五一去海邊旅游需要注意什么
五一去海邊旅游需要注意什么_五一海邊旅游
跟團旅游要注意聽從導游的指示和安排，不要單獨行動或離隊，以確保旅途安全。這里小編為大家整理了關于五一去海邊旅游需要注意什么，方便大家學習了解，希望對您有幫助!
五一去海邊旅游需要注意什么
海邊旅游安全注意事項之【防曬】
盛夏去海邊玩水容易曬傷的4個原因
1、海邊的紫外線非常強烈，除了直曬的太陽之外，海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高于其他地方。
因為在海邊沒有高樓大廈可以為你遮擋陽光，所以海邊的紫外線是非常強烈的。
因此除了直曬的太陽之外，海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高于其他地方。
2、海邊不如城市里有建筑物、樹蔭能遮陽，而人在玩樂的時候會不自覺地暴露在陽光下更長時間，從而也就增加了被紫外線影響的時間。
3、在海邊度假時穿的衣服較少，在一定程度上也加大了裸露的皮膚面積。
4、皮膚如果曾經(jīng)在水里浸泡過，角質(zhì)層的含水量會上升，致使皮膚對光線的反射能力變差，容易受到紫外線的侵蝕。
所以，去海邊玩甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防曬準備。
沙灘漫步!防曬量兩個可樂蓋大小才夠
平常的環(huán)境中如果用量不足都等于沒擦，更別提在海邊，所以防曬夠量是首要。
護膚專家說去海邊一張臉的用量怎么也要有兩個可樂蓋那么多。
如果覺得太重或粘膩，建議你可以分兩次涂，隔15分鐘后再涂另一個可樂蓋大小，防曬面罩就會完整又服帖的在臉上嘍。
穿比基尼?用光一瓶、每小時補涂都不過分
你打算在海邊穿比基尼?比大秀性感還要關鍵的是暴露在陽光下的身體部分要怎么防曬。
你要有用掉一瓶的心理準備，但別只看防曬值夠高，最好看看是不是防水。
去海邊前在房間里提前20分鐘就要涂好，到了海邊再涂肯定就來不及了，因為不給它時間它是不會好好附著在皮膚上形成保護的，自然會給你點顏色看看。
一小時補涂一次要牢牢記住，下了海上來沖完涼防曬功效會大打折扣，即使你不打算再下海、哪怕是躺在沙灘的陰涼里，也要趕緊補涂，因為這是在海邊絕對不會曬傷的絕招。
防曬做得再好也得第一時間給皮膚降溫鎮(zhèn)靜
即使防曬工作做得天衣無縫，當你從海邊游玩回來就可以高枕無憂了嗎?當然不是的，因為防曬抵御的只是陽光傷害，而海邊的溫度對皮膚的傷害同樣也是需要解決和呵護的，因此，及時的給皮膚降溫和涂曬后修護也是十分重要的。
可以出門前先在冰箱里凍幾條濕毛巾，回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時還能給表皮天然補水。
海邊回來不泛紅還是要曬后修復
即使沒有曬傷，如果在海邊活動兩個小時以上是一定要做曬后修復的，因為熱量傷害肉眼看不到，它會潛伏1個多月后出現(xiàn)敏感、色斑、干燥等問題。
所以在爽膚水后，精華前，加一道曬后修復的程序吧!另外，用冰鎮(zhèn)酸奶鎮(zhèn)靜修復法也是非常可行的，敷20分鐘沖掉，滋養(yǎng)又美白。
海風搶走的水分一片面膜可未必搞得定
很多人都把一片補水面膜當做曬后修復的大救星，方向是沒錯，可這片面膜卻遠遠不夠補充皮膚在暴曬下、海風侵襲下流失的水分。
專家建議：化妝水有層次和小間隔地連續(xù)拍五六遍，讓肌膚喝飽了水是要給它喘息空間的;或者把棉片浸透了化妝水貼在曬得最嚴重的地方，比如一來補水，二來鎮(zhèn)靜。
防曬都涂了還要涂隔離
別以為防曬涂得夠多夠量就高枕無憂，你是去海邊啊，海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在皮膚上氧化皮膚，豈不是加速了皮膚老化暗沉，忽略了吧?
