冬天是個(gè)干燥的季節(jié)，因?yàn)樘鞖獾淖兓梭w和皮膚時(shí)常是處在缺水的狀態(tài)，皮膚容易出現(xiàn)脫皮和裂痕，那么有什么補(bǔ)水的妙招呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了冬季補(bǔ)水小妙招的內(nèi)容，希望對(duì)大家有用。

　　冬季補(bǔ)水小妙招

　　冬季補(bǔ)水護(hù)膚妙招

　　1.甘油可以保護(hù)皮膚

　　冬季皮膚容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心里攪勻，涂擦皮膚。用此法經(jīng)常涂擦皮膚，能使你的皮膚潔白細(xì)膩。

　　2.蜂蜜能治皮膚皸裂

　　冬天氣候干燥，皮膚容易皸裂，如發(fā)現(xiàn)皮膚有皸裂，先用熱水浸洗皸裂部位，洗凈擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，連續(xù)幾天，皮膚皸裂即可痊愈。

　　3.香蕉可以治手足皸裂

　　先將手足洗凈。取香蕉一只，輕輕捏軟，開(kāi)一個(gè)小洞，像擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出，涂在手足皸裂處摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，連續(xù)幾次后，手足皸裂就會(huì)痊愈。

　　4.鮮生姜可防治凍瘡

　　生姜切片，在冬季容易生凍瘡的皮膚上反復(fù)涂擦，每天2～3次，連續(xù)涂擦12天，可防止新發(fā)或再發(fā)凍瘡。如已生了凍瘡(未潰破)，可將生姜擠出姜汁，在鍋內(nèi)加熱熬成糊狀，涼后涂抹于患處。每日2～3次，連續(xù)幾天即可減除癥狀或痊愈。

　　另外，冬季要多吃些含有豐富維生素的水果和蔬菜。比如可以多吃些蘋(píng)果、梨子、香蕉等。在蔬菜中可以多吃些西紅柿、小白菜、胡蘿卜、花菜等，這些食品對(duì)皮膚有較好的保養(yǎng)作用。還要注意的是冬季本身皮膚就干燥，要盡量的少吃辣的，還有餅干之類(lèi)食物。總之，冬季養(yǎng)生一定要遵循一些必要的法則，不要想當(dāng)然地認(rèn)為冬季養(yǎng)生就該多補(bǔ)充能量來(lái)御寒。

　　秋冬季護(hù)膚補(bǔ)水小常識(shí)

　　補(bǔ)水：秋冬季節(jié)，空氣干燥，皮膚會(huì)有“繃”的感覺(jué)，這就說(shuō)明的你臉缺水啦!加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水可是秋天最重要的護(hù)膚工作，也是護(hù)膚的第一步，補(bǔ)水的方法有很多，那很簡(jiǎn)單的一個(gè)就是補(bǔ)水面膜了，睡前多做一些補(bǔ)水面膜，能有效幫助皮膚補(bǔ)水。

　　保濕：補(bǔ)水要選擇液狀稀薄的產(chǎn)品才好吸收，而保濕，就要選擇凝膠狀濃稠的產(chǎn)品才行，讓皮膚充分吸收水分之后，再用凝膠狀產(chǎn)品把它鎖住，皮膚才能保持水潤(rùn)。

　　滋潤(rùn)：寒冷的冬季，不論抹多少護(hù)膚品在臉上還是覺(jué)得干，補(bǔ)水面膜常常做也是干，這是為什么呢?這是因?yàn)槎鞖鉁氐?，我們的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在補(bǔ)水的同時(shí)還要補(bǔ)油才不會(huì)覺(jué)得干燥。所以就需要大家在保濕的同時(shí)也滋潤(rùn)一下自己皮膚了。

　　美白：太陽(yáng)高照的夏天過(guò)去了，紫外線開(kāi)始沒(méi)有那么強(qiáng)烈了，正是我們美白的好時(shí)機(jī)!所以我們一定得把握住時(shí)機(jī)，趕緊把夏天曬黑的皮膚補(bǔ)回來(lái)! 美白首先要注重防曬，秋天的紫外線雖然沒(méi)有夏天強(qiáng)烈，但是不做防護(hù)措施也會(huì)慢慢變黑。

　　緊致：皮膚松弛可是美麗大忌，沒(méi)有彈性、黯淡無(wú)光的肌膚我們可不要。冬天油脂分泌少，皮膚更容易失去彈性。所以這個(gè)季節(jié)，緊致自己的皮膚，可是大有必要的!

　　抗皺：秋冬季節(jié)要嚴(yán)防小皺紋的出現(xiàn)，皺紋出來(lái)了可就不好再回去了!未雨綢繆是非常重要的!提前使用一些抗皺的產(chǎn)品，可以有效延緩皺紋的出現(xiàn)哦!