很多女性明白菊花茶對身體的好處，因此日常生活中把菊花茶當成日常的一種保健品，那么，經期能喝菊花茶嗎?下面就不妨跟隨學習啦一起來了解下吧!

　　經期不宜喝菊花茶

　　女性朋友們都知道,月經期間的飲食是非常關鍵的,稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害。

　　菊花茶性寒,經期不宜喝。由于菊花茶性寒,屬寒涼型飲品,因此女性在月經期內最好不要喝菊花茶,不然會加重經期的不適,甚至會落下痛經的毛病。經期是可以喝枸杞茶的。因為枸杞子味甘,性平。入肝、腎經。本品質體柔潤多液,是一味補養(yǎng)肝腎沖督精血之品。功擅補陰壯水、滋水涵木,以治肝腎不足,精血虧損所引起的腰膝酸軟、頭昏耳鳴、遺精滑泄,以及肝腎不足,精血不能上榮于目所引起的眼目昏花、視力減退。另外,它對肝臟尚有保護作用,可用于治療慢性肝炎、肝硬變,癥屬陰虛者。

　　其實女性在經期的時候是不能喝菊花茶的,經期喝菊花茶可能會引起痛經的癥狀的,因此經期的女性最好是不要喝菊花茶。如果實在喜歡喝的話,最好還是要少喝一點,這樣對自己的健康才是最好的。

　　經期的簡介

　　經期:既可以指女性一次月經的行經時間,也可指月經的周期。女性獨有的生理狀況,而男性沒有經期。

　　經期女人肚子疼的原因

　　一般來說,青春期女孩在月經初潮后,來月經時都會稍微出現(xiàn)腹痛、腰酸的現(xiàn)象,或是有點犯困,這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍,面色蒼白,手腳冰冷,還惡心嘔吐的話,就屬于醫(yī)學上的“痛經”了,應該到醫(yī)院及時查清引起痛經的原因。

　　一般來說,在月經初潮后的1～2年里,由于子宮還沒有發(fā)育好,或者宮頸管狹窄使經血外流不暢,或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等,都可能引起痛經現(xiàn)象產生。還有些女孩,一快來月經時,精神就緊張,害怕肚子痛,結果反而導致痛經。還有遺傳的因素,比如母親有痛經,女兒也會發(fā)生痛經。

　　菊花的作用

　　抗病原體作用。菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用,其水浸劑對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。

　　增強毛細血管抵抗力。菊花提取物對小鼠腹腔注射,可使皮內注射組織胺之局部臺酚藍之擴散較小,顯示其能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。

　　有解熱作用。對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用。

　　對心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著。有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。本品對冠心病、高血壓和高血脂癥等老年性疾病均有較好的治療作用,從而起到祛病延年的作用。國內在治療老年人常見疾病方面取得了顯著成績。

　　對中樞神經有鎮(zhèn)靜作用;還有解毒作用。

　　女性經期喝什么茶好

　　玫瑰茶,喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經,緩解陣痛,排毒養(yǎng)顏,有效解除經期綜合癥。

　　在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友,不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

　　紅茶,紅茶是有暖胃的作用的,性溫,比較適合女性經期的時候喝。

　　枸杞紅棗茶,枸杞紅棗茶適合經期補血養(yǎng)氣調理。紅棗美容養(yǎng)顏,益氣補血。枸杞被稱為西夏奇果,有極其神奇的生命力,把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味),放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

　　注意:喝茶不宜過濃,茶如果較濃,可能因為其中含的咖啡因茶堿,造成月經前后的不適。

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