獻血后頭痛怎么回事

　　獻血可以挽救他人的生命，是無上的功德，通過自己的無私愛心，幫助社會大眾，不得不說是一種值得稱贊的美德。但是你真的了解什么是獻血嗎?下面就由小編為你解答。

　　一、獻血的概述

　　獻血，國內一般理解為無償獻血，臺港亦稱捐血，是指獻血者捐獻全血、血漿或血液成分，通常情況下獻血者不收取任何報酬，采供血機構向獻血者贈送低價值的紀念品的過程。這些血液通常存儲在血庫中，由醫(yī)療單位、血站保管，以備需要者輸血時使用。與有償獻血相比較，無償獻血的血液質量可以得到保證，有利于受血者的健康和安全。有意獻血者可在各地區(qū)的固定、流動的獻血站、獻血屋、獻血車進完成無償獻血行為。采供血機構會定期派遣采血車到學校、單位、人流密集區(qū)，或配合有關機構的活動來征求獻血者。

　　二、獻血的好處和壞處

　　獻血可以排除體內多余的血液，較快新鮮血液的制造，使體內的廢舊物質及時代謝掉，進而生成新鮮的血液物質。

　　當然，獻血后，也會造成一定的問題，如果你本身就體弱多病，還強行獻血的話，會更加容易生病，頭疼腦熱肯定少不了，女生也會比較容易手腳發(fā)冷發(fā)顫。

　　三、獻血前的注意事項

　　中華人民共和國國家標準GB18467-2011《獻血者健康檢查要求》7.1條款規(guī)定：國家提倡獻血年齡為18周歲-55周歲;既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。

　　1、獻血前請了解一些血液生理知識和獻血常識，避免情緒緊張。獻血前一天晚餐宜清淡，忌飲酒，并保證良好的睡眠，洗凈雙手臂。

　　2、為保證血液質量，獻血前一餐最好只吃饅頭、稀飯、素菜類食物，禁食蛋、奶、豆?jié){、肉、魚等高蛋白、油脂類食物，禁酒。

　　3.如果獻血前1周有發(fā)熱、頭痛、腹瀉等情況，或女性在月經(jīng)期和前后3天，或5天內服用了阿司匹林或含阿司匹林的藥物，應暫緩獻血。

　　4、獻血前健康征詢、體格檢查及血液初篩檢測結果等均符合GB18467-2011《獻血者健康檢查要求》的公民，方可獻血。

　　5、根據(jù)《血站管理辦法》規(guī)定，參加無償獻血時請出示本人有效證件;請在無償獻血登記表內如實填寫相應欄目，以便為您完善檔案記錄。

　　四、獻血后的注意事項

　　1、獻血后請持續(xù)按壓針眼10分鐘，以利于止血，;為防止針眼感染，創(chuàng)可貼4小時后方可摘掉， 24小時內請勿讓針眼沾水。

　　2、獻血后當日不宜劇烈運動、不宜熬夜或從事重體力勞動及高空作業(yè)，以利于機體恢復。

　　3、獻血后飲食請保持正常食量，葷素搭配，適量飲用湯水。無需特意“進補”，以免導致肥胖。請相信自身的再生能力!

　　3、正常食量，避免飲酒，切忌暴飲暴食;保證充足的睡眠，獻血后24小時內不劇烈運動、高空作業(yè)和過度疲勞。

　　4、個別獻血者在獻血后一兩天內可能出現(xiàn)疲勞、困倦感，屬于正常的生理反應，請不必緊張，放松心情，適當休息后即可恢復。

　　①若出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，請立即就座或平臥，頭部放低，稍息片刻即可恢復。

　?、谌翎樠鄹浇霈F(xiàn)青紫及輕微疼痛，一般是獻血后針眼按壓不當使少量血液滲到皮下所致，可在獻血24小時后熱敷青紫處，促進吸收恢復。

　　五、獻血后頭痛的原因和應如何處理

　　頭痛不是一種疾病，而只是一過性的生理反應，只要休息片刻和作些對癥處理，很快就會消失，而且不會留下任何后遺癥。

　　多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收. 。要注意避免驟然站立，合理飲食，保持情緒舒暢。必要時測量血壓，檢查血常規(guī)等排除器質性病變。

總而言之獻血還是利大于弊，各項要求都符合的情況下小編還是提倡大家獻血。