有哪些方法不用藥物就能起到豐胸的作用？

　　現(xiàn)在的豐胸產品真的越來越多了，就是因為消費者都有這個需求，所以才會越來越多不靠譜的豐胸藥，新聞也說過，一名女性因為吃了豐胸藥入院的事情，所以真的不提倡吃豐胸藥哈，今天教你如何你用豐胸，絕對安全可靠哦。

　　不用藥物怎么樣豐胸

　　運動豐胸

　　瑜伽

　　眾所周知瑜伽是可以纖體瘦身的，但是你們肯定不知道瑜伽還具有豐胸效果哦。其實相對來說瑜伽的瑜伽效果，絕對會比那不靠譜的豐胸藥好的多，豐胸效果更顯著，而且跟本不會出現(xiàn)身體上任何不適感。

　　擴胸運動

　　擴胸運動不僅適合老年人們做的養(yǎng)身運動，更是適合我們女性豐胸的運動。擴胸運動的過程中，刺激著乳房細胞，讓胸部血液循環(huán)更加快速，從而達到豐胸的效果，而且擴胸運動還能調整胸型的問題哦，有胸部外擴，或者是胸部下垂的小姐姐們，做擴胸運動可以完美調整你的胸型。

　　舉啞鈴

　　舉啞鈴不僅可以瘦手臂，還能達到快速豐胸的效果哦。長期舉啞鈴的小姐姐，胸部的是又大又挺拔的，就算你是已經生產過的女性，也不會出現(xiàn)胸部下垂的問題，甚至罩杯會不知不覺中升級哦。

　　小姐姐們，除了靠運動豐胸，還能配合豐胸食物一起吃哦，那樣還能加快豐胸效率哦。我們胸部主要是靠脂肪組織而成的，所以要多吃一些富含蛋白質的食物，例如以下的這些食物哦。

　　食物豐胸

　　木瓜

　　木瓜不用小編多說，你們都知道它是可以豐胸的吧。木瓜中含有大量的木瓜酶，這些成分可以刺激到乳腺發(fā)育，從而達到豐胸的效果。木瓜汁或者木瓜燉奶、木瓜湯，當然木瓜單吃也是有豐胸效果的。

　　豬皮

　　懂得保養(yǎng)肌膚的小姐姐，都知道豬皮是富含膠原蛋白的食物，能讓肌膚保持年輕的狀態(tài)，經常吃豬皮的小姐姐，臉上都是沒有皺紋的，而且肌膚是相當?shù)陌變裟刍?。最主要的是豬皮中的蛋白質，更是可以起到豐胸的作用哦。

　　豬腳

　　豬腳也是富含蛋白質的食物，想要豐胸的小姐姐們，平時可以熬黃豆豬腳湯、或者是花生豬腳湯都可以哦，這些湯食大人小孩都可以吃，口感也是相當?shù)南銤狻?/p>

　　按摩豐胸

　　不知道小姐姐們，平時有沒有按摩胸部的習慣，如果沒有這個習慣的小姐姐們，從現(xiàn)在開始就要養(yǎng)成這個習慣，平時洗澡前，睡覺前，按摩胸部十分鐘左右，但是一定得堅持，堅持才會有豐胸效果的哦，因為在按摩的過程中，可以讓乳房的細胞更是活躍，讓血液循環(huán)更加快速，更能促進新陳代謝，從而達到的豐胸效果哦。

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