現(xiàn)代生活離不開電腦，但電腦的輻射對肌膚的傷害很大，特別是上班族們，一到下班，肌膚變暗黃、粗糙，不想讓輻射毀了容貌，趕緊來看看上班族如何護(hù)膚。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的適合上班族的簡單護(hù)膚方法相關(guān)資料，供大家參考!

　　適合上班族的簡單護(hù)膚方法

　　一：上網(wǎng)前涂護(hù)膚乳液及淡粉

　　電腦輻射會(huì)產(chǎn)生靜電，吸附大量的灰塵，上班族長期面對電腦，就容易導(dǎo)致產(chǎn)生斑點(diǎn)及皺紋，上網(wǎng)前應(yīng)涂抹上護(hù)膚乳液，再涂上一層淡粉，以增加肌膚的抵抗力，減少輻射對肌膚的傷害。

　　二：下班徹底潔膚

　　在下班后，第一件事就是徹底清潔肌膚，使用溫水濕臉，再用潔面乳徹底清洗肌膚，將靜電吸附的灰塵徹底清洗干凈，再涂上護(hù)膚品，可減少色斑的產(chǎn)生。

　　三：下班后敷黃瓜

　　黃瓜有潤膚的作用，可給肌膚補(bǔ)充所需水分，并提高肌膚的修復(fù)能力，減少黑色素的形成，將黃瓜切片，貼在肌膚上，即可有效舒緩受損肌膚。

　　四：常備化妝水噴霧

　　上班族每天面對電腦，而且空調(diào)還會(huì)蒸發(fā)肌膚水分，讓肌膚干燥，甚至脫皮，上班族們常備一瓶保濕噴霧，每隔兩小時(shí)使用一次，可舒緩干燥肌膚，讓肌膚更滋潤，而且噴霧不會(huì)破壞彩妝。

　　五：使用隔離霜

　　上班族面對輻射，最好使用隔離霜，薄薄的一層隔離霜可在肌膚形成保護(hù)膜，隔離輻射對肌膚的傷害。

　　六：多喝綠茶

　　上班族長期面對電腦，輻射會(huì)讓肌膚提前老化，而綠茶含有大量的抗氧化因子，多喝綠茶，可以幫助抗輻射，并能預(yù)防肌膚衰老。

　　水果美容護(hù)膚小竅門

　　1、檸檬美容法

　　將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3—5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭，長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，令肌膚達(dá)到光彩照人的效果。

　　也可以取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞清1個(gè)，混合攪拌均勻，再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀，每晚洗臉后敷面形成面膜，20分鐘后取下，再用溫水洗凈，長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

　　2、櫻桃美容法

　　櫻桃100克，冷開水1杯，櫻桃洗凈后去核，放人果汁機(jī)中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑?，倒出飲?可加適量白糖調(diào)味)，此汁具有潤澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。

　　3、蘋果美容法

　　蘋果洗凈，去皮及核切小塊，菠菜洗凈切段備用，把蘋果和菠菜放入果汁機(jī)中加水打勻成汁，濾除果渣，倒入杯中，加檸檬汁、蜂蜜調(diào)勻即可，此汁可使皮膚白皙嫩滑。

　　4、葡萄美容法

　　新鮮葡萄100克，白糖適量，將葡萄洗凈去梗，用清潔紗布包扎后擠汁，取汁，加白糖調(diào)勻即成，一日分3次服完，此汁具有和中健胃，增進(jìn)食欲的功效，適用于嬰兒食欲不振，厭食諸癥，讓肌膚變得更好。

　　5、木瓜美容法

　　取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊，將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。

　　功效：潤膚養(yǎng)顏。

　　6、櫻桃汁

　　櫻桃80克，冷開水1杯，櫻桃洗凈后去核，放入果汁機(jī)中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑?，倒出飲?可加適量白糖調(diào)味)，此汁具有潤澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。

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