小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 小學(xué)生心理健康的內(nèi)容
心理健康是衡量一個(gè)人是否真正健康的重要內(nèi)容。一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。那么，小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?一起來(lái)看看。
小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1.正常的智力。
智力發(fā)育正常與否是衡量小學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。正常的智力是小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)所必需的最基本的心理?xiàng)l件。如果一個(gè)小學(xué)生的智力明顯低于同齡人的水平，則屬于智力發(fā)育不正常，一般認(rèn)為智商在90—110之間為中等，在110—120之間為偏上，在120—130之間為聰明，在130以上者為天才。相反，當(dāng)智商在80—90之間為偏下，在80以下為弱智。通常我們會(huì)把智商在90以上者都看成是正常。
2.穩(wěn)定的情緒。
一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指，當(dāng)有了喜事時(shí)感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
3.適度的反應(yīng)。
人的行為反應(yīng)是存在差異的，有的反應(yīng)敏捷，有的反應(yīng)遲緩。但是，這種差異有一定的限度，超過(guò)一定的限度就不正常了。反應(yīng)敏捷并非反應(yīng)過(guò)敏，反應(yīng)遲緩不等于無(wú)反應(yīng)。對(duì)事物的反應(yīng)強(qiáng)度應(yīng)視事物的作用的大小而定。反應(yīng)異常敏感或異常遲鈍都屬不健康的表現(xiàn)。對(duì)外界事物毫無(wú)反應(yīng)，這是患了嚴(yán)重的心理疾病;對(duì)重大刺激無(wú)動(dòng)于衷，反應(yīng)微弱也是不正常的現(xiàn)象;而對(duì)任何事物都反應(yīng)強(qiáng)烈，一點(diǎn)小事就大驚小怪，心驚肉跳，稍有意外就惶惶不可終日，偶遇挫折就無(wú)法忍受等，都是心理反應(yīng)不良的表現(xiàn)。
4.和諧的人際關(guān)系。
具備健康心理的小學(xué)生，善于理解、尊重、信任和幫助他人，以真誠(chéng)、謙讓的態(tài)度發(fā)展和保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與人交往。相反，遠(yuǎn)離親友、集體，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，可能意味著開(kāi)始出現(xiàn)人際關(guān)系的失調(diào)。與集體總是格格不入，沒(méi)有友伴，很少與人往來(lái)，是人際關(guān)系不良的表現(xiàn)。
5.心理與行為符合年齡的特征。
不同的年齡階段有不同的心理和行為特征。心理健康的小學(xué)生，應(yīng)具有與自己年齡特征相符的心理和行為。如果心理和行為經(jīng)常偏離自己所屬的年齡特征，如老氣橫秋、老態(tài)龍鐘或天真撒嬌，一會(huì)兒哭一會(huì)兒笑，都是不正常的。
6.能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。
一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松;對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率較高。
以上心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可供參考，小學(xué)生應(yīng)掌握這些標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)照自己，如果有哪些方面有偏差，可以在本書(shū)中找到相關(guān)的內(nèi)容有針對(duì)性的加以心理練習(xí)，如果偏差很大應(yīng)到專(zhuān)門(mén)的心理治療機(jī)構(gòu)去求得幫助。
小學(xué)生人際交往的技巧
指導(dǎo)小學(xué)生掌握了以下人際交往的技巧，就一定能大大提高小學(xué)生自己協(xié)調(diào)人際關(guān)系的能力.
舉止文雅 行為舉止文雅，就是說(shuō)待人接物要熱情，講究禮儀。有人認(rèn)為衣冠楚楚，就是風(fēng)度翩翩，忽視行為舉止的檢點(diǎn)，結(jié)果時(shí)髦的穿著、流行的發(fā)型和他的粗俗的語(yǔ)言、輕浮的行為形成了強(qiáng)烈反差，真是“金玉其外，敗絮其中”，給人留下一個(gè)“社會(huì)小混混”、不成熟、不可靠、不踏實(shí)的印象。
坦誠(chéng)待人 待他人坦率真誠(chéng)，才能換來(lái)他人的坦率真誠(chéng)。真誠(chéng)的交往可以避免許多猜疑和誤會(huì)。
信任他人 信任是坦率真誠(chéng)的前提，只有信任他人，才會(huì)坦率真誠(chéng)與之交往。信任也是相互的，信任他人，才會(huì)得到他人的信任。信任他人的最好體現(xiàn)就是思想上有意見(jiàn)就心平氣和地找他當(dāng)面談一談。
寬容大度 寬容別人，是為了減輕自己的煩惱。原諒別人，就消除了自己的埋怨情緒，人際關(guān)系就增加了一份協(xié)調(diào)。處處埋怨別人的人，一肚子怨氣，就容易出言不遜，從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。
樂(lè)于助人 助人是合作的前提，是促進(jìn)人際交往的動(dòng)力。助人就是團(tuán)結(jié)人，將來(lái)就會(huì)得到別人的幫助。相反，自私自利、損人利己就等于和別人絕交。
溫和中庸 溫和是防止人際關(guān)系惡化的最好預(yù)防針。一個(gè)人際交往老練的人，就是態(tài)度溫和的人，遇事不慌，臨危不亂，受挫不躁，不魯莽，不偏激。
忍讓豁達(dá) 俗話(huà)說(shuō)：“吃得虧，打得堆”，忍讓是為了友誼和團(tuán)結(jié)，為了整體利益和長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，最終既有利于他人，也有利于自己。所謂“和氣生財(cái)”，兩和皆旺，兩斗皆傷。忍讓會(huì)引起對(duì)方得寸進(jìn)尺嗎?忍讓會(huì)使人感到好欺負(fù)嗎?的確，忍讓也要講技巧。自己忍讓了，就要明確讓對(duì)方知道你是有意忍讓?zhuān)寣?duì)方知道你的看法和立場(chǎng)，所謂“吃虧吃在明處”。以忍讓為前提的批評(píng)和交心，會(huì)收到良好的效果，十分有利于人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。
自信自強(qiáng) 自信在人際交往中十分重要。缺乏自信的人，總認(rèn)為別人看不起自己，把表?yè)P(yáng)看成是“譏諷”，把善意的批評(píng)幫助看成是“整人”，其實(shí)是自卑感在做祟。要善于一分為二地看待自己。應(yīng)看到，有缺點(diǎn)的人總是有自己的長(zhǎng)處的，只要我們揚(yáng)長(zhǎng)避短，取長(zhǎng)補(bǔ)短，就不應(yīng)有任何自卑。
心理保健歌
心無(wú)病，防為早，心理健康身體好。
氣平衡，要知曉，情緒穩(wěn)定疾病少。
調(diào)心理，尋逍遙，適應(yīng)環(huán)境病難找。
練身體，動(dòng)與靜，彈性生活健心妙。
要食養(yǎng)，八分飽，臟腑輕松自疏導(dǎo)。
七情宜，不暴躁，氣憤哀怒要去掉。
人生氣，易衰老，適當(dāng)宣泄人歡笑。
想得寬，童顏少，心胸狹窄促人老。
事不急，怒不要，心平氣和沒(méi)煩惱。
品書(shū)畫(huà)，溪邊釣，選擇愛(ài)好自由挑。
與人交，義為高，友好往來(lái)要做到。
動(dòng)腦筋，不疲勞，息睡養(yǎng)心少熱鬧。
有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調(diào)。
生命壯，睡足覺(jué)，勞逸結(jié)合真需要。
性情溫，自身藥，強(qiáng)心健身為至寶。
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