面部皮膚缺水會(huì)覺(jué)得臉部干干的，那該怎么給面部皮膚補(bǔ)水呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你面部皮膚補(bǔ)水方法，歡迎閱讀。

　　面部補(bǔ)水的絕招

　　季節(jié)轉(zhuǎn)換，空氣流動(dòng)加快，使皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應(yīng)相對(duì)減少，皮膚自然變得干燥。也許，油性皮膚的女性會(huì)覺(jué)得秋季好得多，可是，千萬(wàn)不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無(wú)干皺的感覺(jué)就是處于飽水狀態(tài)。干性皮膚固然需要大力加水，油性皮膚亦有 保濕 的需要，高質(zhì)量的皮膚是水油平衡的。皮膚一旦缺水，便會(huì)分泌更多油分。所以油分多不代表含水量夠高，有時(shí)反而是肌膚發(fā)出需要水分滋潤(rùn)的信號(hào)。油性皮膚在選擇保濕用品時(shí)，以清爽的乳液或者喱產(chǎn)品最佳。

　　補(bǔ)油保濕也需要重視

　　為達(dá)到肌膚水油平衡的最佳狀態(tài)，在為肌膚補(bǔ)充了大量的水分并成功將其鎖在皮膚內(nèi)部以后，為什么皮膚還是會(huì)有干燥的情形出現(xiàn)?此時(shí)，滋潤(rùn)便成了重要課題。選擇具有補(bǔ)油保濕效果的 護(hù)膚品 十分關(guān)鍵，其中天然植物萃取油成分是選擇的重點(diǎn)，可以有效滋潤(rùn)并修復(fù)受損的熟齡肌膚，增強(qiáng)細(xì)胞間脂質(zhì)，防止水分流失。

　　控制滋潤(rùn)晚霜的用量

　　因?yàn)橥硭猩衿娴?a href='http://m.zbfsgm.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)成分和高倍滋潤(rùn)效果，讓我們?cè)诿看问褂脮r(shí)都會(huì)恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。然而事實(shí)上，往往使用過(guò)多的滋潤(rùn)晚霜會(huì)導(dǎo)致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無(wú)法完全張開(kāi)，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而達(dá)不到應(yīng)有的滋潤(rùn)甚至?xí)?dǎo)致干燥和老化。因此，選擇一款延展性佳的晚霜，并將每次的使用量控制在一個(gè)黃豆粒大小，就足夠了。

　　補(bǔ)水與保濕雙管齊下

　　補(bǔ)水與保濕形同姐妹，常常被人們混淆，其實(shí)它們是兩個(gè)不同的美容概念。前者將水分輸送到皮膚細(xì)胞中去，后者可防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜。

　　光是補(bǔ)充水分，卻沒(méi)有“鎖水”的步驟，肌膚一樣會(huì)變得干燥、緊繃。因此，在使用化妝 水、補(bǔ)水精華或面膜之后，請(qǐng)適時(shí)抹上有“抓水”、“鎖水”功能的乳液或面霜，輸入營(yíng)養(yǎng)并鎖緊水分，使肌膚真正達(dá)到水嫩效果。通常，在微濕的皮膚上涂潤(rùn)膚霜，能更有效地鎖住面部水分，令膚質(zhì)更柔軟。

　　增加維生素A的攝取量

　　增加飲食中維生素A的攝入量，可促進(jìn)細(xì)胞代謝生成，紅潤(rùn)肌膚。建議食譜中加入雞蛋和脫脂牛奶、奶酪這樣的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二葉紅素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡蘿卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。

　　面部補(bǔ)水的小技巧

　　10分鐘的醒膚按摩

　　按摩是對(duì)肌膚的最大贊美。每天進(jìn)行按摩，可提高新陳代謝能力，加速老舊廢物的排出，放松肌膚。在泡澡的時(shí)候做這套按摩效果更佳。

　　10分鐘的醒膚按摩

　　STEP1 ：減緩壓力。用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續(xù)3秒鐘，而后對(duì)眉毛至發(fā)際線(xiàn)區(qū)域反復(fù)進(jìn)行自下而上的按摩動(dòng)作。

　　STEP2 ：消除緊張。用食指輕輕按壓太陽(yáng)穴，持續(xù)3秒鐘后釋放。

　　STEP3 ：完全放松。用食指輕輕按壓內(nèi)眼角區(qū)域，持續(xù)3秒鐘。

　　STEP4 ：促進(jìn)微循環(huán)。從下頜兩邊開(kāi)始，用食指和中指，以畫(huà)圓圈的動(dòng)作，輕輕按摩整個(gè)面頰，直至太陽(yáng)穴處，以促進(jìn)面部的血液運(yùn)行，增強(qiáng)肌膚的彈性，可按摩60秒鐘左右。

　　STEP5 ：增強(qiáng)肌膚彈性。將兩手指并攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下，從下而上，使皮膚受到輕微的震動(dòng)，可拍打數(shù)十次。此法可保持皮膚的紅潤(rùn)光澤，增加其彈性。

　　STEP6 ：增強(qiáng)舒適感。掌心輕輕按壓 臉 頰，逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷處稱(chēng)為“耳下腺”，這里最容易堆積老舊廢物，用中指按壓，然后捋著脖子的筋向下按摩。

　　要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開(kāi)水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。。

　　西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。另外，外在工夫也很重要，像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來(lái)補(bǔ)充水分，之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分。

　　洗出水嫩肌膚到了秋天，首先要改變洗浴的習(xí)慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來(lái)，把滋潤(rùn)的浴液拿出來(lái)。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。

　　試試用橄欖油做護(hù)膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好

　　5很重要的一點(diǎn)是洗浴后一定別忘了擦護(hù)膚品，浴后涂護(hù)膚品時(shí)，一定記得要在沒(méi)抹干身體前涂。