每個(gè)人都有情緒，在人頭腦中保存著人情緒，每個(gè)人都有情緒，但很多人不了什么是情緒記憶。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于情緒記憶的相關(guān)資料，希望對(duì)你有幫助!

　　什么是情緒記憶

　　情緒記憶又叫情感記憶。以體驗(yàn)過的情緒、情感為內(nèi)容的記憶。當(dāng)某種情境或事件引起個(gè)人強(qiáng)烈或深刻的情緒、情感體驗(yàn)時(shí)，對(duì)情境、事件的感知，同由此而引發(fā)的情緒、情感結(jié)合在一起，都可保持在人的頭腦中。

　　在回憶過程中，只要有關(guān)的表象浮現(xiàn)，相應(yīng)的情緒、情感就會(huì)出現(xiàn)。情緒記憶具有鮮明、生動(dòng)、深刻、情境性等特點(diǎn)。情緒記憶往往較其它記憶更為牢固。有時(shí)經(jīng)歷的事實(shí)已有所遺忘，但激動(dòng)或沮喪的情緒依然留在記憶中。情緒記憶在文藝創(chuàng)作和表演藝術(shù)中起著重要作用。

　　緒記憶憶的特點(diǎn)

　　情緒記憶是情緒和記憶研究的重要領(lǐng)域之一，對(duì)個(gè)體的成長、行為、知覺、信念、目標(biāo)，甚至自我和心理健康狀況都有很大相關(guān)性。有關(guān)情緒記憶的研究最早可以追溯到Ribot，Ribot于1894年提出了情緒記憶，由于受到主流心理學(xué)流派的排擠，情緒記憶的研究一直停滯不前，直至伴隨熱認(rèn)知研究的興起，情緒記憶研究才重新煥發(fā)生機(jī)，受到了心理學(xué)研究者的普遍關(guān)注。以往研究主要關(guān)注情緒加工在注意階段的特點(diǎn)及機(jī)制，情緒記憶的研究相對(duì)較少，況且已有研究往往重視負(fù)性情緒記憶的研究，忽略了正性情緒記憶，研究的視野也主要置于情緒喚醒上，忽視了情緒效價(jià)的作用。本文操控情緒的喚醒和效價(jià)，借助生物反饋儀、眼動(dòng)儀，采用記憶研究的再認(rèn)范式和記得/知道范式，對(duì)情緒記憶在編碼階段、鞏固階段和提取階段的特點(diǎn)進(jìn)行了系統(tǒng)的研究。

　　實(shí)證部分包括三個(gè)系列研究:研究一，采用一個(gè)實(shí)驗(yàn)(實(shí)驗(yàn)1)進(jìn)行情緒圖片的選擇，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行了四個(gè)行為實(shí)驗(yàn)(實(shí)驗(yàn)2a、實(shí)驗(yàn)2b、實(shí)驗(yàn)3a、實(shí)驗(yàn)3b)和一個(gè)眼動(dòng)實(shí)驗(yàn)(實(shí)驗(yàn)4)，考察了情緒記憶在編碼階段的特點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)1為情緒圖片的選擇，實(shí)驗(yàn)通過主觀報(bào)告和生理指標(biāo)來評(píng)估情緒圖片是否真實(shí)的誘發(fā)了情緒，結(jié)果選擇了210張情緒圖片，包括正性、負(fù)性和中性三個(gè)類別。正性和負(fù)性圖片喚醒程度相同，均高于中性圖片的喚醒程度，體現(xiàn)在主觀報(bào)告和皮電指標(biāo)上;三類圖片有不同的效價(jià)，體現(xiàn)在主觀報(bào)告、心率和肌電指標(biāo)上。

　　實(shí)驗(yàn)2a，在時(shí)間緊迫編碼下設(shè)置了三種注意程度，比較正性、負(fù)性和中性記憶的成績，考察情緒記憶的特點(diǎn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，較之中性記憶，分散注意極大的削弱了情緒記憶的成績，說明情緒記憶具有高注意依存性的特點(diǎn);啟示喚醒和效價(jià)對(duì)記憶起作用是需要一定的編碼時(shí)間或注意資源的。

　　實(shí)驗(yàn)2b，在時(shí)間充裕編碼下設(shè)置了三種注意程度，比較正性、負(fù)性和中性記憶的成績，考察情緒記憶的特點(diǎn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，較之中性記憶，負(fù)性情緒記憶具有較低的注意依存性，而正性情緒記憶具有較高的注意依存性，說明在編碼時(shí)間相對(duì)充沛時(shí)，較少的外部注意就能調(diào)節(jié)情緒記憶的成績，而正性情緒記憶需要更多的注意來排除錯(cuò)誤記憶的干擾。

