口才即興演講的技巧方法

演講到結(jié)尾了，你已經(jīng)沒有時間了，所以簡短、經(jīng)濟的講話依然是必要的。這里小編給大家分享一些關(guān)于即興演講的技巧方法，方便大家學(xué)習(xí)了解。

即興演講的技巧方法

1.克服心理障礙

即興演說之難，首先就在于演講者不能克服自己的心理障礙。有一個學(xué)員曾苦惱地對我說：“你讓我寫的話，頃刻之間我也能提起筆來揚揚萬言，但若在短短的五分鐘之內(nèi)讓我說一串道理來，我可是說不出什么，講起話來都結(jié)結(jié)巴巴的?！边@是演講者缺乏自信的表現(xiàn)，因此，日常除了要積累知識、提高個人素養(yǎng)，還要善于自我調(diào)節(jié)，敢于說話，勇于說話，大膽地與周圍各階層的人聊天，甚至主動與他們對話，從中學(xué)習(xí)即興演說的技巧。不要不敢說，也不要說“我不會說，說得不好”等之類的喪氣話，越是這樣就越不敢說、說不好，很容易給人留下哼哼唧唧、唯唯諾諾的印象。

2.講話前做好準備

即興演講往往是突如其來的，即使是見過大場面的人，內(nèi)心也不可能是靜如止水的，有點緊張情緒是在所難免的。如王小丫做開心辭典前要喝啤酒壯膽，央視名嘴也常因上節(jié)目失眠。所以講話前緊張并沒什么，關(guān)鍵是要學(xué)會放松心情，我教大家?guī)渍惺婢徤窠?jīng)的方法。

(1)深呼吸，眼睛微閉，在心中默默數(shù)數(shù)。科學(xué)研究已證實，這個方法可減慢人體的血液循環(huán)，放松神經(jīng)。

(2)凝視某個物體，盡量專注，甚至可以試著分析它的形狀和遠近。這個方法有助于轉(zhuǎn)移人的注意力，丟掉包袱。

(3)喝一點兒飲料。這個方法一方面可以增加唾液分泌，保證喉部的濕潤;另一方面，也可起到穩(wěn)定情緒的作用。

(4)適當做輕微的活動。緊張會讓人體產(chǎn)生大量的熱能，講話前若能稍微活動一下，有助于熱量的散發(fā)，減輕神經(jīng)的緊繃和疲勞。

3.快速構(gòu)思腹稿

在做穩(wěn)定情緒的活動時，演講者要試著理清講話思路，打好腹稿。講話主題的確定是最關(guān)鍵的。主題是即興演講的靈魂，也是整個表達的重心所在，出色的即興演講，哪怕只有幾句話，聽眾也能抓住它的核心。所以只有先確定了主題，講話時的每一段、每一句、每個詞語才有著眼點。主題，就是整個演講內(nèi)容的統(tǒng)帥。至于怎樣確定主題，根據(jù)我的總結(jié)，我認為可以從以下方面尋找：

(1)臨場發(fā)揮?，F(xiàn)場發(fā)生了什么事，有什么人，什么物，演講者都可以著眼于它的特點與本質(zhì)進行主觀聯(lián)想，再用合適的語言把它講出來。

(2)更新角度。同一個問題，不同的人可以從不同的角度去理解，表達出完全不同的意思。即興演講應(yīng)該有一個語言環(huán)境，這個語言環(huán)境產(chǎn)生了什么觀點。演講者完全可以根據(jù)自己的角度重新組織語言，闡述自己的看法。

(3)問答式。在某個會議或某個場合中，大家如果都表達了自己的觀點，唯獨你不發(fā)表觀點，現(xiàn)在突然輪到你了，該怎么辦?不防向自己提一串問題，闡明自己為什么有這樣的表現(xiàn)，在自問自答的過程中，有價值的主題就凸顯出來了，那就是你講話的核心所在。

(4)了解聽眾。演講者還可根據(jù)聽眾的文化層次、職業(yè)、年齡、性別等“看人下菜碟”，對什么樣的人講什么樣的話。例如，如果聽眾是一些自主創(chuàng)業(yè)的年輕人，演講者就要向他們講述創(chuàng)業(yè)的技巧，資本的增加，他們一定會感興趣。如果聽眾是老師，演講者度要從老師的角度出發(fā)，體諒他們的難處，給予他們崇高的敬意。需要注意，主題不能是自己所不了解的事物，不能是對他人的飛短流長，不要是容易引起爭論的話題，不能是訴苦，也不能是發(fā)牢騷，避免一切負面的內(nèi)容。

