體育活動(dòng)教案范文3篇
在老師進(jìn)行體育活動(dòng)教育之后，學(xué)校都會(huì)要求老師們寫一份教案。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了體育活動(dòng)教案，供你參考。
體育活動(dòng)教案范文一
一、課的內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)排球傳球、墊球
2、復(fù)習(xí)扣球
3、復(fù)習(xí)發(fā)球與接發(fā)球
4、教學(xué)比賽、裁判實(shí)習(xí)
二、課的目標(biāo)：
1、復(fù)習(xí)排球各種基本技術(shù)，提高學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平。
2、通過教學(xué)比賽、裁判實(shí)習(xí)，提高學(xué)生的比賽能力和裁判能力。
三、課的重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、課的重點(diǎn)：提高傳球、墊球到位率
2、課的難點(diǎn)：提高扣球的成功率
四、場(chǎng)地器材：
排球場(chǎng) 排球20個(gè)
課的教學(xué)組成
1.準(zhǔn)備部分
1.1課前常規(guī)
體育委員集合，報(bào)告人數(shù)，師生問好。宣布本課內(nèi)容，提出目標(biāo)要求。檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。
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1.2 徒手操(8節(jié))
1.3 游戲(看誰反應(yīng)快)
2.基本部分
2.1 復(fù)習(xí)排球傳球、墊球
2.1.1組織教法與要求：
(1)先示范、后講解，建立完整的技術(shù)動(dòng)作概念。
(2)學(xué)生兩人一組，相互做單人傳球動(dòng)作，練習(xí)手指控球能力。學(xué)生兩人一組相距2米相對(duì)站立，一拋一墊，練習(xí)傳球落點(diǎn)。
(3)學(xué)生二人一組相對(duì)站立，一人拋，一人傳球進(jìn)行傳球練習(xí)。
(4)兩人相互交換。
2.1.2教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)排球的雙手正面墊球的正確手型、擊球部位和擊球動(dòng)作，從而使球能墊到位。
正確掌握傳球的觸球手型，要全身協(xié)調(diào)用力，靠手指和手腕的彈擊球的力量擊球。
掌心向上，拇指不能向上翹起，掌心不能向前。
教學(xué)難點(diǎn)：擊球時(shí)向球下插球、夾臂、蹬地、展體、伸肘、壓腕，強(qiáng)調(diào)要用全身協(xié)調(diào)用力擊球。
2.2復(fù)習(xí)扣球(課的重點(diǎn))
組織教法與要求：
(1) 手臂擺動(dòng)和手法的動(dòng)作
(2) 利用吊球做原地扣擊球
(3) 離墻6米做原地扣球至地面3米落點(diǎn)動(dòng)作。
(4) 徒手助跑起跳做扣球動(dòng)作練習(xí)
(5) 網(wǎng)前一人固定拋球，其他隊(duì)員輪流助跑起跳扣球。
2.3復(fù)習(xí)發(fā)球與接發(fā)球
組織教法與要求：
(1) 徒手做完整發(fā)球動(dòng)作練習(xí)
(2) 自己持球于擊球點(diǎn)上，做擺臂碰擊球部位
(3) 做拋球的連續(xù)練習(xí)，掌握拋球技術(shù)
(4) 對(duì)墻發(fā)球練習(xí)
(5)把學(xué)生分為兩個(gè)半場(chǎng)進(jìn)行對(duì)發(fā)球練習(xí)
(6)把學(xué)生分為兩邊半場(chǎng)兩個(gè)隊(duì)伍，按照順序一個(gè)發(fā)球一個(gè)接球。再交換角色進(jìn)行練習(xí)。
2.4教學(xué)比賽、裁判實(shí)習(xí)
分小組進(jìn)行比賽，由學(xué)生擔(dān)任裁判
3.結(jié)束部分
3.1放松運(yùn)動(dòng)
3.2教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)
必須在學(xué)生原有的基礎(chǔ)上繼續(xù)不斷提高發(fā)球和接發(fā)球的能力
3.3布置課外作業(yè)
3.3.1課后查閱有關(guān)排球運(yùn)動(dòng)的書籍和裁判法，下次課進(jìn)行抽查、提問。
3.3.2 觀看排球比賽錄像
3.4回收器材
4.教師課后小結(jié)摘要
體育活動(dòng)教案范文二
一、課的內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)二十四式簡(jiǎn)化太極拳
2、復(fù)習(xí)排球傳球、墊球
3、復(fù)習(xí)發(fā)球
4、學(xué)習(xí)接發(fā)球
二、課的目標(biāo)：
1、通過復(fù)習(xí)二十四式簡(jiǎn)化太極拳，令學(xué)生提高太極拳的技術(shù)水平。
2、復(fù)習(xí)排球的基本技術(shù)，提高學(xué)生的排球技術(shù)。
三、課的重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、課的重點(diǎn)：復(fù)習(xí)簡(jiǎn)化太極拳
2、課的難點(diǎn)：發(fā)球技術(shù)的提高，包括發(fā)球的成功率和威脅性
四、場(chǎng)地器材：
排球場(chǎng)、排球20個(gè)
課的教學(xué)組成
1.準(zhǔn)備部分
1.1課前常規(guī)
