如何鍛煉自己的口才_口才

口才訓練不僅涵蓋了語言和聲音方面的內容，還需要注重情感和氣氛等方面的掌控，來達到更好的效果。這里小編為大家整理了關于如何鍛煉自己的口才，方便大家學習了解，希望對您有幫助!

如何鍛煉自己的口才

一、制定計劃,系統(tǒng)學習

前面的幾點都是很重要的,而更重要的是,自己要有一個提高的計劃。規(guī)定好自己需要多長時間把自己的口才練好。然后,再結合系統(tǒng)進行系統(tǒng)的學習。從一點一滴做起,慢慢的來。自然而然的口才能力就越來越好了。

二、付出行動，持之以恒

除了以上的方法外，最重要的是要有一顆自信的心，和付出實際行動勇于練習的堅持，不論多美好的期待，不付出行動永遠都在徒勞的街角。所以自身對自身的約束、自律自覺的心態(tài)也很關鍵。

三、閱覽書籍，掌握知識

就想做米飯要先有米才能煮飯一樣，沒有知識，不懂各個領域的內容，發(fā)展及變化情況，只會空有一張嘴，依然會時刻都無話可說。所以掌握多方面知識內容是提高口才的大前提，心中有墨很重要。

四、多交朋友,廣結人脈

不要僅僅局限在你的那么幾個同事或者死黨周圍,這樣只能導致你的圈子很小,也不利于口才能力的提高。要多交朋友,廣結人脈,交不同類型的朋友,和他們探討不同的話題,吸收他們說話時的語言和知識,對提高口才能力有很大的幫助。

五、善于傾聽,勤于學習

口才能力的提高光憑借自己的張嘴說是遠遠不夠的。要在適當?shù)臅r候傾聽別人的演講,學習比人的語言,只有勤于學習,才能真正的提高自己。無論是在電視中的演說還是日常生活中的活動,都要在其中找到自己學習的點,努力像他們靠攏。

六、嘴巴張開,永不停歇

口才能力的提高不是光憑腦子想就可以實現(xiàn)的,還是需要自己多說,尤其是要多加鍛煉?？诓啪褪菑堊煺f的藝術,不張嘴說話,口才能力也永遠不能提高。凡事都有第一次,要勇于在公眾場合露面和演講,就算第一次再不成功,受到再多人的嘲笑,也要多說多練。

七、即興發(fā)揮，語言積累

比如朗讀詩歌、有聲閱讀小說及報紙的練習，這是一種語言表達的訓練，對各種語句模式的積累，斷字，斷句，情感表達的實際體驗;同時可以對不同群體進行即興發(fā)揮的口才練習，包括不相識的推銷員等等，只要堅持訓練會在不知不覺中獲得很好的提高。

八、徜徉書海,知識積淀

漫無目的的口若懸河也不是好的口才,胡說不是本事,有理論根據(jù)的說出來才是真能力?？诓诺奶岣哌€是需要知識的積淀,多看書,多做讀書筆記,對口才的提高是絕對有好處的。當你滔滔不絕的演講時,引經據(jù)典,那會使得聽眾心生羨慕,也會使你的口才提高很快。

九、參加活動，尋找機會

大學生可以參加校園組織的演講比賽，辯論賽;或者小區(qū)內部組織的聯(lián)誼賽，表演賽，;公司組織的年會節(jié)目，相聲，小品等;社會組織的其他公益活動等，只要是聚集人群，有語言思想交流氣氛活躍的活動都可以參加，這種形式不同于自我的書本朗讀訓練，很有實戰(zhàn)效果，對自身應對心里、現(xiàn)場掌控能力等會是很好的鍛煉和提高。

不會說話的原因

一、不知道說什么好

這個和上面有區(qū)別。腦袋里有東西，但不知道如何挑選和組織。這個就要看在什么場合了。如果是開會發(fā)言或討論問題，那就要看會議的主題和討論的問題是什么。圍繞主題和中心來確定自己要講的內容。

其實這也像寫文章一樣，確定你的論點，然后找出幾個論據(jù)或理由來說明或證明你觀點的正確。這是自己有一定主見和看法時最好的選擇，如果確實自己沒有很有價值和意義的看法，或者一時想不起該講什么，那就先聽別人的發(fā)言，從中得到啟發(fā)，或肯定、或反駁某人的觀點，或從中歸納出更普遍更有意義的結論來。

