如何預防腎結石_預防腎結石的實用方法
腎結石是常見的泌尿系統(tǒng)疾病，據(jù)了解60個人中至少有3個人患有腎結石，那么在生活中應該如何來預防腎結石呢?下面跟學習啦小編一起來了解下預防腎結石的方法吧。
腎結石的預防方法
1、大量飲水
飲水對于預防腎結石是十分有效的，多飲水可以增加尿量，降低尿石成分的飽和度。
據(jù)統(tǒng)計，增加50%的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水，使夜間尿相對密度(比重)低于1.015。
2、注意營養(yǎng)
保持每天攝入蛋白的量為75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石發(fā)生的危險。對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重?？刂凭铺堑臄z入。忌食菠菜、動物內(nèi)臟等食物。
3、對癥治療
治療造成結石形成的疾病，如原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。
4、定期復查
尿石患者在結石排出后必須定期進行復查。這主要是因為：
?、賹^大多數(shù)結石患者來說，排出結石后，造成結石形成的因素并未解決，結石還可能復發(fā)。
?、诔嗽谑中g時明確結石已經(jīng)取凈外，無論采用什么方法碎石，體內(nèi)都可能殘留一些大小不等的結石碎片，這些結石碎片就可能成為以后結石復發(fā)的核心。
5、適當運動
適度的運動可促進體內(nèi)器官的擺動，促進小結石排出。專家建議患者做垂直的上下跳躍運動，有助于腎結石排出;而對于腎下盞的結石，患者應該以倒立運動為宜，使腎結石向上運動，逐漸移行出腎臟。
治療腎結石的方法
1、無創(chuàng)纖維軟鏡取石術
無創(chuàng)纖維軟鏡取石術是領先、安全、最有效地取石碎石技術，像做無痛電子胃鏡檢查一樣簡單。無創(chuàng)纖維軟鏡取石術不用在患者腹上“打孔”，而是通過人體自然通道(尿道、膀胱、輸尿管)進入腎臟內(nèi)，接著通過可以完全彎曲的輸尿管軟鏡在腎臟內(nèi)全方位尋找結石，然后直接取石。如果結石較大，可先用輸尿管硬鏡將結石打碎，然后再通過鈥激光將殘留在腎臟的結石清理干凈或讓結石直接通過尿液而自行排出。其可以有效避免術中、術后大出血的風險。
2、三定位體外沖擊波碎石術
運用“隔山打牛”的原理，將發(fā)生器產(chǎn)生的高能量沖擊波在體外聚焦病變部位，將之擊碎，碎石再隨尿液排出體外。臨床證明，該技術具有低噪聲，高效率，恒定的發(fā)射能量的優(yōu)點，不需要開刀，具有療效好、無明顯痛苦、并發(fā)癥少、經(jīng)濟等優(yōu)點。
3、微創(chuàng)經(jīng)皮腎鏡取石術
無需體內(nèi)插管，無電磁輻射，只需用一根纖細的穿刺針直接從背部進入腎臟，通過直徑只有約0.5cm的小洞口，用鈥激光精確的將結石打碎、排出。
腎結石吃什么好
對于腎結石的治療，臨床上方法有很多，而對于腎結石患者來說，被建議采用一些飲食調(diào)節(jié)、食療方法來輔助治療腎結石。那么，腎結石患者吃什么能治好腎結石呢?
1、空心菜荸薺汁
空心菜300克，荸薺200克。將空心菜洗凈，切碎;荸薺洗凈，打碎;二物共搗爛絞汁，調(diào)入蜂蜜適量服用。每日1次。
2、芥菜黃瓜湯
芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗凈，黃瓜切片洗凈，水煎，分2次調(diào)味服用，每日1劑。
3、西瓜藕汁
西瓜300克，鮮藕節(jié)200克。一起榨汁，加適量蜂蜜服用，每日2次。
4、淡菜冬瓜湯
淡菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。
5、海金砂茶
海金砂15克，綠茶2克，用剛燒沸的開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘后飲用。每日晨起空腹飲一杯，以后隨時飲用。
6、核桃茶
石葦茶石葦、車前子各60克，梔子30克，甘草15克。將上藥共搗粗末，每日一劑，水煎代茶飲?？芍委熌I結石、尿路結石、腎盂腎炎，小便短赤者為佳。
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