大一新生面對新的環(huán)境、新的課堂授課方式、新的人際交往往往無從適應，從而導致焦慮心理問題的產(chǎn)生，嚴重地甚至會影響到大學新生的學習和生活。下面是學習啦小編給大家推薦的大一新生心理分析論文，希望大家喜歡!

　　大一新生心理分析論文篇一

　　《大一新生陽光心理的分析與自我調(diào)整》

　　【摘 要】隨著科技的發(fā)展和生活水平的大大提高，人們在物質(zhì)生活上得到了極大的滿足。然而大學生的心理健康問題卻層出不窮，尤其對于大一新生而言，心理健康問題尤為嚴重。那么一開始養(yǎng)成良好的分析和處理問題的習慣，并保持陽光的心態(tài)對大學生的發(fā)展有著重要的積極作用。現(xiàn)今如何保持陽光心理與自我調(diào)整日益成為學校、社會關注的焦點。

　　【關鍵詞】陽光心理;分析;自我調(diào)整

　　一、大一新生陽光心理分析

　　(一)大一新生的心理發(fā)展現(xiàn)狀

　　對于剛剛邁入象牙塔的大一新生們而言，既有掙脫高考桎梏的愉悅心態(tài)，又有即將踏入社會的深深擔憂。他們大部分從小過著衣食無憂的舒適生活，從未經(jīng)歷任何社會人情冷暖。在現(xiàn)今成人們的眼中，他們的社會地位出現(xiàn)了巨大改變，社會、家庭兩方面已經(jīng)開始嘗試著以成年人的標準來衡量他們的所作所為。由此，他們的心理就要有一定的轉(zhuǎn)變。如何改變學習方法是他們遇到的首要問題，從小學到初中他們總是被逼迫性地學習，老師和家長壓制著他們喜歡玩耍的天性，少年時代的學習缺乏任何的自主性，恰恰相反的是充斥了一種趕鴨子上架的無憂無慮，義務教育的一切后果都與孩子自己無關。高中時代的教育又是一種應試教育，他們不知道未來的命運會如何變化，只是隨著年齡的增長，孩子氣的他們感受到了中考帶給自己的殘酷和壓力，他們開始有意識地上課認真聽講，下課補充筆記，對老師布置的題海戰(zhàn)術深信不疑。來到大學的他們有了一種壓力釋放的輕松感，他們的心理慢慢轉(zhuǎn)變了放松的狀態(tài)。但是習慣了老師嚴加管教的他們有了一種束手無策的乏力。學科的差異讓他們分到了自己并不了解的專業(yè)，老師們的上課模式讓他們感覺到在課堂上無聊煩悶，課程難度的參差不齊讓他們難以隨堂跟進。與此同時，他們漸漸地發(fā)現(xiàn)自己缺乏人際交往的基本能力，全新的生活模式讓他們對自己的個性習慣、價值觀念和情緒狀態(tài)產(chǎn)生了深刻的懷疑。

　　(二)影響陽光心理的發(fā)展因素

　　陽光心理的變化發(fā)展并不是憑空產(chǎn)生的。影響陽光心理的發(fā)展因素有很多，但總的來說，主要有一下幾個方面：首先，隨著社會市場經(jīng)濟的發(fā)展，社會經(jīng)濟發(fā)展的不平衡性日益加劇，經(jīng)濟危機的產(chǎn)生加劇了失業(yè)率，競爭熱門職業(yè)趨勢讓大學生失去了選擇自己擅長的專業(yè)、領域的能力;其次，他們的社會地位發(fā)生了轉(zhuǎn)變，作為一個獨立的大學生，他們?nèi)鄙倩镜纳鐣?jīng)驗，扎實的專業(yè)知識和人際交往的能力，他們的個人心態(tài)和自我情緒難以與社會相適應，得不到社會承認的他們漸漸產(chǎn)生懷疑自己能力的消極情緒;再者，從學校的角度上看，隨著高校改革的深入，學校對學科建設、師資建設、科研立項、改善辦學條件等方面的重視程度遠遠大于對學生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)、咨詢工作，另一方面大一新生與任課老師和輔導老師之間缺少見面交流的機會;最后，大一新生們開始了全新的寄宿式生活，自身感覺難以化解與寢室成員之間矛盾的同時，學習與就業(yè)上的壓力難以釋放，與理想目標之間的差距感和失落感讓他們感到無所適從。正是由于這些因素，才嚴重阻礙了陽光心理的發(fā)展。

