中考數(shù)學一直是中考生很頭疼的一個科目，我們匯總了一下復習的提綱。下面就讓學習啦小編給大家?guī)碇锌紨?shù)學總復習提綱，希望可以幫助到大家!

　　中考數(shù)學總復習提綱

　　第一章 實數(shù)

　　★重點★ 實數(shù)的有關概念及性質，實數(shù)的運算

　　☆內容提要☆

　　一、 重要概念

　　1.數(shù)的分類及概念

　　數(shù)系表：

　　說明：“分類”的原則：1)相稱(不重、不漏)

　　2)有標準

　　2.非負數(shù)：正實數(shù)與零的統(tǒng)稱。(表為：x≥0)

　　常見的非負數(shù)有：

　　性質：若干個非負數(shù)的和為0，則每個非負擔數(shù)均為0。

　　3.倒數(shù)： ①定義及表示法

　?、谛再|：A.a≠1/a(a≠±1);B.1/a中，a≠0;C.01;a>1時，1/a<1;D.積為1。

　　4.相反數(shù)： ①定義及表示法

　?、谛再|：A.a≠0時，a≠-a;B.a與-a在數(shù)軸上的位置;C.和為0,商為-1。

　　5.數(shù)軸：①定義(“三要素”)

　?、谧饔茫篈.直觀地比較實數(shù)的大小;B.明確體現(xiàn)絕對值意義;C.建立點與實數(shù)的一一對應關系。

　　6.奇數(shù)、偶數(shù)、質數(shù)、合數(shù)(正整數(shù)—自然數(shù))

　　定義及表示：

　　奇數(shù)：2n-1

　　偶數(shù)：2n(n為自然數(shù))

　　7.絕對值：①定義(兩種)：

　　代數(shù)定義：

　　幾何定義：數(shù)a的絕對值頂?shù)膸缀我饬x是實數(shù)a在數(shù)軸上所對應的點到原點的距離。

　?、讴│≥0,符號“││”是“非負數(shù)”的標志;③數(shù)a的絕對值只有一個;④處理任何類型的題目，只要其中有“││”出現(xiàn)，其關鍵一步是去掉“││”符號。

　　二、 實數(shù)的運算

　　1. 運算法則(加、減、乘、除、乘方、開方)

　　2. 運算定律(五個—加法[乘法]交換律、結合律;[乘法對加法的]

　　分配律)

　　3. 運算順序：A.高級運算到低級運算;B.(同級運算)從“左”

　　到“右”(如5÷ ×5);C.(有括號時)由“小”到“中”到“大”。

　　三、 應用舉例(略)

　　附：典型例題

　　1. 已知：a、b、x在數(shù)軸上的位置如下圖，求證：│x-a│+│x-b│

　　=b-a.

　　2.已知：a-b=-2且ab<0，(a≠0，b≠0)，判斷a、b的符號。

　　第二章 代數(shù)式

　　★重點★代數(shù)式的有關概念及性質，代數(shù)式的運算

　　☆內容提要☆

　　一、 重要概念

　　分類：

　　1.代數(shù)式與有理式

　　用運算符號把數(shù)或表示數(shù)的字母連結而成的式子，叫做代數(shù)式。單獨

　　的一個數(shù)或字母也是代數(shù)式。

　　整式和分式統(tǒng)稱為有理式。

　　2.整式和分式

　　含有加、減、乘、除、乘方運算的代數(shù)式叫做有理式。

　　沒有除法運算或雖有除法運算但除式中不含有字母的有理式叫做整式。

　　有除法運算并且除式中含有字母的有理式叫做分式。

　　3.單項式與多項式

　　沒有加減運算的整式叫做單項式。(數(shù)字與字母的積—包括單獨的一個數(shù)或字母)

　　幾個單項式的和，叫做多項式。

　　說明：①根據(jù)除式中有否字母，將整式和分式區(qū)別開;根據(jù)整式中有否加減運算，把單項式、多項式區(qū)分開。②進行代數(shù)式分類時，是以所給的代數(shù)式為對象，而非以變形后的代數(shù)式為對象。劃分代數(shù)式類別時，是從外形來看。如，

