關于身心健康致家長的一封信
重視家庭心理健康教育是中小學生在其成長過程中不可缺少的一個環(huán)節(jié)。家長要關注孩子的身心健康，正確的引導孩子健康成長。下面學習啦小編整理了致家長的一封信，歡迎大家閱讀。
致家長的一封信篇一
如果，孩子的學習必須以身心健康為代價!您愿意嗎?
據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部最新調查表明：我國小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，部分學生過早的得了頸椎炎、肩周炎、駝背……甚至出現(xiàn)悲觀、厭學、抑郁等心理問題。
其實早在20世紀五六十年代，毛主席就具有遠瞻性提出：“(學生)課程多，壓得太重，是很摧殘人的，學制、課程、教學方法、考試方法都要改。”直至2000年，教育部正式發(fā)出減輕學生過重負擔的通知。減負一時成為熱門話題。
“減負”旨在減輕學生不合理、不必要的課業(yè)負擔和心理負擔，其重點是在減負的同時“增效”， 即教師要改變教學方式，學生要養(yǎng)成良好的學習習慣和掌握高效的學習方法，以此提高學習效率，減少學習時間，減輕孩子負擔。
然而多年的“減負”呼聲，在目前應試教育機制和大環(huán)境下，逐漸減弱，時至今日早已變成一句無力的空話，甚至是“越減越負”!
遇到這些問題，您焦慮么?
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看到孩子每天掛著黑眼圈，早晨五六點起床學習，晚上十一二點睡覺，學習超時、睡眠不足，您焦慮嗎?
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看到孩子由于由于長期伏案讀書、寫字，過度疲勞，體力透支嚴重，體質越來越差，您焦慮嗎?
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看到孩子由于由于長期伏案讀書、寫字，過度疲勞，體力透支嚴重，體質越來越差，您焦慮嗎?
親愛的各位家長，如果這些情況是孩子學習生涯中的常態(tài)，那么，您的孩子正面臨著嚴重的學習問題和健康問題!那么您想過為孩子減負嗎?您是否知道正確的減負方法?
錯誤的減負方式：你正在毀掉自己的孩子!
有的家長認為：孩子學習太辛苦，為了讓他們在學習之余多點時間休息，家里任何事情都不讓孩子插手，包括洗衣服、端飯、疊被子、洗臉……備受爭議的“17歲神童考入中科院遭勸退”，正是一個鮮活的反例;而有的家長則因為焦慮病急亂投醫(yī)，給孩子找各種家教輔導孩子學習，語數(shù)外、理化生一科都不放過，結果霸占了孩子大量時間，讓孩子越來越累，甚至不乏離家出走和輕生者……
小編認為：課業(yè)負擔重，不僅孩子痛苦，家長更痛苦。試想如果孩子能花1/3甚至更少的時間完成作業(yè)、復習或備考，那么他(她)是否有了很多休息、娛樂、鍛煉的時間?如果孩子對學習充滿興趣，主動性強，那么他(她)是否會享受學習的過程，成為學習的主人?提高學習興趣、提高學習效率、減少學習時間，才能從根源上真正實現(xiàn)為孩子減負!
為孩子減負，我們可以這樣做：
第一件事：培養(yǎng)良好的親子關系。
孩子的成長，是每個家長一生的事業(yè)。好的關系勝過多教育。做孩子信賴與依賴的朋友，了解孩子的心理需求;正面引導，不逼迫孩子，和孩子有效溝通，可以促進孩子的身心健康發(fā)展，自然有利于孩子學習效率的提升。
第二件事：培養(yǎng)良好的學習習慣。
習慣決定孩子的命運，再也沒有什么比習慣養(yǎng)成更重要了。父母是孩子的第一位老師，家庭是培養(yǎng)孩子良好習慣的主陣地，在學習方面，要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成積極思考、課外閱讀、預習、復習以及善于提問的習慣，讓孩子時刻充滿好奇心與求知欲，提高學習興趣。
第三件事：引導孩子學會學習。
學習本身就是一門學問，有科學的方法，有需要遵循的規(guī)律。學習，就是找對方法。掌握了正確的學習方法，就能擁有強大的學習能力，學習效率就高，學習自然就變得輕松、快樂。孩子從苦學上升到樂學、會學的境界，就能成為高分高能的孩子。
親愛的家長們，看到這里，您應該明白了，給孩子減負的關鍵就是——提高學習效率和學習興趣，讓孩子掌握正確的學習方法!培養(yǎng)孩子對學習的興趣，而不是一味的施以壓力!
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致家長的一封信篇二
親愛的家長朋友：
記得小時候，上高中時，每天記憶大量不同科目的內容，越想記住卻越記不住，使勁的往大腦里塞……那是一段痛苦的回憶!那個時候總是聽到老師和家長說要注意學習方法,然而卻不知道什么是學習方法!只能遵循笨鳥先飛……
現(xiàn)在我們的孩子，同樣也面臨著記憶大量的知識，甚至比我們那個年代要記憶更多的內容。不同的是，現(xiàn)在有很多記憶方法和學習方法的出現(xiàn)，可以讓孩子們早一點接觸到，從小學會科學用腦，把枯燥的文字轉變成生動有趣的圖片，激發(fā)孩子的想象力和創(chuàng)造力，讓孩子們有趣的學習，寓學寓樂，輕松掌握學習內容!
