怎么激發(fā)考生更多的大腦潛能
每個(gè)考生都想盡量激發(fā)自己更多的大腦潛能，讓自己的成績(jī)有更大的提高可能。那么考試該如何激發(fā)自己更多的大腦潛能呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了怎么激發(fā)考生更多的大腦潛能，一起來(lái)看看吧!
激發(fā)考生更多大腦潛能的方法
1.運(yùn)動(dòng)：研究表明，得到足夠運(yùn)動(dòng)的人，其大腦也更好。自愿的運(yùn)動(dòng)可以減壓，因而更有益。這意味著找到了享受運(yùn)動(dòng)，而不是強(qiáng)迫自己去運(yùn)動(dòng)的方法，會(huì)讓你更聰明，也更有幸福感。所以，做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，選擇一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，比如馬拉松、三項(xiàng)全能或者“趣味賽跑”，或者找個(gè)伴兒一起，讓運(yùn)動(dòng)變得有趣。
2.多問(wèn)“為什么”：我們的大腦與好奇心聯(lián)系在一起。隨著我們長(zhǎng)大變“成熟”，許多人開(kāi)始抑制或否認(rèn)自己天生的好奇心。讓自己充滿(mǎn)好奇心!讓一天至少問(wèn)十個(gè)“為什么”成為習(xí)慣吧!你的大腦會(huì)變得愉快，你也會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)生活中原來(lái)有那么多的機(jī)遇和解決方案。
3.笑：笑有益健康，可以促進(jìn)體內(nèi)釋放內(nèi)啡肽及其他有積極力量的化學(xué)物質(zhì)。笑可以幫助我們減壓，還可以打破舊有模式。因此，笑可以看作是對(duì)大腦的快速充電。多多大笑吧!
4.記憶：大腦是一部記憶機(jī)器，所以給它工作的機(jī)會(huì)吧!花點(diǎn)時(shí)間給記憶。讓你的思維自我反應(yīng)，它將帶給你積極的情緒，與記憶的新聯(lián)系有助于你當(dāng)前的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)。
5.聽(tīng)音樂(lè)：心理學(xué)家弗朗西絲·勞希爾和她的同事發(fā)現(xiàn)聽(tīng)莫扎特可以提高人們數(shù)學(xué)和空間推理能力。即使老鼠走迷宮，聽(tīng)了莫扎特音樂(lè)也比聽(tīng)完白噪聲或極簡(jiǎn)主義作曲家菲利普·格拉斯的音樂(lè)后走得更快更精確。勞希爾報(bào)告說(shuō)，至少對(duì)于老鼠來(lái)說(shuō)，一曲莫扎特奏鳴曲可以刺激與大腦中神經(jīng)細(xì)胞信號(hào)有關(guān)的三個(gè)基因的活動(dòng)。
6.改善你做過(guò)的事情的技能：只要你想拓展你的能力和知識(shí)，一些重復(fù)的腦力刺激也未嘗不可。
7.玩兒：花時(shí)間玩，找時(shí)間玩。這對(duì)你的精神和大腦都有好處。這給了你的大腦進(jìn)行戰(zhàn)略思考的機(jī)會(huì)，同時(shí)讓它能夠保持運(yùn)行。
8.在記憶旁睡覺(jué)：預(yù)習(xí)關(guān)鍵信息，然后睡覺(jué)，有助于提高20%到30%的記憶力。如果這種信息令你昏昏欲睡，你會(huì)很容易伴著它入睡。但如果你的思維讓你保持清醒，就把所有的都寫(xiě)下來(lái)，有時(shí)候通過(guò)此途徑把它們“趕出大腦”，你就可以睡著了(所以身旁要常備紙和筆)。
9.全神貫注：全神貫注可以提高腦力，這是顯而易見(jiàn)的。但是那些干擾注意力的因素并不總是那么顯而易見(jiàn)。學(xué)會(huì)注意你何時(shí)走神了，例如，你需要向同學(xué)問(wèn)個(gè)問(wèn)題，這可能干擾你整個(gè)早上，暗中破壞了你清晰思考的能力，即使你并沒(méi)有意識(shí)到是什么在擾亂你。
