下面是小編為大家精心收集整理的小學(xué)生健康知識(shí)小常識(shí)，希望你喜歡。

小學(xué)生健康知識(shí)小常識(shí)篇1

五年級(jí)上冊(cè)生命與健康常識(shí)的教案設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)細(xì)胞，了解紅細(xì)胞、白血球、血小板的特點(diǎn)，并掌握研究細(xì)胞的方法。

2、明白人體工作站也需要保養(yǎng)和維護(hù)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注并積極維護(hù)人體的健康。

3、懂得珍惜健康，珍愛(ài)自己的身體。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、學(xué)生了解人體細(xì)胞的分布、種類、功能。

2、搜集更多的“人體之最”和其他知識(shí)。

3、教師聯(lián)系好醫(yī)生輔助教學(xué)。

教學(xué)過(guò)程：

復(fù)習(xí)舊知，質(zhì)疑導(dǎo)入。

1、通過(guò)上節(jié)課的學(xué)習(xí)，你了解人體哪方面的知識(shí)？

2、平時(shí)我們的手指被劃破出血了，過(guò)一會(huì)兒，會(huì)自動(dòng)止血，這是誰(shuí)的功勞呢？

3、對(duì)，是一種神奇的細(xì)胞在充當(dāng)止血勇士。同學(xué)們，我們?nèi)梭w就是由無(wú)數(shù)個(gè)細(xì)胞組成的。今天我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)細(xì)胞，你們通過(guò)查找、搜集，初步認(rèn)識(shí)了哪些人體細(xì)胞？

二、學(xué)習(xí)新知，指導(dǎo)方法。

1、對(duì)以上細(xì)胞，咱們都充滿了好奇，想把他們的模樣認(rèn)識(shí)得清清楚楚，作用弄個(gè)明明白白。教材上以三種細(xì)胞為例，為我們指引了很好的研究方法，請(qǐng)同學(xué)們對(duì)照?qǐng)D示，默讀文本，準(zhǔn)備交流學(xué)習(xí)所得。

2、交流：我最感興趣的`一種細(xì)胞。老師設(shè)計(jì)以下表格來(lái)呈現(xiàn)學(xué)生的答案：

細(xì)胞名稱

細(xì)胞分布、數(shù)量

細(xì)胞功能

細(xì)胞壽命

……

3、活動(dòng)：小小細(xì)胞我最棒。人體的每一種細(xì)胞都肩負(fù)各自的使命，缺一不可，到底誰(shuí)對(duì)人體更重要一些呢？請(qǐng)大家選取自己最熟悉的一種細(xì)胞夸一夸。

4、大家說(shuō)一說(shuō)我們可以怎樣去研究其他的細(xì)胞？

三、精心維護(hù)，健康成長(zhǎng)。

正如大家所說(shuō)，細(xì)胞、器官為了人體的健康真是鞠躬盡瘁，但是他們會(huì)疲倦，也會(huì)生病，和其他機(jī)器一樣，也需要我們的精心保養(yǎng)和維護(hù)。

活動(dòng)1：運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟功能的影響

1、先測(cè)測(cè)自己處于休息狀態(tài)時(shí)一分鐘內(nèi)的心跳頻率和呼吸次數(shù)，記錄下來(lái)。

2、跳跳繩，跑跑步……運(yùn)動(dòng)幾分鐘，再測(cè)測(cè)心跳頻率和呼吸次數(shù)，記錄下來(lái)

3、集中不同孩子記錄的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，分析為什么存在差異，說(shuō)明了什么？

4、這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)給你什么啟發(fā)。

生1：積極鍛煉可以是我們的身體更強(qiáng)壯。例如跑步可以使肌肉更結(jié)實(shí)，還可以使心臟、呼吸器官的功能更強(qiáng)健。

生2：保證充足的睡眠，足夠、合理的營(yíng)養(yǎng)也很重要，有時(shí)候我們先一天晚上沒(méi)睡好，第二天就會(huì)無(wú)精打采，根本沒(méi)心思上課，還有長(zhǎng)期熬夜的人，一般都是面黃肌瘦，身體不好。