　　=x, =│x│等。

　　4.系數(shù)與指數(shù)

　　區(qū)別與聯(lián)系：①從位置上看;②從表示的意義上看

　　5.同類項及其合并

　　條件：①字母相同;②相同字母的指數(shù)相同

　　合并依據(jù)：乘法分配律

　　6.根式

　　表示方根的代數(shù)式叫做根式。

　　含有關于字母開方運算的代數(shù)式叫做無理式。

　　注意：①從外形上判斷;②區(qū)別： 、 是根式，但不是無理式(是無理數(shù))。

　　7.算術平方根

　　⑴正數(shù)a的正的平方根( [a≥0—與“平方根”的區(qū)別]);

　?、扑阈g平方根與絕對值

　　① 聯(lián)系：都是非負數(shù)， =│a│

　?、趨^(qū)別：│a│中，a為一切實數(shù); 中，a為非負數(shù)。

　　8.同類二次根式、最簡二次根式、分母有理化

　　化為最簡二次根式以后，被開方數(shù)相同的二次根式叫做同類二次根式。

　　滿足條件：①被開方數(shù)的因數(shù)是整數(shù)，因式是整式;②被開方數(shù)中不含有開得盡方的因數(shù)或因式。

　　把分母中的根號劃去叫做分母有理化。

　　9.指數(shù)

　?、?( —冪，乘方運算)

　?、?a>0時， >0;②a<0時， >0(n是偶數(shù))， <0(n是奇數(shù))

　　⑵零指數(shù)： =1(a≠0)

　　負整指數(shù)： =1/ (a≠0,p是正整數(shù))

　　二、 運算定律、性質、法則

　　1.分式的加、減、乘、除、乘方、開方法則

　　2.分式的性質

　　⑴基本性質： = (m≠0)

　?、品柗▌t：

　　⑶繁分式：①定義;②化簡方法(兩種)

　　3.整式運算法則(去括號、添括號法則)

　　4.冪的運算性質：① · = ;② ÷ = ;③ = ;④ = ;⑤

　　技巧：

　　5.乘法法則：⑴單×單;⑵單×多;⑶多×多。

　　6.乘法公式：(正、逆用)

　　(a+b)(a-b)=

　　(a±b) =

　　7.除法法則：⑴單÷單;⑵多÷單。

　　8.因式分解：⑴定義;⑵方法：A.提公因式法;B.公式法;C.十字相乘法;D.分組分解法;E.求根公式法。

　　9.算術根的性質： = ; ; (a≥0,b≥0); (a≥0,b>0)(正用、逆用)

　　10.根式運算法則：⑴加法法則(合并同類二次根式);⑵乘、除法法則;⑶分母有理化：A. ;B. ;C. .

　　11.科學記數(shù)法： (1≤a<10,n是整數(shù)=

　　三、 應用舉例(略)

　　四、 數(shù)式綜合運算(略)

　　第三章 統(tǒng)計初步

　　★重點★

　　☆ 內容提要☆

　　一、 重要概念

　　1.總體：考察對象的全體。

　　2.個體：總體中每一個考察對象。

　　3.樣本：從總體中抽出的一部分個體。

　　4.樣本容量：樣本中個體的數(shù)目。

　　5.眾數(shù)：一組數(shù)據(jù)中，出現(xiàn)次數(shù)最多的數(shù)據(jù)。

　　6.中位數(shù)：將一組數(shù)據(jù)按大小依次排列，處在最中間位置的一個數(shù)(或最中間位置的兩個數(shù)據(jù)的平均數(shù))

　　二、 計算方法

　　1.樣本平均數(shù)：⑴ ;⑵若 ， ，…， ,則 (a—常數(shù)， ， ，…， 接近較整的常數(shù)a);⑶加權平均數(shù)： ;⑷平均數(shù)是刻劃數(shù)據(jù)的集中趨勢(集中位置)的特征數(shù)。通常用樣本平均數(shù)去估計總體平均數(shù)，樣本容量越大，估計越準確。

