中老年廣場舞教學(xué)視頻16步 中老年16步廣場舞教學(xué)視頻
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廣場舞作為一種新興體育文化運(yùn)動,受社會各階層的廣泛關(guān)注,已成為居民文化生活中不可或缺的重要內(nèi)容。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理中老年廣場舞教學(xué)視頻16步的相關(guān)資料，供大家參考!
中老年廣場舞教學(xué)視頻16步
學(xué)習(xí)廣場舞的方法
1.Back to the Basics…and Beyond(學(xué)舞蹈切忌急功近利要從基礎(chǔ)開始)
很多舞蹈初學(xué)者都希望自己能快速學(xué)會跳舞，但這樣圖快的心理是練不好舞蹈的。舞蹈很講究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都會進(jìn)行壓腿、拉筋，以及該舞種的基本步、基本動作的練習(xí)。所以學(xué)習(xí)舞蹈千萬不能有急功近利的心態(tài)。
好的技術(shù)是永遠(yuǎn)都不嫌多，舞者在某種情況下和運(yùn)動員一樣，為了達(dá)到更高的境界，必須不斷的鉆研基礎(chǔ)和提高難度。舉例來說，即使你的落跨幅度很大，但能在做復(fù)雜的移動步伐時(shí)還這么做嗎?除了單純的落跨，在做動作時(shí)還能加點(diǎn)什么動作嗎?你能在做落跨時(shí)做到精確的高度和軌跡嗎?當(dāng)快速和慢速落跨時(shí)，你的落跨是否都一樣精準(zhǔn)呢?一個(gè)簡單的落跨動作，就能衍生出無限的可能性!在技術(shù)上我們永遠(yuǎn)有上升的空間，對任何動作都不要滿足于單一的做法。在日常練習(xí)中，去鉆研和實(shí)驗(yàn)各種動作，應(yīng)該成為練習(xí)的一項(xiàng)重要工作。
2 Keep Practicing(要用心、用腦去學(xué)習(xí)且停地練習(xí))
學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候，要用自己的心去體會動作的感覺，用腦子記住動作，反復(fù)練習(xí)體會每個(gè)動作的要點(diǎn)。
平時(shí)遇到一些有難度的動作時(shí)，可請教舞蹈老師或是已經(jīng)學(xué)會這個(gè)動作的朋友，自己要多想、多琢磨，將動作的精髓領(lǐng)會，把動作做完整。有時(shí)候我們會太專注于學(xué)習(xí)理論而忽略了實(shí)際的練習(xí)，但想象無法代替真正的舞蹈。
有句老生長談的話，“不用就會忘”。(原文為“You must use it, or you will lose it!”)。我們可以去參加舞蹈課程，讓自己保持良好的狀態(tài)，或者換個(gè)班級嘗試不同老師的教學(xué)方法。在過去的舞蹈上繼續(xù)練習(xí)，讓這個(gè)舞不斷完美，或者改變她。
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