自衛(wèi)防暴搏擊格斗術(shù)
自衛(wèi)防暴搏擊格斗術(shù)
武術(shù)的作用之一就是防身自衛(wèi),由于自衛(wèi)情況多出現(xiàn)在街頭,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：自衛(wèi)防暴搏擊格斗術(shù)。歡迎閱讀!
自衛(wèi)防暴搏擊格斗術(shù)
攻擊時(shí)要出其不意，突然襲擊，使對(duì)手措手不及而中招。
一招出擊，心中必有連續(xù)再攻的意識(shí)和準(zhǔn)備，使對(duì)方應(yīng)接不暇，手足無(wú)措。要敢于切身近戰(zhàn)，充分利用肘膝等近身武器的威力。以密集的攻勢(shì)打擊敵人，出擊動(dòng)作快速簡(jiǎn)捷，使對(duì)方無(wú)隙反擊。
注意保持平衡和頭腦清醒，時(shí)刻準(zhǔn)備防守?cái)橙说姆磽魟?dòng)作。應(yīng)用舉要我與對(duì)手發(fā)生沖突，對(duì)方以左手掐住我脖子，右手欲揮拳擊打，我迅速以左底掌攻擊對(duì)方鼻梁，趁其中招發(fā)懵，我以雙手抓住對(duì)手手臂或頭部，以右膝撞擊其腹部。
我與對(duì)方發(fā)生沖突，對(duì)方接近我時(shí)，我用頭突然撞擊其面部，趁其中招發(fā)懵之機(jī)，我迅速俯身下潛，抱住對(duì)手雙腿后拉，將其摔倒在地(個(gè)人：若敵人體重較輕，則可以雙手抓住其雙腿向后拉時(shí)順勢(shì)旋轉(zhuǎn)拋出)。 對(duì)拳打腳踢的防守反擊防守反擊原則的特性在對(duì)方即將攻擊前，觀(guān)察對(duì)方面部表情、眼神、雙肩位移等變化，預(yù)測(cè)對(duì)方的攻擊意圖。
與對(duì)方保持一定距離，側(cè)身站立，稍提前肩，保護(hù)面部，隨時(shí)準(zhǔn)備以手臂封阻對(duì)方攻擊。
一次防守必須伴隨著反擊，在后退中依然要進(jìn)攻。
一擊奏效后要接連用其它重招連擊。如果敵強(qiáng)我弱，則可以減少近戰(zhàn)，以靈活的步法保持距離，在其攻擊間隙發(fā)起攻擊。應(yīng)用舉要對(duì)手向我擠靠并以左上鉤拳攻擊我腹部，我用右手小臂向下格壓來(lái)拳，同時(shí)用左掌根猛推對(duì)手下頷部。
對(duì)手前沖并以左拳攻擊我面部，我用右臂向上格架來(lái)拳，緊接著我沉身彎腰，同時(shí)右拳沿?cái)匙蟊巯聜?cè)向前直擊對(duì)手左肋部，再以左擺拳猛擊對(duì)手頭部。
對(duì)方以右直拳擊打我頭部，我上左步伸左臂從敵來(lái)拳內(nèi)側(cè)抓住對(duì)手后頸向下扳，使其上體前傾。同時(shí)我右臂彎曲上抬護(hù)住面部，以防對(duì)方拳擊，再用左膝撞擊對(duì)方腹部。
對(duì)手欲起腿攻擊，我搶先以左直拳猛擊對(duì)手胸部，連消帶打，再用左腿踢擊對(duì)手腰部。對(duì)手出腿攻擊我的瞬間，我搶先以右側(cè)踹阻截對(duì)手的攻擊腿，接著以右掌根猛擊對(duì)手下頷。
對(duì)手以左腳攻擊我腹股溝，我迅速后退，同時(shí)以雙手抓住對(duì)方腳踝，迅速以右腳彈踢其襠部。