這就需要打足精神，聽清人家在講什么，做好筆記，在梳理概括后形成自己的1、2、3點看法，用提綱形式簡略寫在筆記本上，然后根據(jù)提綱來講。這是在正規(guī)的會議場合。至于其他情況，那是到什么山上唱什么歌，對什么人說什么話。

二、沒有什么可說

這個表現(xiàn)為大腦一片空白，什么也說不出來。這就關系到一個人的知識積累和經驗積累了。如果一個人的知識非常貧乏也沒有什么閱歷和經驗，那么要他能有好的口才，確實很難。

從這個角度來講，知識越多越廣博，經驗越豐富就越好。所以這需要我們加倍認真學習各方面的知識，提高自己等方面的知識水平。人們常說，21世紀是一個知識經濟的新時代。知識經濟時代也是學習時代。因為我們所處的這個世紀，科技發(fā)展日新月異、知識、信息呈爆炸式膨脹。

有人估算，(好像是李澤厚)一個大學本科畢業(yè)生在校期間所學的知識僅占一生中所需知識的10% 左右，而其余90% 的知識都要在工作中不斷學習和獲取。而且這90%還在不斷的更新之中。對于知識水平較低的且知識相對陳舊的人來說，不斷學習就更顯出其迫切性來。(我屬于陳舊一類，所以我很注意學習)作為青年人，特別上不斷爭取上進的青年人來說，學習更加重要，這就不僅僅關乎口才問題了。

所以，大家有時間要多看報多學習，學習專業(yè)知識、業(yè)務知識，學習科學技術文化知識、學習政治理論、法律、管理方面的知識。有些不一定說要精通，可以瀏覽，可以略懂皮毛，也可以不求甚解，讀得多了，自然有收獲，有些暫時不懂，讀多了也會逐漸理解，甚至融會貫通。腦袋有了東西，就會有東西可講，就不會出現(xiàn)腦袋一片空白的現(xiàn)象了。

三、膽怯、怕、不敢說

平時說說笑笑可以，一到正規(guī)場合，就不敢開口，話說不出來，冷汗倒冒出來。這是心理方面的因素，這可能是從小性格比較內向，不愛說話，這慢慢形成一種惡性循環(huán)，越不說就越說不好，越說不好就越不敢說，越不敢說就越少說，越沒有信心說。我的看法是，關鍵是要有第一次，有了第一次打破這個惡性循環(huán)就好辦了。

口才訓練方法推薦

1 、鍛煉膽量

你可以選擇多參加團體活動，比如各種演講沙龍、俱樂部等。尋找各種能在眾人面前講話的機會，不放棄每個上臺的機會。無論是哪種場合，要想更好地鍛煉膽量，一定要看著你的聽眾。

2 、練習模仿

人類獲取知識的最初途徑通常就是模仿。尤其是在今天，網上有大量的學習資訊與資料，相信你一定會找到自己所需要的。任何關于語言表達的，比如說相聲、評書、小品、電視劇等等都可以模仿。學員黃先生是從事軟件開發(fā)的，講話時通常沒什么面部表情，語氣語調也很平，沒什么起伏感。在訓練結束后他主持了一次公司內部的新春晚會，結果讓所有的同事大吃一驚!大家都沒有想到原來講話很容易讓人困倦的黃先生居然可以聲情并茂、幽默風趣地主持!

3、多講故事

講故事不僅僅是最好的訓練表達的方式，同時也是最好的傳播理念、增加說服力與號召力的最好的工具。尤其是講自己親身經歷的事情，更容易打動聽眾。

4 、多朗讀

古詩詞的朗讀可以讓我們的發(fā)音更標準，可以讓我們更容易掌握語言的節(jié)奏，最主要的是可以提升我們的'內在素養(yǎng)，增加對語言自身的理解力與感受力。想一想，多神奇的事情啊，僅僅是通過短短的幾個字，在我們的腦海中就可以閃現(xiàn)一個又一個場景、一個又一個的故事!

5、分享、總結

不僅僅是因為分享可以帶來更好的學習機會，更主要的是每次分享的過程中，你都可以看到自己的進步點。你可以從聽眾的眼神中看到大家對你的話語是否感興趣，是否認同。而你也剛好可以借此多做總結，以便讓自己下次的講話更精彩。