親愛的家長們，我經(jīng)過10年學習心理學經(jīng)驗和5年的教學經(jīng)驗，我發(fā)現(xiàn)那些樂觀、積極向上的孩子在學習了記憶方法后，增強了自信心，加強了對學習的興趣，完全可以達到輕松快樂的學習，學習成績也是突飛猛進;而那些相對來說比較封閉，內心受到壓抑的孩子，單憑給他一些學習方法是很難提高學習成績的。為什么呢?因為孩子在日常生活中內心長期受到壓抑，身體、神經(jīng)、大腦都處在緊繃狀態(tài)，對外在的訊息都是接受比較慢的，甚至是不接受的，所以心理的健康是前提，只有讓孩子慢慢走出心理的陰影，給他一個陽光心理，他才能積極得吸收更多的信息。這些是心理學家和教育學家所證實的，如美國教育專家說：一個人的成功并非取決于智力因素，而是取決于非智力因素。非智力因素包括，自信心、意志力、興趣、態(tài)度、情感等。
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致家長的一封信篇三
尊敬的家長：
您好!高一、高二剛結束中段考試。高三也完成了系列模擬考試，進入最后高考前的對知識的查漏補缺階段。學生和家長們對于考試可能會有種種困惑。有學生每臨考試，簡直就像得了大病，走進考場仿佛一夜間忘記了所學過的東西，緊張焦慮導致不能夠發(fā)揮出自己應有水平;也有學生面對考試后糟糕的分數(shù)懊惱不已，抱怨自己這次考試沒考好，而有些家長則對孩子不能心無旁鶩地學習、成績不能直線上升的狀態(tài)表現(xiàn)出擔憂、疑慮。
可以說當前我國現(xiàn)實環(huán)境下，讓人們對考試成績不得不賦予太多含義。家長、學生關注分數(shù)、排名無可厚非，不過對待考試的態(tài)度直接影響學生的學習。學生的成績起伏本來是很正常，可由于一部分家長不能科學、理智地看待分數(shù)而將孩子訓練得“敗不起”、“輸不起”，以至于陷入考試陰影中難以自拔。
那么我們該如何看待考試呢?
先要明確考試的基本功能，了解考試的真正意義。考試的功能主要包括以下四方面：1、幫助學生查漏補缺;2、考試是最好的復習;3、是對最近階段學習狀態(tài)的反饋;4、是對個人心態(tài)的磨煉。
學生一旦進入考場往往是全神貫注調動思維，頭腦風暴般地再現(xiàn)所學的知識、展示技能，這恰恰是最好的復習。而考試中遇到陌生的題、出現(xiàn)錯題正說明你需要重新學習一些內容。要通過分析錯誤找到個人知識、技能方面的遺漏點，認識自己學習過程中的盲點，以便加強知識點梳理和技能的訓練，更有針對性安排后期的學習。
考試中或多或少總會有些遺憾，沒有人能保證每次考試都把會做的題做對。但有的學生考試后習慣于替自己解釋為“沒考好”，其實不是沒考好，而說明學生沒學好。糟糕的分數(shù)不是一下子冒出來的，肯定與你自身的不足有很大關系。千萬不要總把原因歸結到外部，比如抱怨老師不逼迫你學，同學不學習干擾你，家長的高期待帶給你壓力等，而是要著力反思：我有明確的高中人生目標嗎?我養(yǎng)成嚴謹?shù)膶W習生活習慣了嗎?我能抗拒智能手機等的誘惑嗎?我個人前期學習過程中存在的問題，比如，是否抓好課本的知識落實，是否及時修正出現(xiàn)的錯題等?否則考試想得高分是不可能的。
參加考試可不是一項簡單的任務，考試總讓人不舒服，你不得不證明自己，不得不展現(xiàn)個人的能力?？荚嚹拰W生的意志品質，鍛煉個人處理意外事件的能力。雖然成績總要以分數(shù)形式呈現(xiàn)出來的，高分做到不忘乎所以，低分不要自暴自棄。不論分數(shù)高低，也許學習、考試對學生的心態(tài)是一種很好的鍛練，因為這代人缺乏其他機會經(jīng)歷挫折、磨煉。
學校高度重視學生的心理健康教育，要求每周班長例行向班主任、年級匯報。各班設置兩名心理委員，關注學生的心理變化情況，及時向心理老師、班主任或年級反映。學校定期進行學生的安全教育。
為進一步做好學生的心理健康教育工作，結合“五一”假期安全提醒，希望各位家長配合學校，在節(jié)假日期間履行好監(jiān)護責任，再做好以下工作：
1、教育子女要正確看待考試?？荚嚥荒芎饬恳磺校荒芎饬恐橇?，不能衡量跟別人的差距以及將來在社會上的表現(xiàn);
2、考得不好的后果實際上遠沒有我們曾經(jīng)想象的那么嚴重，關鍵要專注投入學習，不要找借口?？荚嚱Y束不是學習的終結，恰是學習的新開始;
3、在短暫的“五一”假期，督促子女不能以各種借口瘋狂發(fā)泄，甚至違規(guī)違法，如男女交往過密、通宵網(wǎng)聊或玩游戲、私自下水游泳、去酒吧或營業(yè)性舞廳、飆車等;
4、教育子女遠離洪水、危險山體等危險地段，外出活動時遵守交通規(guī)則、注意人身安全和飲食衛(wèi)生。
各位家長，心理健康重于一切，希望我們家校齊心努力做好孩子的心理健康教育，共同創(chuàng)造平安、幸福的美好家園、校園。祝高一、高二學生學習進步，也預祝高三學生高考取得輝煌成績!
非常感謝您對我們工作的支持，祝工作順利，身體健康!
茂名市第一中學
2016年4月25日
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