對(duì)手靠近我突然以右上鉤拳攻擊我上段，我身體左轉(zhuǎn)，左手趁機(jī)擒抓對(duì)手右手腕并向外扭轉(zhuǎn)，接著右臂屈肘由下穿插到其臂下，并扣住對(duì)方肘部，迫使對(duì)手屈肘關(guān)節(jié)，左手繼續(xù)向下用力推壓其右臂下別，同時(shí)右腳前跨配合斷肘。
敵人以左直拳攻擊我面部，我用右手向外格擋左拳猛擊對(duì)手面部，趁其中招后仰，我迅速下蹲，雙手抱住其膝關(guān)節(jié)向后拉并用肩部前頂，摔倒對(duì)手。
對(duì)手以左直拳攻來(lái)，我向右側(cè)閃步，同時(shí)用左手隔開(kāi)并擒抓其手腕，同時(shí)右掌托敵肘，接著快速切近以右肘猛擊敵肋，起身再以左擺肘攻擊敵人頭部。
掙脫擒鎖和摟抱對(duì)付歹徒襲擊的主要方法
對(duì)付推頷肘擊：猛力擊打?qū)Ψ绞滞?，或踢擊?duì)方腹股溝。對(duì)付雙手扼喉猛推：將右手搭在對(duì)方雙臂上，下壓轉(zhuǎn)體?；蛘咭院险茝臄橙穗p臂之間向上猛挑，趁其松手之機(jī)，以雙拳下砸鼻梁。
對(duì)付抱腿摔：若被抱住雙腿，應(yīng)馬上身體前傾，用肘尖猛擊對(duì)方后腦、后頸、脊椎等部位。或是對(duì)方未抱住腿之前，用膝蓋猛頂對(duì)方面部。
對(duì)付背摔：一旦被人從身后抱住，應(yīng)毫不猶豫地用腳后跟后踢。
對(duì)付絆腿摔：此時(shí)應(yīng)立即重心下沉，腿腳扎穩(wěn)，身體前傾，貼緊對(duì)手，同時(shí)以雙手纏抱其頸部，使其動(dòng)作受到限制。但突然襲擊并不容易對(duì)付，如果對(duì)手將你摔倒，盡量使上半身向下彎曲，防止頭部觸地，經(jīng)受住第一次打擊后，可以大吼一聲震懾對(duì)方，然后轉(zhuǎn)入反擊。
對(duì)付后鎖頸：當(dāng)對(duì)手從后面鎖喉時(shí)，應(yīng)把喉結(jié)部位轉(zhuǎn)到對(duì)手肘內(nèi)側(cè)拐彎部，以免被窒息。然后迅速轉(zhuǎn)入反擊，首先用腳跟踢踹對(duì)手，然后使用肘擊、抓襠等方法脫身。
應(yīng)用舉要
對(duì)手從后面突然連同我手臂一起抱住，我晃動(dòng)胳膊騰出空間，然后以拳猛擊其襠部。
對(duì)手抱住我頸部，欲以膝蓋攻擊我，我迅速以雙手猛推對(duì)手胯根，使其膝蓋難以上抬，然后迅速以頭撞擊對(duì)方面部。
對(duì)手在我身后，用雙手抓住我左臂扭擰，我迅速向后撤右步，向右轉(zhuǎn)身，用右臂肘部向后橫擺攻擊對(duì)方頭部。
對(duì)手在前面以左手抓我頭發(fā)，并欲以右拳攻擊我，我立即用雙手把對(duì)手手腕向下按壓，頭部用力前頂，同時(shí)右腳踹擊對(duì)手膝關(guān)節(jié)外側(cè)。
我與對(duì)手糾纏，對(duì)手以右手抓住我右臂，我立即右側(cè)踹敵人腹部，緊接著右腳落地，以左拳猛擊對(duì)方頸部。
對(duì)手在我面前將我的身體和手臂緊緊抱住，我迅速雙手用力攻擊對(duì)手襠部，迫使其撅起臀部拉開(kāi)距離，這時(shí)我右手抓住對(duì)手左臂，左手托住對(duì)手腋下，左腳迅速上步，同時(shí)身體右轉(zhuǎn)180度，將對(duì)手摔倒。