　　2.樣本方差：⑴ ;⑵若 , ,…, ,則 (a—接近 、 、…、 的平均數(shù)的較“整”的常數(shù));若 、 、…、 較“小”較“整”，則 ;⑶樣本方差是刻劃數(shù)據(jù)的離散程度(波動大小)的特征數(shù)，當樣本容量較大時，樣本方差非常接近總體方差，通常用樣本方差去估計總體方差。

　　3.樣本標準差：

　　三、 應用舉例(略)

　　第四章 直線形

　　★重點★相交線與平行線、三角形、四邊形的有關概念、判定、性質。

　　☆ 內容提要☆

　　一、 直線、相交線、平行線

　　1.線段、射線、直線三者的區(qū)別與聯(lián)系

　　從“圖形”、“表示法”、“界限”、“端點個數(shù)”、“基本性質”等方面加以分析。

　　2.線段的中點及表示

　　3.直線、線段的基本性質(用“線段的基本性質”論證“三角形兩邊之和大于第三邊”)

　　4.兩點間的距離(三個距離：點-點;點-線;線-線)

　　5.角(平角、周角、直角、銳角、鈍角)

　　6.互為余角、互為補角及表示方法

　　7.角的平分線及其表示

　　8.垂線及基本性質(利用它證明“直角三角形中斜邊大于直角邊”)

　　9.對頂角及性質

　　10.平行線及判定與性質(互逆)(二者的區(qū)別與聯(lián)系)

　　11.常用定理：①同平行于一條直線的兩條直線平行(傳遞性);②同垂直于一條直線的兩條直線平行。

　　12.定義、命題、命題的組成

　　13.公理、定理

　　14.逆命題

　　二、 三角形

　　分類：⑴按邊分;

　　⑵按角分

　　1.定義(包括內、外角)

　　2.三角形的邊角關系：⑴角與角：①內角和及推論;②外角和;③n邊形內角和;④n邊形外角和。⑵邊與邊：三角形兩邊之和大于第三邊，兩邊之差小于第三邊。⑶角與邊：在同一三角形中，

　　3.三角形的主要線段

　　討論：①定義②××線的交點—三角形的×心③性質

　　① 高線②中線③角平分線④中垂線⑤中位線

　?、乓话闳切微铺厥馊切危褐苯侨切?、等腰三角形、等邊三角形

　　4.特殊三角形(直角三角形、等腰三角形、等邊三角形、等腰直角三角形)的判定與性質

　　5.全等三角形

　　⑴一般三角形全等的判定(SAS、ASA、AAS、SSS)

　　⑵特殊三角形全等的判定：①一般方法②專用方法

　　6.三角形的面積

　?、乓话阌嬎愎舰菩再|：等底等高的三角形面積相等。

　　7.重要輔助線

　?、胖悬c配中點構成中位線;⑵加倍中線;⑶添加輔助平行線

　　8.證明方法

　?、胖苯幼C法：綜合法、分析法

　　⑵間接證法—反證法：①反設②歸謬③結論

　?、亲C線段相等、角相等常通過證三角形全等

　　⑷證線段倍分關系：加倍法、折半法

　　⑸證線段和差關系：延結法、截余法

　?、首C面積關系：將面積表示出來

　　三、 四邊形

　　分類表：

　　1.一般性質(角)

　　⑴內角和：360°

　?、祈槾芜B結各邊中點得平行四邊形。

　　推論1：順次連結對角線相等的四邊形各邊中點得菱形。

　　推論2：順次連結對角線互相垂直的四邊形各邊中點得矩形。

　　⑶外角和：360°

　　2.特殊四邊形

　?、叛芯克鼈兊囊话惴椒?

