旅游安全重要知識(shí)2022
旅游安全是指旅游活動(dòng)中各相關(guān)主體的一切安全現(xiàn)象的總稱(chēng)。旅游安全知識(shí)你知道多少?下面給大家分享一些關(guān)于旅游安全知識(shí)，希望對(duì)大家有幫助。
安全知識(shí)：節(jié)假日出游安全手冊(cè)
一、旅游飲食安排
旅途中的飲食安排非常重要。由于旅游期間氣候、水土、作息時(shí)間和飲食習(xí)慣的改變，加之旅途勞累，容易影響食欲，甚至?xí)旧霞膊?。因此必須合理安排飲食，做到營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生和省錢(qián)。
旅途中能量消耗大，應(yīng)進(jìn)食高熱量的食品，并適量吃點(diǎn)糖，但要盡量少吃油膩食品。在進(jìn)餐的時(shí)間上，早餐應(yīng)安排在旅游前2小時(shí)，晚餐宜安排在旅游后1小時(shí)，過(guò)早和過(guò)晚都不利于身體健康。晚上休息前如有條件，喝杯熱奶，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能起到促進(jìn)睡眠的作用。旅途中不要過(guò)度飲酒抽煙，否則會(huì)對(duì)血液循環(huán)和心臟功能造成傷害。
品嘗當(dāng)?shù)靥厣称肥锹糜螛?lè)趣之一，但注意盡量不要在旅游景點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)。多走幾步路，同樣的食品就會(huì)便宜很多。火車(chē)上和景點(diǎn)處的食品質(zhì)次價(jià)高，可提前準(zhǔn)備一些經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食品、飲料和水果。
二、安全飲食的原則
1、衛(wèi)生可口、有益健康。切忌飲食不衛(wèi)生而引發(fā)疾病，那樣既不利于自身健康，又影響正常行程。因此飲食首先要注意的就是衛(wèi)生。
2、價(jià)格適中、保證營(yíng)養(yǎng)。要注意旅途中的飯菜營(yíng)養(yǎng)，切不可因節(jié)約而忽視營(yíng)養(yǎng)和健康;當(dāng)然也不宜在旅途中鋪張浪費(fèi)、大吃大喝，這樣也很可能帶來(lái)身體方面的不適。
3、早餐宜在飯店里用，這樣既可安穩(wěn)用餐，保證營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生，也可避免因四處尋找而浪費(fèi)時(shí)間。切忌不用早餐而匆忙出行。
4、選擇一些具有地方特色的飯菜，這樣可以更多地了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土民情，豐富旅游生活，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。因此可以說(shuō)它是旅游生活中的一個(gè)重要組成部分。
5、注意飲水衛(wèi)生。一般來(lái)說(shuō)，正確的飲水順序是：蒸餾水、開(kāi)水和消毒凈化過(guò)的自來(lái)水、山泉和深井水。江、河、塘、湖水千萬(wàn)不能生飲。必要時(shí)可用瓜果代水。
6、在車(chē)船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食。乘行時(shí)，由于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)條件，食物的消化過(guò)程延長(zhǎng)、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。