4.講話的布局

主題定了，如果結(jié)構(gòu)混亂，就很容易出現(xiàn)這樣的`情況：演講者急切想對大家表達一個意思，但言語組織顛三倒四，沒有任何邏輯，不知所云，聽眾就會云里霧里。這樣的即興演講，哪怕主題很新穎，但由于架構(gòu)不行，聽眾并不買賬，反而會覺得演講者莫名其妙，對演講者的印象大打折扣。因此，這個即興演講，如何開頭，怎樣過度，什么時候收尾，主題材料如何呈現(xiàn)，次要材料怎樣陪襯，需要幾個部分，是按照時間順序還是空間順序等一系列問題，在開口之前，演講者心中要有數(shù)。

5.實戰(zhàn)的邏輯

主題確定了，布局也想好了，接下來，就是要一句一句將心中的構(gòu)想呈現(xiàn)出來。在長期實踐中，我總結(jié)了一個“三段式”演講。第一段：開頭的技巧。俗話說：“萬事開頭難?！焙芏鄬W(xué)員都想“一鳴驚人”，試圖一開口就語驚四座，能做到這一點固然好，但如做不到，也不必強求，過于注重開頭，可能會影響演講者接下來的表達。開頭技巧，最常見的有四類：

(1)自我介紹式。這個最簡單，在避開那些禁忌話題的前提下，先對自己做一個簡單的自我介紹。

(2)直入式，即直接就當前的環(huán)境帶入話題。例如聞一多的《最后一次演講》，一開場就說：“這幾天，大家曉得，在昆明出現(xiàn)了歷史上最無恥的事情!李先生究竟犯了什么罪，竟遭如此毒手……”

(3)引用式，即引用名人名言或諺語。例如在講述《我的家庭》這個話題時，可以參照列夫托爾斯泰的一句名言：“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸?！比缓蠼榻B自己的家庭的幸或不幸。

(4)提問式。演講者一開口便提出一個問題，首先引起聽眾的好奇心，然后再自問自答，闡述自己的主題。

開頭的方式可以是各種各樣的，這個沒有太死板的規(guī)定，除了以上四種，演講者還可以根據(jù)情況隨意發(fā)揮。

第二段：講話中的技巧。這一段，其實完全沒有技巧可言，演講者可以想說什么就說什么，隨意發(fā)揮，主要緊緊圍繞自己設(shè)定的主題，言語流暢即可。這個過程考驗的就是演講者的自信，只要你敢說，不偏題，那這就是一個展現(xiàn)自我魅力的極好機會。

第三段：結(jié)尾的技巧。心理學(xué)中有一個“近因效應(yīng)”，即人們對于一系列事物的末尾部分記憶更好，一個漂亮的結(jié)尾能為即興演講加分不少，因此不要小看結(jié)尾。常見的結(jié)尾有總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等，演講者可以根據(jù)演講內(nèi)容即興選擇一個結(jié)尾方式，此時若能引用某個大師的名言，或者給一個發(fā)人深省的結(jié)論或激情澎湃的號召，都能在現(xiàn)場引起震撼，使聽眾與演講對象產(chǎn)生共鳴。

總體而言，即興演講雖然需要很多能力，但只要方法得當，心理素質(zhì)夠好，還是能在短短幾分鐘中充分展現(xiàn)自己實力的。

即興演講技巧介紹

一、即興講話的障礙

即興講話最大的障礙不是聽眾，而是自己。缺乏自信心是即興講話的最大障礙。為此，要從以下三個方面做好清障工作。

1.積累知識，提高文化素養(yǎng)

“知識就是力量”，只有用知識武裝自己，講起話來才能鎮(zhèn)定自如，侃侃而談。

2.大膽交往，學(xué)習(xí)他人語言

要大膽地與周圍人、社會人、各階層人接觸，并主動地進行對話，從中汲取口才營養(yǎng)，學(xué)習(xí)講話技巧。

3.自我調(diào)節(jié)，增強自信心理

凡是有發(fā)言的機會，首先要調(diào)節(jié)好心理，要敢于說話，不要怕，不要躲躲閃閃，更不要說一些“我不會說，說得不好”等“喪氣”話，越是這樣，越不敢說話。這樣容易給人留下哼哼唧唧，唯唯諾諾的印象。