　?、破叫兴倪呅巍⒕匦?、菱形、正方形;梯形、等腰梯形的定義、性質和判定

　?、桥卸ú襟E：四邊形→平行四邊形→矩形→正方形

　　┗→菱形——↑

　?、葘蔷€的紐帶作用：

　　3.對稱圖形

　?、泡S對稱(定義及性質);⑵中心對稱(定義及性質)

　　4.有關定理：①平行線等分線段定理及其推論1、2

　?、谌切巍⑻菪蔚闹形痪€定理

　?、燮叫芯€間的距離處處相等。(如，找下圖中面積相等的三角形)

　　5.重要輔助線：①常連結四邊形的對角線;②梯形中常“平移一腰”、“平移對角線”、“作高”、“連結頂點和對腰中點并延長與底邊相交”轉化為三角形。

　　6.作圖：任意等分線段。

　　四、 應用舉例(略)

　　第五章 方程(組)

　　★重點★一元一次、一元二次方程，二元一次方程組的解法;方程的有關應用題(特別是行程、工程問題)

　　☆ 內容提要☆

　　一、 基本概念

　　1.方程、方程的解(根)、方程組的解、解方程(組)

　　2. 分類：

　　二、 解方程的依據(jù)—等式性質

　　1.a=b←→a+c=b+c

　　2.a=b←→ac=bc (c≠0)

　　三、 解法

　　1.一元一次方程的解法：去分母→去括號→移項→合并同類項→

　　系數(shù)化成1→解。

　　2. 元一次方程組的解法：⑴基本思想：“消元”⑵方法：①代入法

　?、诩訙p法

　　四、 一元二次方程

　　1.定義及一般形式：

　　2.解法：⑴直接開平方法(注意特征)

　?、婆浞椒?注意步驟—推倒求根公式)

　　⑶公式法：

　?、纫蚴椒纸夥?特征：左邊=0)

　　3.根的判別式：

　　4.根與系數(shù)頂?shù)年P系：

　　逆定理：若 ，則以 為根的一元二次方程是： 。

　　5.常用等式：

　　五、 可化為一元二次方程的方程

　　1.分式方程

　?、哦x

　?、苹舅枷耄?/p>

　　⑶基本解法：①去分母法②換元法(如， )

　?、闰灨胺椒?/p>

　　2.無理方程

　?、哦x

　?、苹舅枷耄?/p>

　?、腔窘夥ǎ孩俪朔椒?注意技巧!!)②換元法(例， )⑷驗根及方法

　　3.簡單的二元二次方程組

　　由一個二元一次方程和一個二元二次方程組成的二元二次方程組都可用代入法解。

　　六、 列方程(組)解應用題

　　一概述

　　列方程(組)解應用題是中學數(shù)學聯(lián)系實際的一個重要方面。其具體步驟是：

　?、艑忣}。理解題意。弄清問題中已知量是什么，未知量是什么，問題給出和涉及的相等關系是什么。

　?、圃O元(未知數(shù))。①直接未知數(shù)②間接未知數(shù)(往往二者兼用)。一般來說，未知數(shù)越多，方程越易列，但越難解。

　?、怯煤粗獢?shù)的代數(shù)式表示相關的量。

　　⑷尋找相等關系(有的由題目給出，有的由該問題所涉及的等量關系給出)，列方程。一般地，未知數(shù)個數(shù)與方程個數(shù)是相同的。

　?、山夥匠碳皺z驗。

　　⑹答案。

　　綜上所述，列方程(組)解應用題實質是先把實際問題轉化為數(shù)學問題(設元、列方程)，在由數(shù)學問題的解決而導致實際問題的解決(列方程、寫出答案)。在這個過程中，列方程起著承前啟后的作用。因此，列方程是解應用題的關鍵。

　　二常用的相等關系

　　1. 行程問題(勻速運動)

　　基本關系：s=vt

　?、畔嘤鰡栴}(同時出發(fā))：

　　+ = ;

　　⑵追及問題(同時出發(fā))：

　　若甲出發(fā)t小時后，乙才出發(fā)，而后在B處追上甲，則

　　⑶水中航行： ;