活動(dòng)2：“我的睡眠”小調(diào)查

1、發(fā)放調(diào)查表。（樣式見(jiàn)活動(dòng)提示）

2、指導(dǎo)如實(shí)填寫。

3、收集呈現(xiàn)，并討論怎樣的睡眠質(zhì)量高。

4、引導(dǎo)學(xué)生征對(duì)自己的實(shí)際情況和討論結(jié)果科學(xué)制定睡眠安排表。

5、教師：是啊，不注意鍛煉和休息及合理、衛(wèi)生的飲食，身體里面的器官就會(huì)發(fā)出無(wú)聲的抗議，同學(xué)們，想想自己最近身體是否有異常的地方？

活動(dòng)3：我是小醫(yī)生。

1、說(shuō)說(shuō)自己是否有不舒服的地方。

2、教師出示表格記錄孩子們的身體異常情況。（表格見(jiàn)活動(dòng)提示）

3、請(qǐng)醫(yī)生當(dāng)場(chǎng)分析解答，或教師攜表格請(qǐng)教醫(yī)生再回復(fù)學(xué)生，或建議學(xué)生告知父母，速去醫(yī)院求診。

活動(dòng)4

交流：維護(hù)人體健康，除了要做到以上四個(gè)方面，你還還有哪些好的建議？

四、自主作業(yè)，繼續(xù)探究。

1、知識(shí)競(jìng)賽：“奇妙的人體”。

2、選取自己有疑問(wèn)、有興趣的問(wèn)題繼續(xù)研究。

3、制作小報(bào)：把自己最感興趣的人體知識(shí)介紹給大家。

五、課后反思

小學(xué)生健康知識(shí)小常識(shí)篇2

小學(xué)生生活小常識(shí)一：

1、早晚刷牙是保護(hù)牙齒的有效方法之一。

2、正確的讀寫姿勢(shì)有利于保護(hù)視力。

3、因?yàn)樯泻屑?xì)菌和蟲(chóng)卵，所以不能喝。

4、紅眼病流行時(shí)，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳。

6、預(yù)防近視主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一種傳染性很強(qiáng)的傳染病。

8、按時(shí)接種卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核安全、有效的方法。

9、糖對(duì)保護(hù)肝臟有好處。

10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。

11、體育鍛煉有利于我們生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)。

12、青春前期男生應(yīng)不穿緊身褲，女生應(yīng)不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

13、少年兒童不能吸煙;因吸煙對(duì)身體危害很大。

14、預(yù)防碘缺乏病簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的方法是長(zhǎng)期堅(jiān)持食用碘鹽。

15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。

16、真正的健康是指一個(gè)人的身體、心理和適應(yīng)社會(huì)，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài).

17、脂肪的'主要功能是供給人體熱量;維持體溫;促進(jìn)脂溶性維生素的吸收;保護(hù)內(nèi)臟，滋潤(rùn)皮膚，是人體必不可少的。

18、維護(hù)公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場(chǎng)所衛(wèi)生，并且要愛(ài)護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施。

19、預(yù)防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。

20、急救的設(shè)施包括急救電話(120);救護(hù)車和醫(yī)院急診室等。

小學(xué)生生活小常識(shí)二：

1、如何防止?fàn)C傷?

燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，常見(jiàn)的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止?fàn)C傷呢?

(1)從爐火上移動(dòng)開(kāi)水壺、熱油鍋時(shí)，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷;端下的開(kāi)水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。

2、課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?

在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:

(1)室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

(2)活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。

(3)活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。

(4)活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。

3、怎樣保證郊游、野營(yíng)活動(dòng)的安全?

郊游、野營(yíng)活動(dòng)的地點(diǎn)大都遠(yuǎn)離城市，比較偏遠(yuǎn)，物質(zhì)條件較差.所以，要注意以下各點(diǎn):

(l)要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水，

(2)準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。

(3)準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。

(4)要穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長(zhǎng)途行走腳容易磨泡。

(5)早晨夜晚天氣較涼，要及時(shí)添加衣物，防止感冒。

(6)活動(dòng)中不隨便單獨(dú)行動(dòng)，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。

(7)晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動(dòng)。

(8)不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。

(9)要有成年人組織、帶領(lǐng)。

4、集體野營(yíng)、郊游活動(dòng)應(yīng)注意什么?