7、慎重對(duì)待每一餐。高中檔的飲食店一般可放心去吃，大排擋的可有選擇地吃，攤位或沿街?jǐn)[賣(mài)盡量避免。
三、食品的選擇
1、新鮮食品。旅游食品一定要選擇新鮮，色澤亮麗，讓人一見(jiàn)便垂涎欲滴。
2、多汁食品。含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，既解渴又可以減輕旅途的疲勞。
3、營(yíng)養(yǎng)食品。這些東西不宜吃得過(guò)飽，以免影響旅程。
4、風(fēng)味食品。攜帶的旅游食品應(yīng)具有多風(fēng)味，互相搭配，以促進(jìn)食欲?？蛇x擇一些自己喜愛(ài)的食品，在飲食不習(xí)慣時(shí)派上用場(chǎng)。在風(fēng)景區(qū)旅游可以選購(gòu)當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)特色食品，品嘗風(fēng)味小吃，即可飽口福，又可以得到美的享受。
5、柔軟食品。一般在旅游中，人的體力消耗較大，容易口舌燥，食欲不振。而柔軟食品既新鮮，又易于消化。
交通安全知識(shí)：乘船旅行安全基本知識(shí)
(1)出發(fā)前預(yù)備一個(gè)便攜式氣枕或者充氣式救生圈，特別是帶兒童出游。
(2)不要冒險(xiǎn)乘坐超載的客船、旅游船、高速船、滾裝船或者“三無(wú)”船(沒(méi)有船名、沒(méi)有船籍港、沒(méi)有船舶證書(shū))。
(3)上船后，首先要留意觀察救生設(shè)備的位置和緊急逃生路徑。例如乘坐客輪時(shí)，要了解客房在船上的位置，仔細(xì)閱讀在房門(mén)背后的緊急疏散示意圖;了解救生衣存放的位置，熟悉穿戴程序和方法。在船的主要過(guò)道或大廳人流相對(duì)集中的地方，都標(biāo)有安全出口示意圖。上船后要注意識(shí)別這些標(biāo)識(shí)的方向，這樣當(dāng)迅速撤離時(shí)，可以贏得時(shí)間自救。
(4)發(fā)現(xiàn)船上出現(xiàn)超載情況時(shí)，要保持高度警惕。當(dāng)船體劇烈顛簸時(shí)，要高度戒備，換上輕裝，將重要財(cái)物隨身攜帶。
(5)船舶發(fā)生意外事故，一般不會(huì)馬上就下沉，也許根本不會(huì)下沉。此時(shí)應(yīng)該迅速穿上救生衣，發(fā)出求救信號(hào)，手機(jī)、信號(hào)彈和燃燒的衣物都可以發(fā)出求救信號(hào)。
中小學(xué)生旅游安全的注意事項(xiàng)
學(xué)生旅游安全注意問(wèn)題
一、節(jié)假日外出旅游時(shí)易發(fā)生的危險(xiǎn)及救助措施
1.哪些食物易中毒
這里所說(shuō)的食物中毒是指食用了被致病細(xì)菌污染了的食品，如夏季吃了霉變熟食等，常見(jiàn)易中毒的食品如螃蟹、蘑菇、野菜以及腐敗變質(zhì)的肉類(lèi)、淀粉類(lèi)食物以及罐頭類(lèi)食品。
(1)螃蟹等水產(chǎn)品
螃蟹及其它各種水產(chǎn)品由于味道鮮美、蛋白質(zhì)豐富而成為現(xiàn)時(shí)人們餐桌上的佳肴，但由于各種水產(chǎn)品尤其是淡水養(yǎng)殖的水產(chǎn)品，其養(yǎng)殖環(huán)境往往被飼料或其他人畜糞便所污染而攜帶大量病菌，在水產(chǎn)品捕撈離水死亡后，又往往不能及時(shí)冰凍而致使病菌繁殖，而在人們食用這些水產(chǎn)品時(shí)如果清洗不夠或烹調(diào)時(shí)間不夠、或做成生拌食品時(shí)，便會(huì)使人中毒。
(2)蘑菇
一般人工種植的蘑菇不會(huì)中毒，但采自山林的野菇要加以區(qū)別，對(duì)于辨認(rèn)不清、沒(méi)有吃過(guò)的蘑菇不要采用。有毒蘑菇在外形上可以區(qū)別開(kāi)，就是那些顏色比較鮮艷或是帶有各種班點(diǎn)的，可能就是有毒的。