　　2. 配料問題：溶質=溶液×濃度

　　溶液=溶質+溶劑

　　3.增長率問題：

　　4.工程問題：基本關系：工作量=工作效率×工作時間(常把工作量看著單位“1”)。

　　5.幾何問題：常用勾股定理，幾何體的面積、體積公式，相似形及有關比例性質等。

　　三注意語言與解析式的互化

　　如，“多”、“少”、“增加了”、“增加為(到)”、“同時”、“擴大為(到)”、“擴大了”、……

　　又如，一個三位數(shù)，百位數(shù)字為a，十位數(shù)字為b，個位數(shù)字為c，則這個三位數(shù)為：100a+10b+c，而不是abc。

　　四注意從語言敘述中寫出相等關系。

　　如，x比y大3，則x-y=3或x=y+3或x-3=y。又如，x與y的差為3，則x-y=3。五注意單位換算

　　如，“小時”“分鐘”的換算;s、v、t單位的一致等。

　　七、應用舉例(略)

　　第六章 一元一次不等式(組)

　　★重點★一元一次不等式的性質、解法

　　☆ 內容提要☆

　　1. 定義：a>b、a

　　2. 一元一次不等式：ax>b、ax

　　3. 一元一次不等式組：

　　4. 不等式的性質：⑴a>b←→a+c>b+c

　?、芶>b←→ac>bc(c>0)

　?、莂>b←→ac

　?、?傳遞性)a>b,b>c→a>c

　?、蒩>b,c>d→a+c>b+d.

　　5.一元一次不等式的解、解一元一次不等式

　　6.一元一次不等式組的解、解一元一次不等式組(在數(shù)軸上表示解集)

　　7.應用舉例(略)

　　第七章 相似形

　　★重點★相似三角形的判定和性質

　　☆內容提要☆

　　一、本章的兩套定理

　　第一套(比例的有關性質)：

　　涉及概念：①第四比例項②比例中項③比的前項、后項，比的內項、外項④黃金分割等。

　　第二套：

　　注意：①定理中“對應”二字的含義;

　?、谄叫?rarr;相似(比例線段)→平行。

　　二、相似三角形性質

　　1.對應線段…;2.對應周長…;3.對應面積…。

　　三、相關作圖

　　①作第四比例項;②作比例中項。

　　四、證(解)題規(guī)律、輔助線

　　1.“等積”變“比例”，“比例”找“相似”。

　　2.找相似找不到，找中間比。方法：將等式左右兩邊的比表示出來。⑴

　?、?/p>

　?、?/p>

　　3.添加輔助平行線是獲得成比例線段和相似三角形的重要途徑。

　　4.對比例問題，常用處理方法是將“一份”看著k;對于等比問題，常用處理辦法是設“公比”為k。

　　5.對于復雜的幾何圖形，采用將部分需要的圖形(或基本圖形)“抽”出來的辦法處理。

　　五、 應用舉例(略)

　　第八章 函數(shù)及其圖象

　　★重點★正、反比例函數(shù)，一次、二次函數(shù)的圖象和性質。

　　☆ 內容提要☆

　　一、平面直角坐標系

　　1.各象限內點的坐標的特點

　　2.坐標軸上點的坐標的特點

　　3.關于坐標軸、原點對稱的點的坐標的特點

　　4.坐標平面內點與有序實數(shù)對的對應關系

　　二、函數(shù)

　　1.表示方法：⑴解析法;⑵列表法;⑶圖象法。

　　2.確定自變量取值范圍的原則：⑴使代數(shù)式有意義;⑵使實際問題有

　　意義。

　　3.畫函數(shù)圖象：⑴列表;⑵描點;⑶連線。

　　三、幾種特殊函數(shù)

　　(定義→圖象→性質)

　　1. 正比例函數(shù)

　?、哦x：y=kx(k≠0) 或y/x=k。

　?、茍D象：直線(過原點)

　?、切再|：①k>0，…②k<0，…

　　2. 一次函數(shù)

　?、哦x：y=kx+b(k≠0)

　　⑵圖象：直線過點(0,b)—與y軸的交點和(-b/k,0)—與x軸的交點。

　?、切再|：①k>0,…②k<0,…

　　⑷圖象的四種情況：

　　3. 二次函數(shù)