即興講話的注意事項及技巧

二、即興講話的禁忌

講話時，變調(diào)失真打官槍，是普遍厭煩的事情。只有使用自然的聲音講話，才能真正打動人。同時語言表達要簡單清晰，切忌羅嗦。否則會失去聽眾。生活中有哪些講話容易引起人的反感呢?心理學(xué)家歸納為十二種：

1.抱怨自己的命運，或夸耀個人的成就;

2.喜歡扮演心理分析家，對任何人的言行都要評頭論足;

3.自我膨脹，夸夸其談;

4.拒絕嘗試新事物，不肯聽取別人意見;

5.言談冷淡，缺乏真誠熱情;

6.過分取悅或阿諛奉承別人;

7.毫無主見，人云亦云;

8.視自己為焦點人物，一副“舍我其誰”的狂妄姿態(tài);

9.言談時態(tài)度曖昧，模棱兩可;

10.言詞逞強，喜歡咬文嚼字;

11.經(jīng)常打斷別人話題，影響他人說話興趣;

12.過渡謙虛，恭維別人。

三、即興講話的要求

在口語交際中，一般聽眾處于被動地位，要使表達者與聽眾兩極合壁，就要消除聽眾的被動、消極情緒。聽眾對講話者的要求是：厭繁雜、喜精短，厭粗俗、喜新穎，厭空洞、喜形象。

四、即興講話的技巧

即興講話就要向白居易《瑟琶行》一詩中：“大弦嘈嘈如急語，小弦切切如絲語，嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤”寫的這么形象，陰陽頓錯，錯落有致，發(fā)音響亮，平仄相間，輕重得體，高低有度。下面分話前、話中、話后三個階段例證：

講話前的準備

1.克服緊張情緒。

對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。

臨場活動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。

攝入飲料—講話前準備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。

2.認真構(gòu)思腹稿。

在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢

3.了解掌握聽眾。

每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

即興演講的10個基本技巧

(一) 什么是即興演講

即興演講，也叫即席說話.即興演講者事先未作準備，是臨場因時而發(fā)、因事而發(fā)、因景而發(fā)、因情而發(fā)的一種語言表達方式.

相對來說，生活中的語言表達以即興為多.如同志間一針見血的辯論，朋友間滔滔不絕的談吐，酒席上要言不繁的祝辭，談判時有條不紊的應(yīng)對等.有時不可能拿著稿子去念.因此，即興演講對我們每一個人來說非常重要.如果沒有即興演講的技巧，遇事則腦門充血，無言以對，顛三倒四，哼哼唧唧.

(二) 即興演講的特點

即興而發(fā)，針對性強.

形式自然，靈活多變.

相互制約，聽說并行.

情感激發(fā)，誘導(dǎo)聯(lián)想.

語言精煉，達意為上.

(三) 即興演講的主題

主題是即興演講最重要、最關(guān)鍵的內(nèi)容，是整個表達的根本依據(jù).講話時每一層次、每一段落、每一句子、每一個詞都反映著一個意思，這些意思都要統(tǒng)帥于主題之下.因此，即興演講要尋找觸點，臨場發(fā)揮，及時提煉新穎而典型的主題.下面介紹幾種提煉主題的方法：

1.臨場發(fā)揮.著眼于臨場某一客觀事物的特點和本質(zhì)，進行主觀聯(lián)想，立即閃現(xiàn)出一種思想，然后把它言表于外.

2.內(nèi)心孕育.當開展調(diào)研或檢查工作時，從別人講話中得到啟發(fā)，蔭發(fā)一個新的觀點，這時就成了孕育主題的`素材.

3.問題凝練.問題是形成主題的搖籃.當你參加會議，大家都說了話，你自己正襟危坐，此時不說也不行，于是你就向自己提出了一串串問題，怎么辦?說什么?怎么說?有價值的主題往往就形成于有價值的問題之中.

4.角度更新.對同一個問題從不同角度進行表達，使之更加新穎，表達出眾.如：以小草為題，有人說“小草默默無聞，造福人類”，有人卻說“小草逆來順受，軟弱無能，不思反抗”.

(四) 即興演講的布局

即興演講要注意結(jié)構(gòu)的整體布局.整體布局主要有縱式、橫式、總分式、遞進式.整體布局是考慮如何開頭，如何過渡，如何結(jié)尾，主體材料應(yīng)放在何處，次要材料應(yīng)放在哪里，需要講幾個部分，是按時間順序還是按空間順序，是遞進式還是并列式.