10.充滿(mǎn)激情的活動(dòng)：沒(méi)有全身心投入，你做不了偉大的工作。當(dāng)人們?cè)趯W(xué)習(xí)和創(chuàng)造中成長(zhǎng)時(shí)，他們都會(huì)全力以赴。還記得，當(dāng)你是個(gè)孩子時(shí)，你喜歡干什么，就把所有精力放在那上面。這是你通向天才，通向天賦的途徑。達(dá)芬奇、愛(ài)迪生、愛(ài)因斯坦和畢加索都熱愛(ài)活動(dòng)、熱愛(ài)探索。
11.意識(shí)的循環(huán)：你的意識(shí)在一天中時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。大部分情況下，每九十分鐘就有三十分鐘的弱意識(shí)期。觀察你自己來(lái)認(rèn)識(shí)這種周期。如果你學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)并追蹤你的精神狀態(tài)，就可以在思維“最清醒”的時(shí)候，把精力集中在最重要的思維活動(dòng)上。
12.學(xué)習(xí)一些新事物：當(dāng)我們學(xué)習(xí)一些新事物時(shí)，就是在開(kāi)發(fā)大腦的巨大潛力。每天學(xué)一個(gè)新單詞。主動(dòng)記憶詞語(yǔ)與智力有著強(qiáng)大的聯(lián)系。當(dāng)你的詞匯表中有了新單詞后，大腦就可以用新的方式思考兩種想法之間的更細(xì)微的差別。讓你的大腦不斷學(xué)習(xí)，這是讓你的大腦重新充滿(mǎn)能量的最好方法。
13.為了讀而寫(xiě)：為自己寫(xiě)作肯定有巨大價(jià)值。在寫(xiě)些需要閱讀的東西時(shí)，我們的大腦被很好地激活了。寫(xiě)作的最大益處就是它可以擴(kuò)充我們的腦容量。找到為讀而寫(xiě)的方式，比如寫(xiě)些閱讀的東西給你的朋友，寫(xiě)些自己童年的故事。
14.建立對(duì)大腦的信任：讓身邊找到能激勵(lì)你并激發(fā)你創(chuàng)造力的有抱負(fù)的人。讓人、地方和事情聯(lián)系起來(lái)，探索新的機(jī)遇，為你的問(wèn)題尋找答案。
激發(fā)大腦潛能的方法
1.發(fā)散性思維游戲
結(jié)合家里常見(jiàn)的物品和玩具，根據(jù)孩子的生活場(chǎng)景，創(chuàng)造出自己的游戲來(lái)。
一個(gè)可樂(lè)罐，除了裝可樂(lè)之外，還能有什么其他的用途?一塊磚頭，除了做建筑以外，還能干什么?一本書(shū)，除了傳遞知識(shí)之外，還能干什么?
這些問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，所以就會(huì)激發(fā)孩子大腦的“暗能量”，比如說(shuō)“可樂(lè)罐還可以做什么”這種問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，所以孩子會(huì)想，可樂(lè)罐有什么樣特征?可樂(lè)罐的形狀是一個(gè)圓柱體，那么圓柱體可以干什么呢?除了裝可樂(lè)之外，還可以裝水、裝奶、裝醬油?？蓸?lè)罐的材料是金屬的，那金屬除了做成罐子以外，還可以賣(mài)錢(qián)，可以導(dǎo)電，沒(méi)準(zhǔn)還可以撕開(kāi)當(dāng)?shù)镀媚亍?/p>
2.發(fā)散性思維可以與想象力結(jié)合
找一找日常事物的奇怪用途、完成一項(xiàng)任務(wù)的不同方法，還有在想象出來(lái)的一些場(chǎng)景里你會(huì)怎么辦，這些都需要全腦的協(xié)作。你可以問(wèn)孩子這樣的問(wèn)題：
“假如你是妖怪，那你要怎么樣才能吃到唐僧肉?”