　?、哦x：

　　特殊地， 都是二次函數(shù)。

　?、茍D象：拋物線(用描點法畫出：先確定頂點、對稱軸、開口方向，再對稱地描點)。 用配方法變?yōu)?，則頂點為(h,k);對稱軸為直線x=h;a>0時，開口向上;a<0時，開口向下。

　?、切再|：a>0時，在對稱軸左側…，右側…;a<0時，在對稱軸左側…，右側…。

　　4.反比例函數(shù)

　?、哦x： 或xy=k(k≠0)。

　　⑵圖象：雙曲線(兩支)—用描點法畫出。

　　⑶性質：①k>0時，圖象位于…，y隨x…;②k<0時，圖象位于…，y隨x…;③兩支曲線無限接近于坐標軸但永遠不能到達坐標軸。

　　四、重要解題方法

　　1. 用待定系數(shù)法求解析式(列方程[組]求解)。對求二次函數(shù)的解析式，要合理選用一般式或頂點式，并應充分運用拋物線關于對稱軸對稱的特點，尋找新的點的坐標。如下圖：

　　2.利用圖象一次(正比例)函數(shù)、反比例函數(shù)、二次函數(shù)中的k、b;a、b、c的符號。

　　六、應用舉例(略)

　　第九章 解直角三角形

　　★重點★解直角三角形

　　☆ 內容提要☆

　　一、三角函數(shù)

　　1.定義：在Rt△ABC中，∠C=Rt∠，則sinA= ;cosA= ;tgA= ;ctgA= .

　　2. 特殊角的三角函數(shù)值：

　　0° 30° 45° 60° 90°

　　sinα

　　cosα

　　tgα /

　　ctgα /

　　3. 互余兩角的三角函數(shù)關系：sin(90°-α)=cosα;…

　　4. 三角函數(shù)值隨角度變化的關系

　　5.查三角函數(shù)表

　　二、解直角三角形

　　1. 定義：已知邊和角(兩個，其中必有一邊)→所有未知的邊和角。

　　2. 依據(jù)：①邊的關系：

　?、诮堑年P系：A+B=90°

　?、圻吔顷P系：三角函數(shù)的定義。

　　注意：盡量避免使用中間數(shù)據(jù)和除法。

　　三、對實際問題的處理

　　1. 俯、仰角： 2.方位角、象限角： 3.坡度：

　　4.在兩個直角三角形中，都缺解直角三角形的條件時，可用列方程的辦法解決。

　　四、應用舉例(略)

　　第十章 圓

　　★重點★①圓的重要性質;②直線與圓、圓與圓的位置關系;③與圓有關的角的定理;④與圓有關的比例線段定理。

　　☆ 內容提要☆

　　一、圓的基本性質

　　1.圓的定義(兩種)

　　2.有關概念：弦、直徑;弧、等弧、優(yōu)弧、劣弧、半圓;弦心距;等圓、同圓、同心圓。

　　3.“三點定圓”定理

　　4.垂徑定理及其推論

　　5.“等對等”定理及其推論

　　5. 與圓有關的角：⑴圓心角定義(等對等定理)

　?、茍A周角定義(圓周角定理，與圓心角的關系)

　?、窍仪薪嵌x(弦切角定理)

　　二、直線和圓的位置關系

　　1.三種位置及判定與性質：

　　2.切線的性質(重點)

　　3.切線的判定定理(重點)。圓的切線的判定有⑴…⑵…

　　4.切線長定理

　　三、圓換圓的位置關系

　　1.五種位置關系及判定與性質：(重點：相切)

　　2.相切(交)兩圓連心線的性質定理

　　3.兩圓的公切線：⑴定義⑵性質

　　四、與圓有關的比例線段

　　1.相交弦定理

　　2.切割線定理

　　五、與和正多邊形

　　1.圓的內接、外切多邊形(三角形、四邊形)

　　2.三角形的外接圓、內切圓及性質

　　3.圓的外切四邊形、內接四邊形的性質

　　4.正多邊形及計算

　　中心角：

　　內角的一半： (右圖)

