男人臉上也會(huì)長(zhǎng)痘痘，有的甚至長(zhǎng)得比女生的痘痘還要多，還要瘋狂。那么，男人臉上長(zhǎng)痘了怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了男人臉上長(zhǎng)痘的祛除方法，希望能幫助到你。

　　男人臉上長(zhǎng)痘的護(hù)理

　　1、保證睡眠

　　這里說(shuō)的保證睡眠不是一天睡十幾個(gè)小時(shí)。俗話說(shuō)“早睡早起身體好”睡覺(jué)是個(gè)雙刃劍，不是說(shuō)睡得越多越好的。盡量晚上9點(diǎn)半-10點(diǎn)上床，10點(diǎn)30左右就要入睡。早上7點(diǎn)左右起床最好，因?yàn)?0點(diǎn)過(guò)后人體各個(gè)器官就要開(kāi)始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進(jìn)行，這個(gè)時(shí)候，你熬夜，那么身體長(zhǎng)期積累毒素排不出去，導(dǎo)致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問(wèn)題，自然就會(huì)痘痘不斷了。而早上早起是因?yàn)樵缟线@段時(shí)間腸胃蠕動(dòng)非常快，去廁所把一晚上的毒素排泄出來(lái)是最好的時(shí)候了。

　　2、要注意飲食

　　不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因?yàn)橛湍伿澄飼?huì)導(dǎo)致體內(nèi)分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴(yán)重，并且會(huì)使男人脾氣暴躁。

　　常洗臉并且注意個(gè)人衛(wèi)生。選用男士專用的洗面奶

　　3、洗臉抹藥

　　洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因?yàn)榘疽?、上火?dǎo)致的。

　　4、戒煙戒酒

　　或者在應(yīng)酬的時(shí)候才喝酒，把煙戒掉。煙里面含有大量的尼古丁，焦油，對(duì)皮膚刺激非常大，加速體內(nèi)氧化反應(yīng)，使人看起來(lái)非常老。經(jīng)常喝酒也會(huì)對(duì)皮膚有刺激作用。

　　男人長(zhǎng)痘祛痘印的方法

　　1、用按摩法去除痘印

　　按摩可以促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的修復(fù)能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來(lái)去除。

　　方法：先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，然后用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅(jiān)持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

　　2、姜片去痘印

　　生姜具有抑制肉芽組織生長(zhǎng)的功效，可用來(lái)弱化和抑制疤痕的生長(zhǎng)。

　　方法：把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復(fù)換3次，堅(jiān)持這樣敷兩周，就可以淡

　　3、涂抹維生素C和維生素E去痘印

　　若是疤痕的顏色較深，可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強(qiáng)皮膚的彈性，并能透過(guò)表層皮膚，深入皮下組織，修復(fù)受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。

　　方法：將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能有效地淡化疤痕。還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。

　　臉上9部位長(zhǎng)痘原因及祛痘方法

　　1. 額頭長(zhǎng)痘

　　原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。

　　改善：早睡早起，多喝水。

　　2. 雙眉間長(zhǎng)痘

　　原因：胸悶，心律不整，心悸。

　　改善：不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

　　3. 鼻頭長(zhǎng)痘

　　原因：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。

　　改善：少吃冰冷食物。

　　4. 鼻翼長(zhǎng)痘

　　原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。

　　改善：不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

　　5. 右邊臉頰長(zhǎng)痘

　　原因：肺功能失常。

　　改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。

　　6. 左邊臉頰長(zhǎng)痘

　　原因：肝功能不順暢，有熱毒。

　　改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

　　7. 唇周邊長(zhǎng)痘

　　原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。

　　改善：多吃高纖維的蔬菜水果

　　8. 下巴長(zhǎng)痘

　　原因：內(nèi)分泌失調(diào)。

　　改善：少吃冰冷的東西。

　　9 太陽(yáng)穴

　　太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除

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