在這個(gè)問(wèn)題中，你是妖怪，是反事實(shí)想象，怎么樣才能吃到唐僧肉呢，就需要他的發(fā)散性思維。
聯(lián)想性思維游戲
1. 先從兩樣?xùn)|西之間的聯(lián)想開(kāi)始
手表和鬧鐘有什么共同點(diǎn)?油畫(huà)和水彩畫(huà)有什么共同點(diǎn)?從物品的用途，還有相同的數(shù)字。你還可以從顏色、形狀這些角度讓孩子聯(lián)想。
2.用聯(lián)想性思維來(lái)創(chuàng)造
除了找共同點(diǎn)之外，還可以玩一些高級(jí)的游戲。我們不是在培養(yǎng)創(chuàng)造力嗎?你可以直接把聯(lián)想性思維用在創(chuàng)造活動(dòng)中。比如“啞巴畫(huà)畫(huà)”，拿一張大白紙，或者兩個(gè)人在一塊大白板前，各畫(huà)一分鐘，都不許看對(duì)方在畫(huà)什么。一分鐘后，你們倆再看看對(duì)方畫(huà)的是什么，但不許說(shuō)話(huà)交流，只能默默地你添一筆，我加一劃，把它畫(huà)成一幅整體有機(jī)的大圖。
我們?cè)谌粘Ｉ钪行枰P(guān)注小孩的知識(shí)吸收能力，但是知識(shí)并不是越多越好，好比出去玩耍時(shí)，我們不能一味的填鴨，不斷告訴小孩這個(gè)是什么，那個(gè)是什么，這樣的填鴨式容易引起小孩的反感與排斥心理，我們可以換一個(gè)方式，進(jìn)行提問(wèn)，激發(fā)小孩的好奇心，當(dāng)小孩子的注意力被你掌握了，你再告訴他們答案，從而滿(mǎn)足他們的求知欲，這樣才能讓小孩的好奇心得到培養(yǎng)。
同時(shí)，小孩對(duì)很多事情都會(huì)特別好奇，不要因?yàn)樗氖f(wàn)個(gè)為什么而產(chǎn)生不好的情緒，給小孩多一點(diǎn)耐心，一個(gè)一個(gè)回答他的問(wèn)題，如果你有事暫時(shí)無(wú)法回答，可以直接告訴他，爸爸現(xiàn)在在忙，等我有空我就告訴你，記得再問(wèn)我哦。
小孩子的好奇心需要呵護(hù)，一旦好奇心沒(méi)有了，求知欲就會(huì)隨之下降，那么他就會(huì)喪失對(duì)外界的興趣，不利于他的成長(zhǎng)。
我們的目的是讓小孩適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)，而不是讓小孩只有一個(gè)填滿(mǎn)知識(shí)的腦袋。
盡快激發(fā)孩子大腦潛能的方法
小腦瓜“轉(zhuǎn)”起來(lái)
提高幼兒智力最直接的方法就是不停地刺激大腦'讓大腦“轉(zhuǎn)”起來(lái)。每個(gè)孩子都會(huì)在大約2歲時(shí)面臨智力的飛速提高，隨之而來(lái)的則是性情大變。他變得對(duì)周?chē)囊磺挟a(chǎn)生極大興趣'無(wú)論是看到的、聽(tīng)到的、摸到的，或者是嘗到的。此時(shí)父母?jìng)儜?yīng)該特別注意'為孩子提供足夠多的“新鮮事物”?？傊痪湓?huà)'不能讓小家伙閑著。
有些父母此時(shí)會(huì)開(kāi)始考慮帶孩子上一些正規(guī)的課程培訓(xùn)，比如某些樂(lè)器的培養(yǎng)等等。應(yīng)當(dāng)說(shuō)，這個(gè)階段做這種正規(guī)教育并不是必須的。假日里全家出趟門(mén)，看看城市里看不到的景色，呼吸些新鮮空氣，這些都能很好地激發(fā)小家伙的求知欲望，足以令他們的大腦飛快地轉(zhuǎn)起來(lái)。
專(zhuān)家建議：
孩子們表現(xiàn)得越活潑，興趣越廣泛，他們的求知欲望和學(xué)習(xí)能力也就會(huì)越強(qiáng)。父母?jìng)兛梢詭е⒆幼x詩(shī)詞，唱歌謠，聽(tīng)音樂(lè)，并且給他們準(zhǔn)備各種各樣的有趣玩具和拼圖，提供充分的空間去展示孩子們的活力。
做個(gè)小小探險(xiǎn)家
幼兒探索周?chē)澜鐣r(shí)，需要父母的幫助和鼓勵(lì)。所以，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)些新東西時(shí)，一定要及時(shí)給予正面的肯定，告訴他你有多高興和吃驚。他會(huì)非常樂(lè)意看到自己的努力換來(lái)熱情的擁抱。這種正面的引導(dǎo)會(huì)讓孩子長(zhǎng)大以后具有更多的冒險(xiǎn)精神。