其實很好解決，建議在防曬霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，汗水可以排出來，海水在面部蒸發(fā)后結晶的小顆粒被薄膜隔開，也傷不了皮膚。
海邊旅游安全注意事項之【海上游泳】
在游泳的歡樂中千萬不可忘記安全。
俗話說“一步一個?！?，海水變化多端，變化莫測，因此必須時刻繃緊安全這根弦，堅持做到“十不”。
一、風高浪大有風暴潮影響時千萬不要下海;
二、連續(xù)幾天東風(含偏東風)后，海水最容易形成旋渦和暗流，輕易不要下海;
三、剛開始退潮或漲潮時不宜下海，因為這時退潮和漲潮形成的兩股力量互相碰撞后在近海岸邊形成許多大小不等的旋渦和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔;
四、游泳不可離海岸太遠，一旦遇險呼救時可以讓岸上的人聽見;
五、不要翻越到防鯊網(wǎng)外面、也不要在防鯊網(wǎng)附近游泳，以防被網(wǎng)子纏住手腳無法掙脫;
六、酒后和剛吃完飯不宜下海游泳;
七、霧天和雷雨天氣不宜下海;
八、如果在海上遇到浪泳時，千萬不要驚慌。
要學會躲閃，如果在淺水中，浪到跟前后可以跳起來;如果是深水大浪，可以雙腳離地，浮在水面隨波起伏;遇上“卷檐子”大浪時，千萬不可迎面對抗，最好的辦法就是立即潛入水中，待浪頭過去之后，迅速浮出水面，呼吸換氣，準備迎接下一個大浪的到來。
一般是“大浪不過三”，三個大浪過后就會出現(xiàn)一個短暫的平穩(wěn)緩和間隙，這時是選擇登岸或者轉移方向的最好時機，但必須抓緊，給你的時間不會超過10秒鐘;
九、海上游泳過程中常會突然起霧，這時一定要抓緊靠向岸邊，不要游得太遠，以視線能看清岸上物體為限，防止迷失方向;
十、如果萬一在海上發(fā)生意外險情，千萬不要發(fā)慌，同時進行自我救護。
當一時無法上岸時，首先暗示自己，要沉著冷靜，在發(fā)出求救信息的同時，最好采用仰浮的方式隨波逐流，防止過大的消耗體力。
堅定“潮起必有潮落時，浪濤過后涌波息”信念，等待救援機會的到來。
海邊旅游注意事項
1、在海上霧天不能游泳。如果實在要游，也千萬不可游的太遠。只能在近海岸邊，以視線能看清岸上物體為限。否則就會迷失方向，心里發(fā)慌，在漫無邊際的大海里轉圈，體力消耗過大就易發(fā)生危險。
2、如果一時辨不清方向，不要發(fā)慌。在原地踩水，等待霧散后再上岸?；蛘叽舐暫敖?，聽到有回應后確定回岸方向。
3、游泳時要先了解潮汐、了解水溫，最理想的是27攝氏度。預先做準備活動，以防抽筋。不要單獨或在未開發(fā)海區(qū)游泳?？偸桥c海岸線平行游，不得越過安全帶。注意沖浪板、帆板、船只等。
4、如有大浪時，游泳結束后上岸也有技巧，上岸不好有可能被回浪拉回到海里，也有可能被后面追來得浪打倒在水中的沙灘里。上岸時要選擇前一個浪剛退下，后一個浪還沒來到的短暫空隙間，用盡全力往岸上跑，要有一種就象被惡狼追趕似的緊迫感。
5、浪太大時不宜下海。酒后和飯后不宜下海。有大霧或打雷時不宜下海。
6、不可離岸太遠，一旦遇險呼救時可以讓岸上的人聽見。不要離防鯊網(wǎng)太近，以免被網(wǎng)纏住手腳。
7、在海水中應對海浪的方式有兩種：在淺水中，浪到跟前后猛的跳起來。在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的辦法是立即潛入水中，待浪頭過去之后，迅速浮出水面，呼吸換氣，準備迎接下一個大浪的到來。
8、如果有婦女兒童和不會游泳的一定不要到深水里去。最好租用一個游泳救生圈。
9、一定要用防曬霜，去海邊一張臉的用量怎么也要有兩個可樂蓋那么多。如果覺得太重或粘膩，建議你可以分兩次涂，隔15分鐘后再涂另一個可樂蓋大小，防曬面罩就會完整又服帖的在臉上。
10、穿比基尼要有用掉一瓶防曬霜的心理準備，但別只看防曬值夠高，最好看看是不是防水。去海邊前在房間里提前20分鐘就要涂好，到了海邊再涂肯定就來不及了，一小時補涂一次。
11、出門前先在冰箱里凍幾條濕毛巾，回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時還能給表皮天然補水。