體育委員集合，報(bào)告人數(shù)，師生問好。宣布本課內(nèi)容，提出目標(biāo)要求。檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。
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1.2 徒手操(6節(jié))
1.3 游戲(貼膏藥)
2.基本部分
2.1復(fù)習(xí)二十四式簡(jiǎn)化太極拳
2.1.1易犯錯(cuò)誤：身體重心的轉(zhuǎn)移，動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接，在轉(zhuǎn)身時(shí)，腳步動(dòng)作的移動(dòng)，
做每一個(gè)動(dòng)作應(yīng)該舒展，動(dòng)作到位。
2.1.2組織教法與要求：
(1)將學(xué)生分成幾組，分組進(jìn)行練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。
(2)集體練習(xí)，聽音樂，掌握動(dòng)作的節(jié)奏與快慢。
2.2 復(fù)習(xí)排球傳球、墊球
2.2.1 組織教法與要求：
(1)對(duì)墻連續(xù)墊、傳球練習(xí)，體會(huì)手型、擊球點(diǎn)。
(2)自墊、自傳練習(xí)，注意抬臂動(dòng)作和建立正確的傳球手型。
(3)兩人一組，一人拋球，一人墊、傳球練習(xí)。
(4)兩人一組，相距3～5米，對(duì)墊、傳球練習(xí)。
2.2.2 教學(xué)重點(diǎn)：傳球的基本手型，拇指、食指、中指三指彈撥用力將球從額頭上方傳出。墊球和傳球的全身協(xié)調(diào)用力，而不僅僅是用手臂的力量。
2.3復(fù)習(xí)發(fā)球
2.3.1組織教法與要求：
(1)做拋球自擊動(dòng)作，要求左手將球托起，平穩(wěn)向上拋球。
(2)兩人一組，距離10米左右，對(duì)發(fā)練習(xí)。
重點(diǎn)：1、拋球的高度和擊球點(diǎn);
2、手臂的鞭打動(dòng)作和腳的蹬地動(dòng)作。
2.3.2教學(xué)重點(diǎn)：掌握下手發(fā)球的動(dòng)作技術(shù)，掌握發(fā)球的力度和球的落點(diǎn)。
2.4學(xué)習(xí)接發(fā)球(接下手發(fā)球)
2.4.1教師完整示范2遍(正、側(cè)面)
2.4.2講解動(dòng)作要點(diǎn)：
判斷來球，移動(dòng)到位，用正面雙手墊球動(dòng)作方法，手臂的上抬和前送動(dòng)作的幅度都略大于接飄球和大力發(fā)球。
2.4.3易犯錯(cuò)誤：
(1)腳步移動(dòng)不到位
(2)手臂的上抬和前送不夠，球墊不起來或墊不到位。
2.4.4組織教法與要求：
(1)教師講解與示范
(2)學(xué)生徒手模仿
(3)分組發(fā)球與接發(fā)球練習(xí)
(4)分組發(fā)球與接發(fā)球練習(xí)比賽
3.結(jié)束部分
3.1放松運(yùn)動(dòng)
3.2教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)
接發(fā)球是學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽和打好比賽的關(guān)鍵，因此，必須加大力度的對(duì)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。而且，隨著練習(xí)的深入，對(duì)學(xué)生的接發(fā)球質(zhì)量要提出更高的要求。
3.3布置課外作業(yè)
3.3.1課后進(jìn)行乒乓球接發(fā)球的練習(xí)，提高接球質(zhì)量，務(wù)必使球盡量能夠到位。注意技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，相互注意和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
3.3.2 進(jìn)行有氧跑的練習(xí)，每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘
3.4回收器材
4.教師課后小結(jié)摘要
體育活動(dòng)教案范文三
一、課的內(nèi)容：
1、乒乓球簡(jiǎn)介
2、學(xué)習(xí)乒乓球握拍的基本方法、基本步法、姿勢(shì)與基本站位
3、熟悉球性練習(xí)
4、學(xué)平擊發(fā)球
二、課的目標(biāo)：
1、通過對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的介紹，使學(xué)生基本了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)
2、初步介紹乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的興趣
三、課的重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、課的重點(diǎn)：學(xué)平擊發(fā)球
2、課的難點(diǎn)：乒乓球的步伐移動(dòng)
四、場(chǎng)地器材：
乒乓球館、乒乓球臺(tái)10張、乒乓拍20只，乒乓球40只
課的教學(xué)組成
1.準(zhǔn)備部分
1.1 課前常規(guī)
體育委員集合，報(bào)告人數(shù)，師生問好。宣布本課內(nèi)容，提出目標(biāo)要求。檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。
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1.2 徒手操(8節(jié))