對(duì)手以右手抓住我左肩，我迅速以右手扣抓其手，同時(shí)左臂屈肘上抬回旋向下壓敵手腕，降低重心，身體左轉(zhuǎn)回縮，挫傷對(duì)手腕關(guān)節(jié)，再以左拳攻擊對(duì)方面部。
對(duì)手從正面雙手掐住我喉部，我左手抓住對(duì)手手腕，右手推住對(duì)手左臂，同時(shí)右腳后撤，身體左轉(zhuǎn)，右手弧形按壓對(duì)手肘關(guān)節(jié)，將其制服。
地面纏斗術(shù)應(yīng)用舉要對(duì)手騎在我身上用雙手掐住我脖子，我一條腿屈膝頂撞其后背，趁其中招俯身時(shí)我用雙手合拍其雙耳，然后以一只手抓住其一只手臂的手腕，另一手猛推該臂的肘部，同時(shí)奮力向一側(cè)滾動(dòng)，掀翻對(duì)手。
對(duì)手以腰背壓住我胸膛，雙手抱住我頸部。我以左手推壓對(duì)手下頷，用右肘猛擊對(duì)手小腹，趁對(duì)手中招遲滯，我趁機(jī)掙起脫身。
解除刀具威脅防匕首攻擊的方法
徒手防御敵人匕首攻擊的原則是：雙手抓住對(duì)方持武器的手，緊接著立即近身，摔倒敵人或破壞其平衡。
防對(duì)手掏匕首攻擊：對(duì)方試圖從口袋掏出匕首，我立即上步向前抓住對(duì)方手臂阻止，然后用頭撞擊其面部或用膝蓋頂擊對(duì)方襠部，并將對(duì)方摔倒。
對(duì)舉刀過(guò)肩戳刺的防御：要以穩(wěn)固的預(yù)備式站姿與持刀者對(duì)峙，雙膝微屈，兩手抬至胸部高度。要一邊用左手進(jìn)行快速高位封堵，一邊上左步接近對(duì)手。實(shí)施封堵動(dòng)作時(shí)，把右掌打開(kāi)，對(duì)準(zhǔn)對(duì)手下顎部。封堵后將對(duì)手持刀手臂緊緊夾在自己體側(cè)。然后用右掌跟猛擊對(duì)手下顎，同時(shí)利用右腿掃擊對(duì)手，將對(duì)手摔倒。
刀架喉部的防衛(wèi)：敵人將我衣服抓住后，將刀刃逼在我喉部，此時(shí)，我要用雙手把歹徒持刀手手背用力按住，使其被壓平于我胸骨頂端。接著，我把肩膀和軀干都沿著敵人拇指方向猛然扭轉(zhuǎn)，這個(gè)動(dòng)作可能使敵人手腕斷裂。借著扭轉(zhuǎn)動(dòng)作產(chǎn)生的沖力，我用雙手抓住敵人的持刀手，將敵人摔倒。
身后持刀逼喉的防衛(wèi)：敵人從身后接近我，用一只手抓住我，另一只手持刀架在受害者喉部，我用雙手抓住其手，再將其持刀手壓到我胸前上部，使其無(wú)法割到喉部。同時(shí)屈膝沉身，同時(shí)將右手移到敵人前臂處，此時(shí)仍要用力夾制敵人持刀手。接著下蹲彎腰，把敵人背上我的后背，然后我猛抬臀部，把敵人從我頭上摔過(guò)去。敵人摔落地面后，我再以膝蓋攻擊其肋部，將其制服。應(yīng)用舉要對(duì)手持刀由上到下想我刺來(lái)，我切近對(duì)手，同時(shí)用左手擋抓其持刀手臂，以有底掌攻擊對(duì)手下頷，接著右手扣住其手，左手緊抓其腕，反方向向下加力，將對(duì)手摔倒制服。
