這本書是幫助我們每天實現高效的兩個小時，避免陷入低效低產的惡性循環(huán)中。這本書介紹了五個策略，旨在幫助我們實現每天兩個小時的高產。

　　策略一是了解并且利用好抉擇點，珍惜每一個抉擇點，提前做好計劃，做最適合自己的決定;

　　這一策略就是要求我們學會在事與事之間彈好鋼琴，充分發(fā)揮我們的聰明才智做好生活中的每一次決定。

　　策略二是管理我們的心里能量。無論是憤怒，傷心，還是喜悅，都要在自己心里能量最佳的時候做最重要的事情。

　　人貴在有自知之明，自己做自己生命中的貴人，不斷地挑戰(zhàn)自我。

　　策略三是不要因為分心而擔心無法專注。知道分神是人生存的本能，慢慢收回它就好了。

　　人無完人，金無足金。過于追求完美不是好事，不完整的人生是美麗動人的，殘缺有時候也會變得很美好，關鍵是要有一個偏不信邪的良好心態(tài)。

　　策略四是發(fā)揮運動和飲食的優(yōu)勢助你走向專注。

　　現在生活很美好，要是我們也能每天吃好喝好睡好，身體好，才是真的好。

　　策略五是創(chuàng)造出令你高效生活和工作的環(huán)境。

　　人不僅僅要適應環(huán)境，還要發(fā)揮我們的主觀能動性，積極改善自身環(huán)境，改善周圍環(huán)境，以創(chuàng)造一個世界更加美好的環(huán)境為目標去用力地工作和生活。

　　貳h，就是每晚積極花兩個小時用勁地生活。

　　本文作者：貳h(公眾號：彭坤榮的每日書評)

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