羽毛球雙打接發(fā)球的技術要領

時間：2017-12-13 11:32:43 華昌1140由分享

　　雙打的網前是變化的根本，后場進攻是有效的得分手段，是逆境中翻盤的希望。所以在一場比賽中，多變化思路，才是贏取勝利的關鍵。以下是小編為你整理的毛球雙打接發(fā)球的技術要領分析，希望能幫到你。

　　羽毛球雙打接發(fā)球的技術

　　1、站位稍靠前一些

　　(腿部力量足的話，可以站在發(fā)球線上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顧前后場)

　　2、拍子別拿的太低

　　(拍子舉起，大臂和小臂之間保持一個角度(我感覺應該大于九十度)。拍頭比眼睛視線稍高一些)

　　3、雙腿略彎曲，重心在兩腿之間靠前一些

　　(雙腿彎曲，腳后跟稍提起，不要全腳掌著地，要隨時準備啟動和改變重心來對付偷襲的后場球)

　　4、重心稍微高一點

　　(這點比較難理解，主要是是指意識上的重心提起來，而不是身體上的重心)

　　5、注意力集中，盯住對方發(fā)球隊員的手

　　(這點很關鍵，主要是為了提高自己的預判，縮短反應時間，爭取在球未下落之前搶到高點)

　　6、拍子握的靠前一些，便于短促發(fā)力

　　(這樣便于控制動作幅度，增加擊球的速度)

　　7、動作幅度要小，基本靠手腕和手指發(fā)力

　　8、持拍以反手握拍為主

　　(個人感覺反手握拍變化多一些，可能會因人而異)

　　9、接發(fā)球之后的連貫

　　(接發(fā)球后，要注意保持注意力的集中，準備好第三拍)

　　當然，雙打畢竟是兩個人的活兒，如果你推撲成功，對方挑球，而你搭檔進攻能力不強，或者準備不足，有時候可能反而會被動，這個可以和搭檔多溝通，或者兩人事先有個約定，增加一些默契感，效果可能會更好。

　　(1)一局比賽開始，應從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球。

　　(2)只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

　　①在發(fā)球方得分為0或雙數時，應該由發(fā)球方的站在右側的運動員發(fā)球，接發(fā)球方站在右側的運動員接發(fā)球;發(fā)球方得分為單數時，則應站在左發(fā)球區(qū)的運動員發(fā)球或接發(fā)球。

　?、诿烤珠_始首先接發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數時，則應在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

　?、凵鲜鰞蓷l相反形式的站位適用于他們的同伴。

　　(3)任何一局的本方發(fā)球員失去發(fā)球權后，同時對手獲得一分，接著由他們的對手之一發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權，注意，此時雙方4位運動員都不需要變換站位。

　　(4)運動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發(fā)球。

　　(5)一局勝方的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負方中任一運動員可先接發(fā)球。

　　(6)球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。

　　(7)在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數首先到達11分時，雙方交換場區(qū)。

　　1、認真的站姿。雙腳分開膝蓋彎曲上身略前傾精力集中。

　　2、右手持拍手最好離開身體不要收回來不能太靠近身體。為了能做到這一點可讓自己的手肘向外擴一點這樣就會保證右手不會無意識的收回。

　　3、不要忘記左手的作用——平衡和增加擊球力量。