對(duì)手持刀直刺我腹部，我左橫移步躲閃，同時(shí)以左小臂內(nèi)側(cè)格擋并抓抱其手臂，右手擒抓其手腕，右腳向后撤步，同時(shí)左大臂下壓對(duì)手肘關(guān)節(jié)，身體向右下轉(zhuǎn)體施壓，上體前俯，左肩下壓，將對(duì)手面朝下壓到在地。
對(duì)從前面持刀逼向我頸部，我向后撤左步，左手抓握住對(duì)手右手腕，右手隨機(jī)也抓握住其右手腕，雙手同時(shí)向外翻擰，以右腳踢擊對(duì)手襠部，趁其中招遲滯，我用左手抱住對(duì)手頸部并猛力后扳。
對(duì)手持刀從較遠(yuǎn)的地方向我逼近，我迅速脫下外衣，將其充分展開(kāi)以擾亂對(duì)手視線(xiàn)，對(duì)手持刀直刺時(shí)，用外衣將其持刀手罩住，用一只手抓住對(duì)手手腕，并用另一只手猛砍對(duì)手頸后。
解除手槍的威脅防衛(wèi)手槍威脅的方法
槍頂前額：我舉起雙手，假意順從，而且將手放在一個(gè)有利于多槍的位置。趁敵人不備，我突然向下縮身50厘米，同時(shí)右手向上直抬起，猛然抓住其持槍手臂。然后我利用夾腕技術(shù)把敵人手壓下，轉(zhuǎn)向其自身肘部，順勢(shì)再把此臂向一定方向扭擰。接著我回一大步將敵人摔倒在地，敵人倒地后，再上步以右膝猛壓敵人肋骨，然后奪下手槍。
槍頂太陽(yáng)穴：我突然屈膝直體沉身50厘米，同時(shí)，左手猛地抓住敵人持槍手臂的腕部。緊接著把敵人的手以腕部鎖定方式向下壓，并將該臂向肘部扭轉(zhuǎn)，之后再以一定角度扭擰?？刂谱橙耸直鄣臈l件下，我以右腳為軸轉(zhuǎn)身180度，將敵人摔倒在地。敵人倒地后，再上步以右膝猛壓敵人肋骨，然后奪下手槍。
槍頂背后：此時(shí)千萬(wàn)不能轉(zhuǎn)身回頭，否則敵人可能以為你會(huì)反抗而立即開(kāi)槍。此時(shí)進(jìn)入防衛(wèi)預(yù)備姿勢(shì)，一旦槍口碰到背上，便迅速向左后轉(zhuǎn)身，并以左手將敵人持槍手撥開(kāi)。以左手抓住敵人右手腕，并以右手戳擊敵人喉部。奏效后再以直拳攻擊對(duì)人面部，同時(shí)抓緊敵人持槍手腕，接著用膝蓋猛頂敵人襠部，轉(zhuǎn)身將敵人持槍手腕上拉，把敵人向后仰面按倒。接著擰敵人持槍的手，把手槍奪下，這時(shí)要注意不能使槍口朝自己。奪下手槍后用槍猛擊敵人頭部，使其失去抵抗能力。
槍頂胸前：我迅速向左前方跨出一步，左臂高抬至敵人持槍手臂肩部上方，以雙手抓其腕部。緊接著，我左腿踢出，全身力量壓在敵人該手臂上，將其壓倒在地。此后，緊緊地將敵人腕部控制住，將敵人手掌轉(zhuǎn)朝向上，此時(shí)要小心使槍口離開(kāi)自己。這些動(dòng)作就能使敵人扔掉手槍。
應(yīng)用舉要
對(duì)手右手持槍抵住我的腹部，我向左轉(zhuǎn)體閃身，同時(shí)向外擋抓對(duì)手右手腕向外推，右腳向前上步置于對(duì)手右腳后，右腿后絆對(duì)手后腿的同時(shí)，右手掐住對(duì)手脖子后推，摔倒對(duì)手后，以右膝猛擊對(duì)手肋部，并以右拳猛擊對(duì)手面部。
