很多人都用過(guò)胸前或者背后長(zhǎng)痘痘的經(jīng)歷，可能還有很多人現(xiàn)在還是在被痘痘困擾，為什么背上長(zhǎng)那么多痘痘呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編告訴你背上長(zhǎng)好多痘痘的原因，希望對(duì)你有用。

　　背上長(zhǎng)好多痘痘的原因

　　由于背部皮膚沒(méi)有面部清潔那么方便，所以角質(zhì)層會(huì)比臉部厚，加上衣物悶熱，易滋生細(xì)菌，而出汗出油也多，所以角質(zhì)太厚會(huì)導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。

　　背部長(zhǎng)痘痘也是毛孔油脂堵塞引起，通常是因?yàn)槲覀兌枷床坏奖澈蠖斐傻?，而或者我們長(zhǎng)期處在空氣質(zhì)量低的環(huán)境下，毛孔內(nèi)難免會(huì)堆積了許多的肉眼看不到的小細(xì)塵，如果不能砌底清除，久而久之就會(huì)形成毛孔堵塞。

　　中醫(yī)上說(shuō)背部是肺的反射區(qū)，肺熱和經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長(zhǎng)痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂過(guò)多易附著污物導(dǎo)致毛孔阻塞，從而產(chǎn)生痘痘。

　　后背是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個(gè)部位的角質(zhì)層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個(gè)半月循環(huán)一個(gè)周期，所以背部本身就容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角質(zhì)無(wú)法正常剝落，毛孔就會(huì)經(jīng)常被阻塞。而背部皮膚又整天被衣服包裹，摩擦、出汗一多，在高溫潮濕的環(huán)境下細(xì)菌更容易滋生，痘痘跟著就會(huì)冒出來(lái)。而從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，后背的痘痘是濕熱在體內(nèi)滯留而形成的。除此之外，現(xiàn)在白領(lǐng)女性過(guò)大的工作生活壓力而引起的內(nèi)分泌失調(diào)也是背部長(zhǎng)痘痘的很大成因。

　　有助于背部祛痘的食物

　　祛痘的食物1、常吃富含維生素A豐富的食物

　　維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)節(jié)皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

　　祛痘的食物2、常吃些含維生素B2豐富的食物

　　維生素B2能保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟、奶類等。

　　祛痘的食物3、常吃含維生素B6豐富的食物

　　主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚(yú)類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

　　祛痘的食物4、常吃清涼食物

　　這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　注意：臉上長(zhǎng)痘，忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物，這些食物不利于祛痘。

　　背部長(zhǎng)痘祛痘的日常注意事項(xiàng)

　　一、注意飲食：首先青春痘患者在后背出現(xiàn)痘痘后應(yīng)該要注意平時(shí)的飲食，飲食應(yīng)該要以清淡的食物為主，不宜食用一些辛辣、刺激性強(qiáng)以及生冷的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)對(duì)患者的皮膚產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致病情加劇。

　　二、保持清潔：保持身體清潔是預(yù)防以及護(hù)理青春痘的必要手段，青春痘的發(fā)病人群主要以青少年以及油性肌膚的人群居多。

　　三、避免抓搔：當(dāng)患者的身體各個(gè)部位出現(xiàn)青春痘后，都應(yīng)該要避免抓撓、擠壓，因?yàn)樽?、擠壓后患者的皮膚很容易發(fā)生感染的情況。

　　溫馨提示：當(dāng)患者背部出現(xiàn)青春痘后應(yīng)該要及時(shí)到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行診斷，因?yàn)樵S多皮膚病的癥狀都是以起痘痘、水泡、皮疹等為主。

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