糖尿病患者保健方法

　　大量調(diào)查資料表明，糖尿病足部病變不但會大大降低糖尿病患者的生活質(zhì)量，而且會造成巨大的經(jīng)濟和社會負擔。在我國，糖尿病足的發(fā)病率約占糖尿病患者的2.6%～5.2%，截肢(趾)率約為14%，其治療費用比因其他原因住院的同期糖尿病患者高得多?？梢哉f，糖尿病足病是糖尿病最可怕的嚴重并發(fā)癥之一，預防糖尿病足發(fā)生是每個糖友必須面臨的。那么，糖尿病患者應該如何保養(yǎng)足部，下面給您介紹幾種實用的保健方法。

　　糖尿病患者保健方法1

　　每天睡前用38℃左右溫水浸泡雙腳15分鐘～20分鐘，一定要家里沒有糖尿病的人來調(diào)試水溫，因為糖尿病足的早期癥狀是涼、麻、痛，感覺遲鈍，所以讓沒有糖尿病的家人調(diào)試水溫可避免燙傷。檢查雙足是否有水皰、傷口、劃痕等，并檢查腳趾之間，仔細擦干。

　　糖尿病患者保健方法2

　　不要隨意修剪雞眼或結(jié)痂，趾甲不要剪得太短，以免發(fā)生嵌甲。

　　糖尿病患者保健方法3

　　冬天應注意足部保暖，穿棉襪、棉鞋，切記不要使用熱水袋、電熱取暖器或直接烤火取暖，以免燙傷。

　　糖尿病患者保健方法4

　　購買新鞋時，以寬松、舒適為宜。比足略寬、透氣且有一定硬度的方頭軟皮皮鞋、運動鞋最理想，不要穿高跟、尖頭、硬皮及塑料鞋。另外，還應經(jīng)常檢查鞋內(nèi)是否存在異物，以免弄傷雙足。

　　糖尿病患者保健方法5

　　襪子以棉質(zhì)為佳，不要穿有補丁或破口的襪子，以防雙足所受壓力不均，影響血液循環(huán)。

　　糖尿病患者保健方法6

　　如果雙足較干燥，可薄涂一層潤膚霜，以防皮膚開裂。

　　糖尿病患者保健方法7

　　足部變形的糖尿病患者可選擇特制的保護鞋，這種“量身訂制”的保護鞋可有效分散皮膚易損點的壓力，預防糖尿病足病的發(fā)生。

　　糖尿病患者保健方法8

　　避免足部針灸治療，以防意外感染。

　　當出現(xiàn)上述異常表現(xiàn)，肢體麻木、腫脹、疼痛;足部皮膚溫度下降;足部皮膚顏色變紅、變深;足部有嵌甲、胼胝;足部有外傷，皮膚破損出血、燙傷等的時候，應及時去醫(yī)院診治，以免加重糖尿病足部病變的發(fā)展。單純皮膚紅腫者，可適當減少活動，換松軟的布鞋，并在其周圍做環(huán)形按摩，動作要輕柔，避免推、搓、捏等損傷皮膚的動作。若一周內(nèi)無好轉(zhuǎn)，應及時就診。