　　(解Rt△OAM可求出相關元素, 、 等)

　　六、 一組計算公式

　　1.圓周長公式

　　2.圓面積公式

　　3.扇形面積公式

　　4.弧長公式

　　5.弓形面積的計算方法

　　6.圓柱、圓錐的側面展開圖及相關計算

　　七、 點的軌跡

　　六條基本軌跡

　　八、 有關作圖

　　1.作三角形的外接圓、內切圓

　　2.平分已知弧

　　3.作已知兩線段的比例中項

　　4.等分圓周：4、8;6、3等分

　　九、 基本圖形

　　十、 重要輔助線

　　1.作半徑

　　2.見弦往往作弦心距

　　3.見直徑往往作直徑上的圓周角

　　4.切點圓心莫忘連

　　5.兩圓相切公切線(連心線)

　　6.兩圓相交公共弦

　　高效的中考復習

　　感覺題越做越多，沒有盡頭;感覺學習很努力，就是不見成績提升;已經記住的知識，細節(jié)忘了很多;平時做題思路清晰，但考試發(fā)揮總不理想;感覺需要學的東西太多，不知學什么好;常常感覺注意力無法集中或睡眠不好;問什么知識都知道，但做題時卻聯(lián)想不到;題做了很多，但是答題速度不見提升;同樣的錯誤經常重復出現(xiàn)。

　　如果上述現(xiàn)象你已經出現(xiàn)了好幾條，說明你過度緊張了，而如果一條都沒出現(xiàn)，那你的狀態(tài)可就過于放松了。考試中適度緊張有利于發(fā)揮，因此，最佳的應考狀態(tài)是上述現(xiàn)象出現(xiàn)3～5條。

　　一個準中考生會出現(xiàn)上述焦慮現(xiàn)象無非是成績，那么影響成績的主要原因有哪些呢?

　　1.長期養(yǎng)成的學習習慣。比如有的同學在草稿紙上演算時習慣把過程一步 不落地寫下來，甚至比卷子上寫得都要整齊和詳細，這樣的習慣會導致解題速度變慢、思考時間縮短，因此對這種習慣要強迫自己慢慢改正。

　　2.能力訓練缺乏順序性和計劃性。

　　3.選題不當，訓練缺乏效率。中考卷子從來都是簡單題和難題互相搭配，按照一定比例來設計的，所以做題時，不能死摳難題。

　　4.自我調整不夠，心理壓力較大。

　　5.自我監(jiān)控不夠，不會反思概括。一般學生都有錯題本，但是，隨著復習的往后延續(xù)，錯題本應該越來越薄，直到考試前要取消錯題本。如此以來可以給自己一個積極的心理暗示，充滿自信而不再緊張。

　　6.盲目做題，陷入題海之中。不能盲目地做題，而要選擇“模型做題”，所謂模型，指的是典型題目，通過掌握典型題目，可以通過其類似性找到同類題目解題的思路和方法，在做這樣的題目時，得不斷問自己為什么這樣解，為什么做錯了，不斷反思后能夠真正掌握同類題目。

　　高效的中考數(shù)學復習應該是什么樣的?

　　程 序 得 當

　　程序：知識梳理、技能強化和應試訓練。

　　這三步缺一不可，而且順序不可以顛倒。很多同學復習時沒有程序，基礎知識和強化訓練等胡亂復習一通，這樣的效果不好，復習時應該先從知識梳理開始，把基礎內容學會，再一步步提高。

　　原 則 明 確

　　原則：漸進性、可接受性和重復性等。

　　漸進性指的是復習時要由淺入深、由易到難?？山邮苄?，是指在不會的知識點和會的知識點之間存在通過努力可以學會的那部分，在復習時需要逐漸地吃掉這部分內容，不能一味地追求難題。重復復習可以加強記憶水平，但這里的重復指的不是簡單的反復做同一個題目，而是指有效重復。

　　方 法 有 效

　　方式：記憶、測試、練習、歸納和反思等。

　　比如做錯一道題，要問為什么錯了，形成歸