對(duì)手從后面持槍抵住我后背，我慢慢萎縮身體，進(jìn)入防衛(wèi)預(yù)備狀態(tài)，接著突然向左后轉(zhuǎn)身，以左臂迅速甩磕對(duì)手右臂，同時(shí)借助轉(zhuǎn)身力用右拳迅速猛擊對(duì)手面部。
對(duì)手雙手持槍從后面抵住我后腦，我舉起雙手，將手放在一個(gè)有利于反擊的位置。我突然右轉(zhuǎn)身，用右臂撞開(kāi)對(duì)手手臂，并抓住對(duì)手持槍的手臂下拉，同時(shí)用左手刀猛砍對(duì)手后頸，然后奪下其槍?zhuān)品?duì)手。
格斗秘訣
吉姆·瓦格納應(yīng)對(duì)街頭危險(xiǎn)情況的方法
如果對(duì)方實(shí)施口頭語(yǔ)言侵犯該如何應(yīng)付：如果你對(duì)一個(gè)罵你的人大打出手，那是違反法律的。這種情況下最好的辦法是鎮(zhèn)靜下來(lái)，不要理會(huì)對(duì)方，或者用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言防止事態(tài)升級(jí)。
如果有人在街頭威脅你并準(zhǔn)備攻擊你時(shí)該如何應(yīng)付：應(yīng)該立刻提高警覺(jué)，做好格斗準(zhǔn)備，對(duì)手在打到你之前所顯示出來(lái)的攻擊的意圖并不違法，所以不要先出手，避免沖突比打斗更重要。
如何避免被對(duì)手突然攻擊：無(wú)論何時(shí)何地，只要有陌生人或者不信任的人靠近你，你就應(yīng)該暗中做好準(zhǔn)備。采取一種放松的姿勢(shì)，肩膀向前，手臂彎曲，雙手張開(kāi)，指尖向上。
如果有人抓住你的衣領(lǐng)并把你推到墻邊該如何應(yīng)付：這時(shí)對(duì)手已經(jīng)違法了，也就是說(shuō)你有權(quán)進(jìn)行自衛(wèi)。此時(shí)解決的方法很簡(jiǎn)單，朝其面部用拳頭猛擊或者用膝蓋撞擊其襠部。
怎樣提高腹部的抗打擊能力：進(jìn)行大量的仰臥起坐、實(shí)心球、單杠等練習(xí)以強(qiáng)化腹肌，這樣不僅可以提高你的抗打擊能力，還能提高你的攻擊殺傷力。當(dāng)敵人向你揮動(dòng)匕首時(shí)如何應(yīng)付：保持安全距離，迅速跑開(kāi)或者就地尋找一件武器。如果不能躲開(kāi)，就使用奪刀技術(shù)，雙手抓住敵人的持刀手腕，靠近對(duì)手，將其摔倒或破壞其平衡，最后立即逃離或奪下其刀。
如果對(duì)方用匕首刺向你的咽喉該如何應(yīng)付：雙手抓住對(duì)方的持刀手并將其推離你的喉部，如果只有抓住刀刃才能阻止對(duì)方時(shí)，也要毫不猶豫，因?yàn)槿绻杂胁铄e(cuò)，你就必死無(wú)疑。
如果有人企圖以棍棒襲擊你該如何應(yīng)付：如果對(duì)方與你距離較遠(yuǎn)，應(yīng)迅速逃離。如果距離較近，就不能一味后退了，若敵人還沒(méi)有將棍棒掄起來(lái)，你要先發(fā)制人，迅速靠近對(duì)手，猛擊對(duì)手。如果他已經(jīng)掄起了棍棒，你要立刻躲開(kāi)對(duì)方的攻擊，直到第一次打擊結(jié)束。當(dāng)對(duì)手的攻擊勢(shì)頭已過(guò)，當(dāng)其棍棒揮過(guò)身體中線(xiàn)的瞬間，你要快速切近對(duì)方，用一只手控制對(duì)手頭部，用另一只手攻擊敵人眼睛。