　　實(shí)驗(yàn)3a，在時(shí)間緊迫編碼下設(shè)置了三種注意程度，操控場(chǎng)景類型、記憶類型，比較各類正性、負(fù)性和中性記憶的成績，考察中心和邊緣情緒記憶的特點(diǎn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，三種注意程度下邊緣記憶的差異不顯著，中心記憶成績隨注意負(fù)荷的增加而提高，但是集中注意和輕度分散注意下差異不大，說明了中心記憶具有較低的注意依存性和注意強(qiáng)制性的特點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)3b，在時(shí)間充裕下編碼設(shè)置了三種注意程度，操控場(chǎng)景類型、記憶類型，比較各類正性、負(fù)性和中性記憶的成績，考察中心和邊緣情緒記憶的特點(diǎn)。結(jié)果顯示，在注意資源較少時(shí)，喚醒提高了中心情緒記憶的成績，降低了邊緣情緒記憶的成績;注意資源較為充沛時(shí)，中心情緒記憶的優(yōu)勢(shì)逐漸消失，而邊緣情緒記憶成績則提高了，尤其表現(xiàn)在負(fù)性情緒上。提示中心負(fù)性記憶的低注意依存性和強(qiáng)輻射性。

　　實(shí)驗(yàn)4，在時(shí)間充裕編碼下設(shè)置了三種注意程度，考察三類情緒圖片在眼動(dòng)指標(biāo)上的特征，結(jié)果發(fā)現(xiàn)注意為情緒記憶的增強(qiáng)效應(yīng)提供了部分解釋。

　　研究二、采用兩個(gè)實(shí)驗(yàn)分別考察情緒記憶、中心和邊緣情緒記憶的遺忘特點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)5，操縱學(xué)習(xí)階段和測(cè)驗(yàn)階段的間隔時(shí)間，來考察情緒記憶的特點(diǎn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，正性情緒記憶的遺忘規(guī)律是先慢后快再慢，而負(fù)性情緒記憶則是先快后慢。實(shí)驗(yàn)6，操縱學(xué)習(xí)階段和測(cè)驗(yàn)階段的間隔時(shí)間，來考察中心和邊緣情緒記憶的特點(diǎn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中心負(fù)性記憶和邊緣中性記憶較難遺忘;情緒對(duì)細(xì)節(jié)情緒記憶的遺忘有減緩作用，而對(duì)純要義情緒記憶卻有增強(qiáng)作用。

　　研究三、采用記得/知道范式發(fā)現(xiàn)，情緒提高了基于意識(shí)性的記得，即負(fù)性正確記得d′的成績好于正性和中性記得，且三類情緒在反應(yīng)偏向上差異不大。提示情緒記憶具有鮮活性的特點(diǎn)，這一特點(diǎn)主要是獲益于意識(shí)性加工。本文發(fā)現(xiàn)了情緒記憶的注意依存性、堅(jiān)韌性和鮮活性等特點(diǎn)，它們是記憶的加工階段與情緒本身的喚醒和效價(jià)成分相互作用的結(jié)果。

　　培養(yǎng)

　　情緒記憶所保持的是人們體驗(yàn)過的情感。有時(shí)記憶的具體內(nèi)容忘了，但它的情緒效果卻一直保留在記憶中。所以應(yīng)該注意從小培養(yǎng)兒童積極的情緒記憶，消除消極的情緒記憶。

　　第一，孩子所處的家庭環(huán)境對(duì)孩子的情緒記憶有著重要的影響。一個(gè)溫馨、和睦、民主、互愛、互信的家庭，常會(huì)使孩子產(chǎn)生愉快安全的體驗(yàn)。孩提時(shí)代，一次小小的成功，一件漂亮別致的禮物，父母的一次獎(jiǎng)勵(lì)，都會(huì)使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈而持久的情緒反應(yīng)。相反，在一個(gè)父母關(guān)系緊張、缺乏溫暖、缺乏愛意、充滿壓抑和吵鬧的家庭中，孩子常會(huì)感到害怕，會(huì)變得自卑、孤僻、不合群、怕交往。

　　第二，少讓孩子受視覺和聽覺上的惡性刺激。父母要多關(guān)心孩子，當(dāng)孩子害怕、不安時(shí)，要給予親切的愛撫、安慰，使孩子不再害怕，以消除孩子消極的情緒記憶。

　　第三，當(dāng)孩子害怕某一事物時(shí)，父母可以有意識(shí)地把這些事物與愉快、甜蜜的刺激聯(lián)系起來，使孩子逐漸消退或消除對(duì)這一事物消極不安的反應(yīng)。另外，父母還可以通過一些故事中的主人公不怕困難、戰(zhàn)勝困難的事跡使孩子逐漸改變膽小、懦弱、敏感等不良個(gè)性，使孩子的個(gè)性心理健康發(fā)展。