12、剛開始退潮或漲潮時不宜下海，因為這時退潮和漲潮形成的兩股力量互相碰撞后在近海岸邊形成許多大小不等的旋渦和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。
13、夏季高溫酷熱，在海邊呆上一整天不準備充足的水源不渴死你也干暈你。主食方面可以考慮準備面包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少些，選擇上偏向于可口、宜攜帶、不易壞掉的食物，最好不要帶包子之類的，因為天熱，燜上一天里面的肉餡很容易酸掉，蝦也最好不要帶，不新鮮的'蝦食用后會食物中毒，重則危及生命，所以海鮮類也盡量不要帶，商店買到的干貨或腌好的除外。另外可以帶些水果，如：桃子、李子、梨、蘋果、西瓜(當然是一整只沒切過的)等等，千萬別帶西紅柿(蕃茄)。
14、創(chuàng)可貼、消毒用品、胃藥、治拉肚子的、清涼油必備，有其它病史的就自己多備些常用藥吧，一樣帶個十來粒的也不占地方，不過打包時記得寫清品名以免吃錯藥。
15、非游泳區(qū)水域中水情復雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。因此，在下水之前一定要在當?shù)馗愫谜{(diào)查研究，做到心中有數(shù)，盡可能地遠離水草、暗礁、旋流和淤泥。
16、忌飯前飯后游泳。空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況。飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
17、忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
海邊露營需要準備什么
結實帳篷。帳篷有分高山帳篷和低山帳篷，也有四季的帳篷，在購買的時候問清楚店家。其實像在海邊的話，主要是防曬和防風，所以一般質(zhì)量稍微好點的就可以，也不需要額外太講究了。如果覺得帶帳篷太麻煩了，可以到海邊租借帳篷，價格略貴。
雙肩背包。除了放置各種雜物以外，還可以壓住帳篷，不容易被風刮走，當然你如果有貴重的物品，建議租一個保險柜里。
換洗衣服。去海邊當然是要游泳了，不然就覺得有些可惜了，帶上你的泳衣泳褲和換洗的衣服，如果有拖鞋的話，也可以順便帶上，不然在海邊購買可能又會被宰一頓。晚上的時候，海風會很大很冷，所以一定要帶厚一些的衣服，不然的話，晚上基本是發(fā)抖著過夜。
照相機。浪漫的事情需要記錄下來，所以帶上你的相機，多備幾塊電池，最佳的拍照時間是傍晚時分，因為陽光不會很強烈，喜歡攝影的人都會抓住這短短的幾十分鐘，而且對相機的要求也不需要很高就能拍出很好的照片。晚上的話，估計你只能聽到浪花聲了。
照明燈或手電筒。這個要根據(jù)海邊的具體情況選擇，不過如果覺得照明燈有些大，可以帶上個小臺燈或者是手電筒或者是打火機。不怎么建議使用手機當手電筒，因為長時間打開容易燒壞閃光燈，當時候就得不償失了。
防曬霜和護膚品。其實作為男人來說，這東西可有可無，不過對于愛美的女生而言，倒是必不可少的東西。因為白天海風和太陽很毒，晚上又很冷。
燒烤類食品。在海灘邊燒烤聊天，是一件幸福的事情，我們可以在海邊租借一個燒烤位，帶上我們自己的材料，這樣既安全干凈，又不會太貴。如果條件允許的話，自己起火搞個燒烤，帶齊工具就好了。水和面包，就不用我說了吧，肯定要帶!另外，還可以帶口香糖之類的小食品。溫馨提示一下，不要一晚就把東西都吃光了，留點零食到明天當早餐吃。
娛樂性東西。晚上你不可能呆呆地望著海吧，所以帶上紙牌或者足球絕對是一個不錯的選擇，除了容易攜帶，可玩的游戲也很多，除了基本的'斗地主外，還可以圍著一起玩殺人游戲，真心話大冒險等。其實不太建議帶ipad去。
常用藥品。出門在外，意外隨時有可能發(fā)生。帶上急救藥品，不失為一種良策，可能不會用到，但是放在包里也不會多重，當然，不需要搬上太多不必要的藥品。在戶外更注重的是防護而不是等著藥品。