集體野營(yíng)、郊游活動(dòng)參加的人數(shù)較多，更需要加強(qiáng)組織和準(zhǔn)備工作，一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

(1)好事先對(duì)活動(dòng)路線、地點(diǎn)進(jìn)行勘察。

(2)做好活動(dòng)的組織工作，制訂活動(dòng)紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人。

5、行走時(shí)怎樣注意交通安全?

同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

(1)在道路上行走，要走人行道;沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。

(2)集體外出時(shí)，好有組織、有秩序地列隊(duì)行走;結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書(shū)報(bào)或做其他事情。

(3)在沒(méi)有交通指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。

(4)在霧、雨、雪天，好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。在一些城市中，小學(xué)生外出均頭戴小黃帽，集體活動(dòng)時(shí)還手持“讓”字牌，也是為了使機(jī)動(dòng)車及時(shí)發(fā)現(xiàn)、避讓，這種做法應(yīng)當(dāng)提倡。

小學(xué)生生活小常識(shí)三：

現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí)，希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助，改掉壞習(xí)慣。

1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好。

3、雞__含有致癌物，不要吃較好。

4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。

5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí)。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對(duì)了。多吃可以補(bǔ)血的東西。

6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，好飯后吃。

8、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。

9、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。

10、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

11、剛出爐的面包不宜馬上食用。

12、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。膀胱癌不會(huì)來(lái)。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。

17、多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

18、下午五點(diǎn)后。大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。

19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚(yú)，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。

小學(xué)生健康知識(shí)小常識(shí)篇3

1、在校時(shí)間學(xué)生不得無(wú)故離開(kāi)學(xué)校，有事外出得向班主任請(qǐng)假。

2、學(xué)生上課要遵守紀(jì)律，要聽(tīng)從老師指揮，特別是體育課、活動(dòng)課等，應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。

3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹(shù)、爬走廊欄桿、攀校門等。

4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴(yán)禁從樓梯扶手上滑下。

5、不喝生水，不買無(wú)證小攤的食品，不吃過(guò)期或變質(zhì)食品。

6、不帶利器及易燃易爆物品來(lái)校，不做危險(xiǎn)游戲。

7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時(shí)講話、嬉戲或做其他事情。

8、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場(chǎng)所的電器設(shè)備、開(kāi)關(guān)、插座等。

9、學(xué)生放學(xué)回家要按時(shí)離開(kāi)學(xué)校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。

10、上下學(xué)要遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)看清來(lái)往車輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動(dòng)車等)，不乘坐超載車輛。

小學(xué)生健康知識(shí)小常識(shí)篇4

俗話說(shuō)，病從口入，從飲食方面來(lái)講，應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)：

飯前便后洗手，勤剪指甲；

盡量不要購(gòu)買三無(wú)產(chǎn)品和路邊攤；

養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣；

吃飯時(shí)不要大聲說(shuō)笑，避免食物嗆入氣管；

多吃蔬菜，不要挑食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡…

從生活習(xí)慣來(lái)說(shuō)，也有以下幾點(diǎn)：

早睡早起，不賴床，不熬夜；

控制自己使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，保護(hù)好眼睛，按時(shí)做眼保健操；

端正自己的坐姿，避免脊椎彎曲；

勤換衣服勤洗澡，避免病毒傳播…

進(jìn)行合理的體育鍛煉，保持身體健康；

勞逸結(jié)合，不要把自己繃得太緊；

不要吃太多油膩食品，避免因太胖而引起的各種疾病；

多喝水，少喝飲料，促進(jìn)身體排毒…

除了身體健康，心理健康也是不可忽視的：

禁止看黃暴的書(shū)籍，保持一顆健康的童心；

向優(yōu)秀的人靠攏，不要接觸社會(huì)上的不良少年；

多看優(yōu)秀的書(shū)籍，充實(shí)自己…