春季孩子容易上火應(yīng)該怎么辦，為了孩子?jì)寢寕儽乜?/h1>
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春季一到，換季的時(shí)候孩子最容易生病了。那么孩子如果在春季上火了，家長(zhǎng)們需要怎么做才行呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為媽媽們帶來(lái)一些給孩子降火的建議，希望對(duì)你有所幫助!
一、喝水
水喝多一點(diǎn)有助于排出身體內(nèi)的毒素，促進(jìn)新陳代謝的進(jìn)行。
二、可適當(dāng)吃一些涼性水果
涼性水果有火龍果，蘋(píng)果，草莓，梨，藍(lán)莓，西梅等，當(dāng)然熱性的水果就要少吃了，例如荔枝，葡萄，哈密瓜等。切忌吃水果一定要適量，一些都是會(huì)平衡陰陽(yáng)，太陰也不好了。
三、喝一些降火的涼茶
可以隔三差五的讓孩子喝點(diǎn)七星茶，七星茶可以消積清熱。另外涼茶店也可以給孩子適當(dāng)買一些涼茶降火，但是家長(zhǎng)一定要咨詢好醫(yī)生，用藥方面一定要格外小心。
四、多參加戶外鍛煉
孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)鍛煉，多出去外面運(yùn)動(dòng)，能夠加快新陳代謝。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也是有助于睡眠，睡眠好了，自然能夠保持健康平和的身體狀態(tài)，身體也就不容易上火了。
孩子如果上火太過(guò)嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，怎樣觀察孩子上火的情況：
1. 口舌生瘡，口角糜爛，干裂，嘴唇起皰疹
2. 大便干結(jié)，便秘，眼屎多
3. 喉嚨發(fā)炎，疼痛
這些都是寶寶上火比較嚴(yán)重時(shí)候的表現(xiàn)。
好啦，孩子的照顧不易，家長(zhǎng)們?cè)诖杭具@個(gè)時(shí)間點(diǎn)上就格外關(guān)注一些吧!
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