1、秋季忌食辛熱香燥的食物
蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。
2、秋季忌食油膩煎炸的食物
炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的油膩食物，秋季食用后難以消化，容易積于腸胃之內(nèi)。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會(huì)加重體內(nèi)積滯之熱，不利于人體適應(yīng)秋季干燥的特性。
3、秋季忌生吃水生植物
秋季是大部分水生植物收獲的季節(jié)，也是囊蚴最多的季節(jié)。如荸薺、茭筍、菱角等，它們大都質(zhì)白鮮脆、清涼爽口，吃起來(lái)味道很美，并有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫(yī)用功效。但是，生吃這類水生植物，極容易導(dǎo)致姜片蟲的感染，使腸黏膜發(fā)炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍，一般常伴有腹瀉、食欲不振;兒童感染后，會(huì)出現(xiàn)臉部浮腫、發(fā)育遲滯、智力減退等現(xiàn)象;少數(shù)情況嚴(yán)重者，可因衰竭或虛脫導(dǎo)致死亡。因此，秋季忌生吃水生植物。
4、秋季忌吃肥甘食品
中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過(guò)，往往會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護(hù)陰、滋陰潤(rùn)肺為主，忌吃肥甘食品。
秋分飲食講究
1、秋分天氣干燥，因此飲食不宜口味過(guò)重，應(yīng)該多吃清淡食物，少辛辣、少刺激性食物，蔬菜水果也可以多多準(zhǔn)備起來(lái)了，時(shí)刻補(bǔ)充水分及水溶性維生素B和C多吃水果與綠葉蔬菜。
2、早晚天氣較冷，因此應(yīng)該注意保暖，最好在回家的時(shí)候多吃些溫?zé)岬氖澄?，為身體保暖，避免感冒，比如蓮子、冬瓜等。
3、要是出汗多的話，可以為身體多補(bǔ)充一些淡鹽水。
4、均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃豆制品和粗糧,主要為人類身體機(jī)能供給相應(yīng)的熱能、蛋白質(zhì)和維生素，同時(shí)，由于夏季炎熱，因此可能導(dǎo)致食欲不振而營(yíng)養(yǎng)不足,這時(shí)候要多吃纖維豐富的食物。
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