當(dāng)然，安全因素是第一位的。因此，作為父母，需要“探索”得比孩子多一點(diǎn)兒。通常需要考慮的有：使用帶塑料套的安全插座;全面檢查周?chē)匿J利物，包括替換威脅寶寶安全的門(mén)窗/碗櫥鎖件;在樓梯出入口、開(kāi)放式陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)等處設(shè)置安全門(mén)。
專(zhuān)家建議：
父母?jìng)儜?yīng)該先教給孩子如何做，然后才放手讓他獨(dú)自做一遍，如果成功則給予充分表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。
最合適的玩具才最有效
現(xiàn)在，是時(shí)候給寶寶多準(zhǔn)備些玩具了。父母選擇的玩具最好是他們非常感興趣的東西，而這則需要父母?jìng)兤綍r(shí)多做些觀察。
一款合適的玩具會(huì)讓孩子為之瘋狂，長(zhǎng)時(shí)間樂(lè)此不疲。如果發(fā)現(xiàn)有些玩具孩子一時(shí)不太會(huì)玩兒，或者是玩兒不好而發(fā)脾氣時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)立即安撫并且試著鼓勵(lì)小家伙，不要讓他輕易放棄。一旦他掌握了要領(lǐng)，就應(yīng)當(dāng)毫不吝惜地表?yè)P(yáng)。專(zhuān)家認(rèn)為，想象力(對(duì)于孩子而言，就是把一件東西想象成其他什么。比如洋娃娃會(huì)讓寶寶們聯(lián)想到自己)的培養(yǎng)在孩子2歲時(shí)最為顯著和有效，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了呀!
專(zhuān)家建議：
提高幼兒思維能力的玩具主要是拼圖類(lèi)玩具，而提高想象力的玩具種類(lèi)則更多，比較常見(jiàn)的是玩具電話(huà)、洋娃娃等。另外，每次只允許他玩一樣玩具，玩具太多有時(shí)反而會(huì)讓他興趣缺缺。
和寶寶聊聊天
大量研究顯示：語(yǔ)言與智力有極強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，其中一方提高了，那么相應(yīng)的另一方也會(huì)有長(zhǎng)足的發(fā)展。通常，幼兒2歲開(kāi)始學(xué)習(xí)說(shuō)話(huà)，等他們快要3歲時(shí)，就能分清自己身體的各個(gè)部分了。比如，他們會(huì)指給你看哪里是鼻子，哪里是耳朵、眼睛，并且能準(zhǔn)確地說(shuō)出來(lái)。這個(gè)階段的幼兒已經(jīng)慢慢開(kāi)始掌握基本的語(yǔ)言能力(聽(tīng)和說(shuō))了，抓緊時(shí)間多和他說(shuō)說(shuō)話(huà)吧，這對(duì)他語(yǔ)言能力的提高有莫大的好處。父母對(duì)孩子說(shuō)話(huà)時(shí)，實(shí)際上向他們展示了語(yǔ)言的各種表達(dá)方式和用法，這種交流經(jīng)驗(yàn)，會(huì)幫助孩子提高他們的語(yǔ)言能力。
專(zhuān)家建議：
每天都要拿出些時(shí)間與小家伙說(shuō)說(shuō)話(huà)。可以選擇任何時(shí)候，買(mǎi)東西時(shí)、休息時(shí)、洗澡時(shí)、或者是在喂他吃飯時(shí)。
和寶寶一起玩游戲
所有的孩子都有好奇心，這是天性使然，所不同的僅僅是在遇到陌生環(huán)境或者事物時(shí)，是否積極投身其中罷了。一些孩子碰到此類(lèi)情況時(shí)，更愿意站在一旁觀察而不是主動(dòng)獲取切身感受，另一些則不然，他們非常愿意投入其中。
你的孩子融入感和參與感越強(qiáng)，他們所獲得經(jīng)驗(yàn)就越快，也就越能促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)能力的提高。如果發(fā)現(xiàn)孩子不愿意玩玩具，或者玩得非常勉強(qiáng)，缺少興趣，那么你就需要做點(diǎn)什么了。試一試那些交互性的游戲吧，可以從流行歌曲或者詩(shī)詞入手，選一首他所熟悉的歌曲，在你唱的時(shí)候故意把最后兩個(gè)字漏掉，他就會(huì)把它補(bǔ)齊。然后是漏掉一行讓他接……總之，應(yīng)當(dāng)盡你所能地去做些能夠引起他興趣，并且讓寶寶樂(lè)于參與其中的事情。
看過(guò)“怎么激發(fā)考生更多的大腦潛能”的人還看了：