登山杖的正確握法
登山杖的正確握法
登山杖真的可以在登山活動(dòng)中讓你的腳步變的輕松嗎?其實(shí)不完全正確，使用登山杖必須要用正確的方法才能享受到登山杖帶來(lái)的好處，首先讓我們先學(xué)會(huì)各類(lèi)登山杖的正確握法。
【登山杖的正確握法】
經(jīng)常看到很多驢友及非驢友都手拿登山杖，還時(shí)有人拿兩上兩根，但仔細(xì)一看，會(huì)發(fā)現(xiàn)80%的人，對(duì)登山杖的握法都有一些問(wèn)題，所以小編先帶著大家來(lái)普及一下登山杖的正確握法。
1、T字型登山杖握法
?、贅?biāo)準(zhǔn)T字型登山杖的握法
標(biāo)準(zhǔn)T字型登山杖的握法
②標(biāo)準(zhǔn)T字型登山仗上坡時(shí)的握法
標(biāo)準(zhǔn)T字型登山仗上坡時(shí)的握法
2、I字型手杖握法
①把手從腕帶的下方穿進(jìn)去:
把手從腕帶的下方穿進(jìn)去
?、诖┻^(guò)腕帶后，讓腕帶繞過(guò)手背，并握住腕帶其馀的部分在掌心位置。(腕帶要緊繃)
穿過(guò)腕帶后，讓腕帶繞過(guò)手背，并握住腕帶其馀的部分在掌心位置。
?、廴绱艘晃辗ǎ退闶终撇挥昧?，也能輕易的利用手杖來(lái)支撐身體。
如此一握法，就算手掌不用力，也能輕易的利用手杖來(lái)支撐身體
【登山杖的使用技巧】
1、很陡的上坡
可以把兩個(gè)杖子一起插在高處，雙手一起用力下?lián)?，運(yùn)用上肢的力量帶動(dòng)身體的上升，能感到腿的壓力減輕很多。上陡坡的時(shí)候能夠極大的緩解腿部的壓力，把完全由下肢做的功轉(zhuǎn)嫁一部分給上肢。
2、平緩的上升
就象平常走路那樣，雙杖交錯(cuò)前進(jìn)。
3、平緩的下降
微微彎腰，把重心放在登山杖上，雙杖交錯(cuò)前進(jìn)。尤其是在路況不好的時(shí)候，在一些平緩的石子路下降，運(yùn)用雙杖，重心在杖上，有一種如履平地的感覺(jué)，不會(huì)深一腳淺一腳，速度可以提到很快。
4、很陡的下降
這種時(shí)候登山杖只能做一個(gè)支點(diǎn)，不能緩解膝蓋和腿部的壓力。也不能幫助提升速度，不過(guò)這個(gè)時(shí)候不要提速。
5、路況不好的平路
把重心放在杖上可以減緩深一腳淺一腳的情況，比如平坦的碎石子路。走的穩(wěn)一些。
6、路況好的平路
如果有負(fù)重，可以微微彎腰把背負(fù)通過(guò)手卸到登山杖上，減緩對(duì)膝蓋的沖擊。如果沒(méi)有負(fù)重，覺(jué)得登山杖沒(méi)用，可以把手空出來(lái)，更輕松。
講完了登山杖的使用技巧后，是不是認(rèn)為我們這篇該結(jié)束了?才沒(méi)呢，現(xiàn)在為大家分享登山杖的壓軸，登山杖的另外用法：
1、走在有灌木叢的山路上時(shí)可能會(huì)有蛇，這時(shí)可以用登山杖在前面探路，起到打草驚蛇的作用。
2、雖然不是丐幫，但是有了登山杖，就等于你也有了一把防身利器，在旅途過(guò)程中遇到了等級(jí)較低的怪，完全可以秒掉。
3、休息時(shí)可以用登山杖把地席支起來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)易的遮陽(yáng)棚來(lái)遮避太陽(yáng)。
4、冬天的時(shí)候，經(jīng)過(guò)有雪的低矮樹(shù)木時(shí)，可以用登山杖把樹(shù)枝上的雪打下來(lái)，這樣雪就不會(huì)掉在身上。
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4.登山杖的使用方法
5.登山杖的使用
5、有的登山杖還可以作為照相機(jī)的獨(dú)角架使用，在徒步的同時(shí)，如果你還有攝影的愛(ài)好，登山杖絕對(duì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。