如何預(yù)防孕婦痔瘡
孕期痔瘡的預(yù)防首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些富含粗纖維的食物.今天小編為大家推薦預(yù)防孕婦痔瘡的方法。
預(yù)防孕婦痔瘡的方法
1、合理飲食：孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。
2、盡量選擇左側(cè)臥睡姿：孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時，有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利于胎兒的生長發(fā)育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發(fā)癥，降低圍產(chǎn)期孕婦和胎兒發(fā)病率及死亡率。當(dāng)然在長時間的睡眠中，不可能保持一種姿勢不變，可以左右交替，但宜多取左側(cè)臥位為最好。
3、適當(dāng)運動：孕婦不宜久坐，應(yīng)適當(dāng)運動，以促進肛門直腸部位的血液回流。每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門)，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，減少發(fā)病。
4、防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養(yǎng)成定時良好的排便習(xí)慣，大便時不要在廁所看書讀報，避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸，果導(dǎo)片等，不宜用瀉藥，更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。
5、婦女孕期及產(chǎn)后避免久站久坐：要采用新法接生，以避免嚴(yán)重會陰撕裂。否則，分娩時痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。
孕婦痔瘡家庭補救
在懷孕期間，痔瘡是一種常見的投訴。也被稱為樁，痔瘡，肛門周圍的靜脈腫脹引起疼痛，瘙癢和灼熱。有時痔瘡從主體突出，但它們也可能保持內(nèi)部。預(yù)防痔瘡在懷孕期間比沒有懷孕，因為額外的重量和壓力對女人的身體是比較困難的。減少便秘的機會是最大的因素，預(yù)防痔瘡。加強鍛煉和適當(dāng)?shù)乃郑兄诜乐贡忝?。幾個家庭治療和藥物治療的痔瘡，緩解不適，并幫助該地區(qū)的愈合。
第1步：避免增加對痔瘡的應(yīng)變。躺下或起身走動，經(jīng)過長時間坐著或站著。
第2步：坐在溫暖的浴缸或使用坐浴20分鐘，每日數(shù)次。一個有助于避免坐浴，以填補整個浴缸的水和溫暖的水會陰部指示。它也允許應(yīng)用溫水的痔瘡。醫(yī)生不建議對孕婦的熱水浴。
第3步：交替洗溫水澡，用冰袋的區(qū)域。請勿將冰袋時間超過10分鐘的時間。
第4步：帕特，痔瘡干，而不是擦拭，可以是痛苦的。保持清潔和干燥。使用痔墊，清潔區(qū)。藥墊還有助于減少與痔瘡引起的疼痛。
孕婦痔瘡用什么藥
孕婦更容易得痔瘡，但很多得了痔瘡的準(zhǔn)媽媽們，卻不愿用藥治療，理由是害怕用藥導(dǎo)致流產(chǎn)等意外發(fā)生。其實，治療痔瘡的藥物種類較多且用法各異，并非都是孕婦“禁忌”。像是在患處涂抹一些無刺激性的軟膏進行治療也是可行的。
孕婦治療痔瘡的確比常人要麻煩一些，但這并不代表就沒法治了。”如果擔(dān)心外用藥對胎兒的影響，準(zhǔn)媽媽可以試試中藥祛毒湯坐浴或濕敷。其方法是把祛毒湯加熱后倒入盆中，孕婦蹲坐于盆上進行熏蒸?；蚴怯妹耷蚧蚣啿颊红疃緶笥诨继?，每天2-3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。
懷孕痔瘡患者應(yīng)注意孕期保健：婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應(yīng)定時去醫(yī)院復(fù)查，遇到胎位不正時，應(yīng)及時糾正，不僅有益于孕期保健，對于預(yù)防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡。因此懷孕期間應(yīng)適當(dāng)增加活動。避免久站、久坐，并注意保持大便的通暢，每次大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環(huán)，對于預(yù)防痔瘡是十分有益的。
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