如果遇到持槍歹徒該如何應(yīng)付：
如果敵人與你距離較遠(yuǎn)，則應(yīng)該快速隱藏起來(lái)或逃跑，逃跑時(shí)要以Z性路線(xiàn)運(yùn)動(dòng)，使對(duì)手難以射到你。如果距離較近，影響辦法奪槍。
如果對(duì)方俯身抱住我的腿并且企圖摔倒我時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)付：首先使自己雙腳盡量后伸，用自己整個(gè)身體壓住對(duì)方。如果來(lái)不及反應(yīng)就即將被對(duì)手摔倒時(shí)，應(yīng)在倒地瞬間彎曲雙膝，使對(duì)方倒在你的膝蓋上，給對(duì)方以重創(chuàng)。然后你可以向一側(cè)翻滾將其掀翻在地。
如果對(duì)方從前面抱住你的腰部試圖將你摔倒時(shí)該如何應(yīng)付：雙掌合力拍擊對(duì)手雙耳，如果你的雙手連同腰部都被抱住，直接用膝蓋頂其襠部。
如果對(duì)方從后面實(shí)施抱腰摔該如何應(yīng)付：迅速擰轉(zhuǎn)身體順勢(shì)以肘部向后猛擊對(duì)手頭部，在向另外一側(cè)扭身肘擊對(duì)手頭部，如果可以的話(huà)，一直重復(fù)這個(gè)動(dòng)作。如果你的手臂連同腰部都被抱住，你應(yīng)該反手抓住對(duì)方手臂，防止對(duì)方把手臂滑向你頸部絞殺你。然后你向右后退一步，同時(shí)彎腰抓住對(duì)方一條腿猛拉，再向后坐對(duì)方的腿，這樣你會(huì)與對(duì)方一同倒地，而你位于對(duì)手身上不會(huì)受傷。
如果敵人從后面對(duì)你實(shí)施鎖頸扼喉時(shí)該如何應(yīng)付：
立即低頭，雙手向下拉對(duì)手手臂，或者將喉結(jié)部位轉(zhuǎn)到敵人手臂內(nèi)側(cè)肘彎處，以免被窒息，接著將右腳置于對(duì)手右腳后側(cè)，然后猛然向右后轉(zhuǎn)體，并調(diào)整左腳，將敵人別倒在地。
如果你被多人圍攻該如何應(yīng)付：
如果這群敵人要傷害你的話(huà)，你要先發(fā)制人專(zhuān)心選定武器和出擊目標(biāo)，用致命的傷害技術(shù)來(lái)攻擊他們，重點(diǎn)集中在敵人的眼睛、咽喉和襠部。遇到這種情況時(shí)的另一個(gè)準(zhǔn)則是盡快撤離，要不斷移動(dòng)防止被包圍。同時(shí)利用飄忽不定的移動(dòng)，以及接觸到誰(shuí)就給誰(shuí)兇狠打擊的策略。
華萊士街頭自衛(wèi)格斗秘訣
避免爭(zhēng)斗：注意有沒(méi)有可疑分子在你周?chē)腔?。不要靠近那些滿(mǎn)嘴臟話(huà)的人，避免這些人對(duì)你惡語(yǔ)相向。在酒吧或歌舞廳，避開(kāi)那些好尋釁鬧事的人，如果發(fā)現(xiàn)有人盯著你，不要和他對(duì)視。
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