　　二、保持陽光心理的自我調(diào)整

　　(一)如何自我調(diào)整保持陽光心理

　　對現(xiàn)今大一新生而言，保持陽光的心理至關重要，而如何自我調(diào)整保持陽光心理也成為社會各界日益關注和關心的熱點話題?？偟膩碚f，保持陽光的心理要求大一新生們做到如下幾點：一，在原先的基礎上正確地認識自己的水平和能力，盡量避免好高騖遠的心態(tài)和急于求成的功利性。大學生們要一切從實際出發(fā)，實事求是，確定自己的奮斗目標，調(diào)整自我心態(tài)，爭取腳踏實地，一步一個腳印地朝著理想邁進。二，改善自己的學習方法，改變自己的學習態(tài)度。大一新生們應客觀針對自己的實際情況，把相關專業(yè)的科目要點作為個人學習的重點，通過點線聯(lián)系的方式拓展式學習，從而實現(xiàn)理想的學習狀態(tài)，放松自身的壓力。三，形成正確的人生價值觀。大學和自己理想中的狀態(tài)會存在很大的差別，但是應該積極主動地與別人交流，從而與同學們形成良好的友誼，積累一定的人脈關系，開闊自己的眼界，培養(yǎng)自己陽光樂觀的心態(tài)。四，追求德、智、體、美、勞各方面全面發(fā)展。當代社會需要的是各方面綜合發(fā)展的人才，大一新生只有培養(yǎng)自己各方面的能力，才能立足于社會，實現(xiàn)自己的人生價值。所以說，自我調(diào)整保持陽光的心理對于大一新生的健康發(fā)展有著重大的促進作用。

　　(二)陽光心理的積極意義

　　大一新生陽光心理的形成不僅僅對于大一新生們本身而言有著重要意義，同時也對整個社會的發(fā)展產(chǎn)生著重大作用。從微觀上看，陽光心理不僅能對個人而言產(chǎn)生積極的影響，提高學習效率，增強個人的魅力，同時對身邊的同學也產(chǎn)生了積極的影響，對生活的美好期待讓同學們齊心協(xié)力，在互幫互助中一起向理想的目標邁進;讓身邊的同學們感受到你身上的正能量，積極地影響了身邊的人，共建和諧校園;而最重要的是讓父母和師長得到了欣慰，努力學習文化知識，培養(yǎng)良好的心態(tài)，取得學業(yè)上的進步;從宏觀上來看，大一新生的陽光心理有利于形成校園內(nèi)的良好氛圍，提高學校在社會上的聲譽;同時也是大學發(fā)給社會的名片，對國家人民安居樂業(yè)，社會穩(wěn)定發(fā)展在潛移默化中形成了重要的影響;最后也是中國傳遞給世界各國友好交流的信號，大學生陽光心理的發(fā)展對于促進國際間大學的文化交流一起著重要的作用。

　　三、結語

　　總而言之，生命需要陽光，其實心態(tài)更需要陽光。陽光心理的形成有助于個人的良好發(fā)展以及社會的繁榮昌盛。生活沒有固定模式，應該像陽光一樣的燦爛，心態(tài)比能力更重要，大一新生們要努力自我調(diào)整心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的陽光心理狀態(tài)，微笑面對一切。

　　參考文獻

　　[1] 謝利泰勒.淺談健康心理的培養(yǎng)[J].人民大學學報， 2012(4).

　　[2] 章峰.略論陽光心態(tài)的積極影響[J].武漢大學學報，2009 (9).

　　[3] 吳少怡.淺談大學生心理健康教育的重要性[J].山東大學學報，2012(5).

　　作者簡介：李薇薇，女，黑龍江七臺河人，哈爾濱師范大學，本科，研究方向：大學生心理健康。本文指導老師：郝麗娜。

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