1.3 慢跑2圈
2.基本部分
2.1簡(jiǎn)介乒乓球運(yùn)動(dòng)
2.1.1起源
2.1.2發(fā)展
2.1.3國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)
2.1.4當(dāng)今世界乒壇格局
2.2乒乓球的基本技術(shù)動(dòng)作
2.2.1乒乓球握拍的基本方法
動(dòng)作要領(lǐng)：
● 橫拍握法：橫拍的一般握法如同人們見面時(shí)握手一樣，中指、無名指、小指握拍柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面(如左圖)
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● 直拍握法：以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構(gòu)成一個(gè)鉗形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎屈貼于拍1/3的上端(右圖)
2.2.2乒乓球基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)
● 方法：站位應(yīng)根據(jù)個(gè)人不同打法類型來確定，一般是站在中間偏左、離臺(tái)30-50厘米 的位置。兩腳平行站立與肩同寬或稍寬，保持身體重心平穩(wěn)。微微提踵，前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地，保證快速起動(dòng)移步。兩膝微屈并向內(nèi)扣，稍稍含胸收腹，上體略向前傾，持拍手臂自然彎曲，直握拍的肘部略向外張，手腕放松，球拍置于腹部右前側(cè)20-30厘米處，以利于左右照顧，加快擊球速度;橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉。兩眼注視來球，加強(qiáng)判斷。
2.2.3乒乓球的基本步法
單步移動(dòng)方法：擊球時(shí)以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前后或左右移動(dòng)一步，以取得合理的擊球位置。一般在來球較近身體時(shí)采用這種步法
2.2.4組織教法與要求：
(1)講解時(shí)成密集隊(duì)形
(2)練習(xí)時(shí)成體操隊(duì)形
(3)教師示范、講解
(4)學(xué)生分組練習(xí)
(5)教師檢查糾錯(cuò)
并步移動(dòng)：
移步時(shí)，先以來球異方向的腳向同方向的腳內(nèi)側(cè)并一步，然后同方向的腳再向來球方向邁一步同時(shí)制動(dòng)，再揮臂擊球。
特點(diǎn)： 此步法比單步的幅度要大，由于移動(dòng)時(shí)沒有騰空動(dòng)作，有利于快速移動(dòng)并保持身體重心的穩(wěn)定。
交叉步
● 交叉步方法：擊球時(shí)先以來球異方向的腳向來球方向移動(dòng)，并超過另一腳，接著另一腳再向來球方向以取得合理的擊球位置。一般在來球角度大的情況下采用這種步法。
● 組織：講解時(shí)成密集隊(duì)形練習(xí)時(shí)兩人一臺(tái)
2.3熟悉球性練習(xí)
組織教法與要求：
(1)托球練習(xí)
(2)持拍向上顛球
(3)對(duì)墻擊球(距墻1.5米)
2.4學(xué)平擊發(fā)球
2.4.1教師完整示范2遍(正、側(cè)面)
2.4.2講解動(dòng)作要點(diǎn)：
正手平擊發(fā)球：站位中近臺(tái)，左腳稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，左臂屈肘掌心托球置于體側(cè)。發(fā)球開始時(shí)，持球手將球向上拋起，同時(shí)執(zhí)拍手臂自然向側(cè)后伸肘引拍，拍面垂直。當(dāng)球從高點(diǎn)回落至離地 100 厘米處時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂向前迅速揮拍，手腕旋內(nèi)，拍形稍前慶，觸球中上部。擊球后，手臂隨勢(shì)余擺，球拍收勢(shì)于左臉前，眼見球拍背面，身體轉(zhuǎn)正。
2.4.3組織教法與要求
(1)徒手模仿發(fā)正手平擊球練習(xí)
(2)對(duì)墻發(fā)球練習(xí)
(3)用多球發(fā)球練習(xí)
3.結(jié)束部分
3.1放松運(yùn)動(dòng)
3.2教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)
對(duì)乒乓球基本練習(xí)的步法與基本技術(shù)要反復(fù)多練，因客觀原因，學(xué)生原有的技術(shù)水平比較差，應(yīng)從最基礎(chǔ)的基本技術(shù)抓起，養(yǎng)成正確學(xué)習(xí)動(dòng)作的習(xí)慣，形成正確的動(dòng)力定型。
3.3布置課外作業(yè)
3.3.1每天徒手模仿發(fā)正手平擊球，練習(xí)4—5次，注意技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，注意和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
3.3.2 進(jìn)行有氧跑的練習(xí)，每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘
3.4回收器材
4.教師課后小結(jié)摘要
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