2017最新的養(yǎng)生順口溜
2017最新的養(yǎng)生順口溜
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2017最新的養(yǎng)生順口溜一
人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。
常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過(guò)勞。
經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高。
善交往，廣愛(ài)好，心情暢，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多謙讓?zhuān)贌馈?/p>
調(diào)飲食，莫過(guò)飽，身體健，疾病少。
心不順，嘗花草，聽(tīng)音樂(lè)，怒氣消。
勤動(dòng)筆，讀書(shū)報(bào)，常用腦，記憶好。
三字經(jīng)，要記牢，保健康，樂(lè)陶陶。
2017最新的養(yǎng)生順口溜二
君欲求長(zhǎng)壽，養(yǎng)生最重要。
起居須定時(shí)，睡眠不可少。
時(shí)而跑跑步，抽空做做操。
活動(dòng)筋骨舒，食增脾胃好。
早餐營(yíng)養(yǎng)精，中餐要吃飽。
晚餐宜清淡，糖鹽量宜少。
素菜樣樣吃，節(jié)制飲食好。
勸君莫抽煙，勿貪杯中酒。
節(jié)欲是關(guān)鍵，色為壽之仇。
夫妻過(guò)生活，也要把握周。
財(cái)為身外物，不正勿貪求。
遇事勿發(fā)怒，性情要溫柔。
勞逸相結(jié)合，鍛煉貴持久。
若能照此作，健康保長(zhǎng)壽。
2017最新的養(yǎng)生順口溜三
大蒜是個(gè)寶，常吃身體好
一日兩蘋(píng)果，毛病繞道過(guò)
一日一棗，長(zhǎng)生不老
核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦
鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康
胡蘿卜，小人參;經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神
西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少
小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了
多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓很管用
夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
晨吃三片姜，如喝人參湯
女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意
吃了十月茄，餓死郎中爺
三天不吃青，兩眼冒金星
寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯
吃面多喝湯，免得開(kāi)藥方
早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
早吃好，午吃飽，晚吃巧
暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧
吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
若要身體壯，飯菜嚼成漿
若要百病不生，常帶饑餓三分
2017最新的養(yǎng)生順口溜四
一怕性子急，沖動(dòng)發(fā)脾氣。
二怕有苦衷，心情受壓抑。
三怕災(zāi)禍至，精神遭刺激。
四怕嗜酒肉，體肥血管細(xì)。
五怕事忙亂，煩擾多難題。
六怕頭猛震，抬舉用過(guò)力。
七怕連失眠，熬夜不節(jié)欲。
八怕烈日曬，風(fēng)寒也需避。
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