(3)野菜類(lèi)
在采集野菜時(shí)。要注意采集過(guò)去吃過(guò)的品種。有些野菜往往外形相近，但食后容易中毒。另一些野菜雖可食用但如食用過(guò)量也可造成中毒。最重要的是不要生吃野菜，而熟食一般可破壞其中的有毒生物堿"比較安全。
(4)罐頭類(lèi)
超過(guò)保質(zhì)期的罐頭食品特別是肉類(lèi)罐頭都易造成中毒。劣質(zhì)罐頭從外觀上往往是商際破損、鐵盒銹蝕鼓脹，玻璃包裝可見(jiàn)罐內(nèi)食品色渾變黑、結(jié)塊，與罐壁粘連。鐵蓋松動(dòng)，或有汁液流出，并有異味?？觳湍c或火腿變質(zhì)時(shí)，手摸時(shí)發(fā)軟，包裝粘手，或有異味,均可以鑒別。
2.中小學(xué)生食物中毒的自救與救助
食物中毒必然有一個(gè)過(guò)程，兒童、學(xué)生食物中毒時(shí)各個(gè)階段的癥狀是不同的，這樣，對(duì)于食物中毒的救治就要有個(gè)階段性。
中毒初期食物剛剛進(jìn)人胃部，胃部對(duì)食物一面進(jìn)行消化，一面將食糜排入腸道吸收，這時(shí)有毒食物剛剛被吸收"中毒癥狀剛剛表現(xiàn)出來(lái)，大部分有毒元素尚停留在胃內(nèi)，這時(shí)進(jìn)行救治應(yīng)以催吐為主要手段。通過(guò)人工辦法引起中毒者嘔吐，將中毒食物吐出來(lái)，達(dá)到清除毒素的目的。
方法是用手指、羽毛、筷子等物伸入中毒者口腔，刺激咽喉部位，引起中毒者惡心而嘔吐。此方法可反復(fù)進(jìn)行。直到將胃內(nèi)食物吐盡為止。在進(jìn)行催吐時(shí)，還應(yīng)根據(jù)食入有毒食品的種類(lèi)采取輔助措施，如水產(chǎn)品中毒可在催吐之前讓中毒者喝幾杯鹽水或蘇打水，以利解毒和嘔吐;如食用蘑菇中毒，可在催吐前多喝白開(kāi)水或鹽水;如野菜、馬鈴薯中毒，可喝茶水、醋水后催吐。
3.什么情況下易中暑
在夏、秋季節(jié)，由于氣溫偏高，空氣缺少流動(dòng)，此時(shí)中小學(xué)生若處于太陽(yáng)光線直接照射下，會(huì)大量失去水分，體內(nèi)熱量不能得到及時(shí)散發(fā)，便會(huì)發(fā)生中暑。中暑的癥狀主要表現(xiàn)在:突然感到胸悶氣短、呼吸困難，四肢無(wú)力、皮膚熱燙而無(wú)汗，頭暈頭疼、惡心嘔吐，繼而昏迷昏睡。中暑多會(huì)發(fā)生于兒童或老年人。夏秋兩季天氣炎熱，中小學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)會(huì)、郊游、登山、游泳或在陽(yáng)光下游戲時(shí)。由于陽(yáng)光照射過(guò)久，體力及水分消耗過(guò)大。易于中暑?；蛘咴谑覂?nèi)學(xué)習(xí)或考試時(shí)，由于通風(fēng)不良，環(huán)境悶熱，心理壓力大也可能中暑，因此，對(duì)于中小學(xué)生，在酷暑季節(jié)應(yīng)注意少在陽(yáng)光下暴曬，參加室外活動(dòng)應(yīng)注意防護(hù)，戴好遮陽(yáng)帽等，并要限制活動(dòng)量，及時(shí)補(bǔ)充水分。兒童應(yīng)少吃冷飲，多喝鹽白開(kāi)涼水，注意多休息。對(duì)參加中考、高考的學(xué)生更要做好防暑降溫。減輕心理壓力，多吃一些消熱解毒食品如綠豆湯等，及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分，注意休息，保證充足睡眠。
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