我們知道柚子是營養(yǎng)和要用價值兼具的水果，深受人們喜愛，柚子籽是柚子的一部分，柚子籽能不能吃呢?柚子籽有什么作用嗎?柚子籽相關知識由學習啦小編來為大家介紹!

　　柚子籽能不能吃

　　柚子清甜爽口也略帶苦味，深受人們青睞。但大家往往吃了果肉把柚子籽丟棄，實在是太可惜。

　　柚子籽可以吃的，不過，如果吃柚子的時候整顆吞下去，柚子籽是無法消化的，咬破柚子籽就可以消化吸收了，由于柚子籽味苦，很少人直接食用。

　　柚子籽怎么吃

　　直接吃：吃完柚子后，將所有的柚子籽留下，用水清干凈，曬干。平時沒事看電視或空閑時可以拿幾粒慢慢用口嚼著吃，一天不超過10粒。

　　泡水喝：直接取柚子籽泡水喝，也可以將柚子籽當茶葉放進茶杯里泡茶喝。

　　柚子籽蒸糖水：干柚子籽5g，冰糖，開水。把干柚子籽像刨瓜子一樣把外面的皮刨掉，加冰糖，加水，放鍋里蒸。此方可以治療咳嗽。

　　柚子籽有什么作用

　　1、修復皮膚組織

　　柚子籽對于皮膚非常好的，可以去除導致皮膚老化的活性酸素，修復細胞組織。

　　2、預防斑塊

　　柚子籽還可以預防色斑以及雀斑的形成，讓皮膚給人一種特別透明的感覺。所以建議在平時的時候，多喝一些柚子籽泡的水，這樣可以改善一下肌膚粗糙的狀況，還可以清腸養(yǎng)肺。

　　3、護發(fā)

　　柚子籽還能用來擦臉或者是洗頭發(fā)，可以保護頭發(fā)或者是治療脫發(fā)。假如頭發(fā)發(fā)黃、斑禿，就可以用這種方法。

　　吃柚子有什么好處

　　1、美容養(yǎng)顏

　　柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能，能幫助受損的皮膚組織盡早的恢復，經(jīng)常吃柚子能皮膚光潔嫩白。而且柚子中只含有極低的熱量，因而它具有減肥的夠哦農(nóng)廣校，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。

　　2、健胃醒酒

　　《日華子本草》謂：柚子“治妊孕人食少并口淡，去胃中惡氣。消食去腸胃氣。解酒毒，治飲酒人口氣。”本品適用于孕婦口淡無味以及酒醉口臭，或暈車、暈船者慢慢嚼食服用。

　　3、祛痰鎮(zhèn)咳

　　柚子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。

　　4、抗菌抗病毒

　　柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

　　5、降低血糖

　　柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩并發(fā)癥。

　　6、強化血管

　　鮮果中維生素C的含量較高，是梨的33倍，蘋果的8倍多。維生素P的含量也很豐富，共同作用可降低毛細血管脆性，以防止微血管出血，適用于心腦血管患者食用。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等有較好的預防作用。

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