(五) 即興演講的標準

即興演講是臨場之作，不宜過長，切忌繁雜，防止羅嗦.即興演講應(yīng)符合以下標準：

思維敏捷，反映迅速.

立意明確，內(nèi)容集中.

條理分明，邏輯嚴密.

語勢連貫，跌宕起伏.

用語規(guī)范，貼切易懂.

適切語境，話語得體.

生動優(yōu)美，詼諧幽默.

把握時機，靈活善變.

(六) 即興演講的思維

口語表達是思維的外化和工具.思維是語言的內(nèi)容，沒有思維就沒有語言.語言表達過程，實際上就是把思維結(jié)果表達出來的過程，說話的過程就是從內(nèi)部言語向外部言語轉(zhuǎn)化的過程.考慮話該怎么講，是一種思維活動，尤其是即興演講，是一個激烈的思維過程.它經(jīng)過思想—句子—詞匯—語音的快捷轉(zhuǎn)換過程.這個過程是完整的，如果任何一個環(huán)節(jié)出了問題，都會影響語言表達能力.思維訓(xùn)練一般有三種方法：

1.定向思維訓(xùn)練法.是按常規(guī)恒定思維的模式.這種思維可以培養(yǎng)我們深入思考的能力，有助于養(yǎng)成深入分析問題，透過現(xiàn)象看本質(zhì)的良好習(xí)慣.

2.逆向思維訓(xùn)練法.是反過來想一想，變肯定為否定，變否定為肯定，變正面為反面，變反面為正面.這種思維方式具有獨立發(fā)表見解的特點.

3.聯(lián)想思維訓(xùn)練法.是由一事物想到它事物的訓(xùn)練方法.其特點是一聞知十，觸類旁通，使即興演講具有流暢性與變通性.

(七) 即興演講的能力

即興演講是一種綜合能力的表現(xiàn)，涉及到一個人能力的方方面面，加強基本技能訓(xùn)練，可以全面提高表達能力.即興演講重點要注重以下能力的訓(xùn)練：觀察能力，記憶能力，分析能力，推理能力，機敏能力.

(八) 即興演講的障礙

即興演講最大的障礙不是聽眾，而是自己.缺乏自信心是即興演講的最大障礙.為此，要從以下三個方面做好清障工作.

1.積累知識，提高文化素養(yǎng).“知識就是力量”，只有用知識武裝自己，講起話來才能鎮(zhèn)定自如，侃侃而談.

2.大膽交往，學(xué)習(xí)他人語言.要大膽地與周圍人、社會人、各階層人接觸，并主動地進行對話，從中汲取口才營養(yǎng)，學(xué)習(xí)講話技巧.

3.自我調(diào)節(jié)，增強自信心理.凡是有發(fā)言的機會，首先要調(diào)節(jié)好心理，要敢于說話，不要怕，不要躲躲閃閃，更不要說一些“我不會說，說得不好”等“喪氣”話，越是這樣，越不敢說話.這樣容易給人留下哼哼唧唧，唯唯諾諾的印象.

(九) 即興演講的禁忌

講話時，變調(diào)失真打官槍，是普遍厭煩的事情.只有使用自然的聲音講話，才能真正打動人.同時語言表達要簡單清晰，切忌羅嗦.否則會失去聽眾.生活中有哪些講話容易引起人的反感呢?心理學(xué)家歸納為十二種：

1.抱怨自己的命運，或夸耀個人的成就;

2.喜歡扮演心理分析家，對任何人的言行都要評頭論足;

3.自我膨脹，夸夸其談;

4.拒絕嘗試新事物，不肯聽取別人意見;

5.言談冷淡，缺乏真誠熱情;

6.過分取悅或阿諛奉承別人;

7.毫無主見，人云亦云;

8.視自己為焦點人物，一副“舍我其誰”的狂妄姿態(tài);

9.言談時態(tài)度曖昧，模棱兩可;

10.言詞逞強，喜歡咬文嚼字;

11.經(jīng)常打斷別人話題，影響他人說話興趣;

12.過渡謙虛，恭維別人.

(十) 即興演講的要求

在口語交際中，一般聽眾處于被動地位，要使表達者與聽眾兩極合壁，就要消除聽眾的被動、消極情緒.聽眾對講話者的要求是：厭繁雜、喜精短，厭粗俗、喜新穎，厭空洞、喜形象。