衛(wèi)生教育心得體會(huì)
衛(wèi)生一般是為增進(jìn)人體健康,預(yù)防疾病,改善和創(chuàng)造合乎生理、心理需求的生產(chǎn)環(huán)境、生活條件所采取的個(gè)人的和社會(huì)的衛(wèi)生措施。以下是小編整理的衛(wèi)生教育心得體會(huì),歡迎您的參閱。
衛(wèi)生教育心得體會(huì)【篇1】
人的心理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過(guò)人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對(duì)照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),就要及時(shí)地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
心理健康是指具有較好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自愛、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分,它是以培養(yǎng)身心健康社會(huì)公民為目的,通過(guò)運(yùn)用健康管理的方法,以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主,人文環(huán)境的改善相配合,為老師和學(xué)生兩個(gè)主體,提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。
隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步,人們對(duì)幸福和健康有了更高的追求。心理健康,這項(xiàng)在早前容易被忽略的人類健康的重要指標(biāo),如今正受到越來(lái)越多的人的關(guān)注。那么究竟什么是心理健康?它的衡量標(biāo)準(zhǔn)又有哪些呢?
1、什么是心理健康:關(guān)于什么是心理健康,國(guó)外學(xué)者多有一些表述。英格里士認(rèn)為:"心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng),具有生命的活力,而能充分發(fā)展其身心的潛能;這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已"。麥靈格爾認(rèn)為:"心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂(lè)的適應(yīng)情況。不僅是要有效率,也不僅是要能有滿足之感,或是能愉快地接受生活的規(guī)范,而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒,敏銳的智能,適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)"。
2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn):心理學(xué)家認(rèn)為,人的心理健康包括以下七個(gè)方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。了解什么是心理健康,對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對(duì)照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),就要及時(shí)地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。從外部環(huán)境看,當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響,大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏;就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的`心理壓力進(jìn)一步加大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ):
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
那么,如何消除他們的心理差距,使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下:
第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。
生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。
第三,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。
自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?,?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而,在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康:
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四,積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。
豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。
第五,求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識(shí)。
心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過(guò)人際關(guān)系,運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。從心理咨詢具有治療功能的角度來(lái)說(shuō),心理咨詢屬于心理治療,作為一種治療方法和治療手段,心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過(guò)咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo),針對(duì)求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問(wèn)題,幫助求詢者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問(wèn)題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí),為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);增加求詢者的心理自由度,幫助求詢者改變過(guò)去的心理異常,最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能,通過(guò)心理咨詢,為咨詢對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件,提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平,以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙,防止精神疾病,保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折,所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),沒(méi)有意志,沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái),樹立遠(yuǎn)大理想,“以天下為己任”,從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè),自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的:
一、具有充分的適應(yīng)力;
二、能充分地了解自己,并對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià);
三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;
四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);
七、能保持良好的人際關(guān)系;
八、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;
九、在不違背集體利益的前提下,能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性;
十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。
我們應(yīng)該在實(shí)踐中鍛煉自己慢慢達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn),做一個(gè)心里身體各方面都健康發(fā)展的新時(shí)代接班人。
衛(wèi)生教育心得體會(huì)【篇2】
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),感觸很深,收獲頗多,現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái),與大家共勉。
就教師而言:
其一:教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉,一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響,都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師,喜歡學(xué)校,善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系,生生關(guān)系和諧。
其二:教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。
心境不好的教師,很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境,他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁,學(xué)生也會(huì)受影響,如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中,學(xué)習(xí)效率不高,效果不佳,長(zhǎng)此以往,會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題,甚至疾病。相反,教師心態(tài)健康向上,生活態(tài)度積極,教學(xué)積極,就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法,因材施教,學(xué)生也會(huì)同樣積極,積極的學(xué),積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感,促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成,對(duì)良好師生關(guān)系的建立,營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛,以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的`影響。
其三:教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康,就難以正確理解學(xué)生的心理與行為,會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題,會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?,F(xiàn)在,有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教,教師苦口婆心,竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,可學(xué)生要么我行我素,把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng),要么陽(yáng)奉陰違,使教師難以下臺(tái),這里自然有多方面的原因,但教師心理素質(zhì)不高,沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò):不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病,好的師生關(guān)系可以治病,如果遇到一位好的教師,學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí),而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系,及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決,學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化,最終決定于教師的心理狀況。
其四:教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中,在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中,教師是重要的人,是成人,是參照,是榜樣。教師情緒好不好,喜不喜歡工作,都會(huì)影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生,學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣,形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利,會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
如何解決:
(一)、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。
(二)全面滲透,多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系----既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
衛(wèi)生教育心得體會(huì)【篇3】
作為一名醫(yī)療技術(shù)人員,“救死扶傷,治病救人”是醫(yī)學(xué)科學(xué)賦予的神圣使命,“為人民服務(wù)”是我們每一個(gè)醫(yī)療技術(shù)人員根本宗旨。不斷提高臨床診斷和治療水平是應(yīng)有的不懈追求。作為一名“公衛(wèi)人”,我深感做好公共衛(wèi)生服務(wù)工作,不僅能夠全面提高業(yè)務(wù)水平,也要牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的信念。因此,我認(rèn)為“公衛(wèi)人”應(yīng)具備“實(shí)事求是,循序漸進(jìn),敢于創(chuàng)新,無(wú)私奉獻(xiàn)”的精神,這是新時(shí)期對(duì)“公衛(wèi)人”的要求。通過(guò)參加這次繼續(xù)教育,引發(fā)了我對(duì)公衛(wèi)工作意識(shí)的確立,對(duì)提高工作效率和工作質(zhì)量的促進(jìn)作用問(wèn)題的思考!
一、責(zé)任意識(shí)
責(zé)任心才是做好公共衛(wèi)生工作的前提。這“責(zé)任心”的“心”字,工作上的責(zé)任心到位,即捧著一顆心來(lái)。只要公衛(wèi)工作用心去做,就一定能做好公衛(wèi)工作。對(duì)剛接手公共衛(wèi)生工作有時(shí)是“心有余而力不足”,但只要有這份心,相信自己定會(huì)早日勝任此項(xiàng)工作。有正確的意識(shí)指導(dǎo)自己去履行職責(zé)。有好的開端,才會(huì)有好的結(jié)果。歪打正著的事是有,但不具有普遍性。公共衛(wèi)生工作切忌在自己的腦海里必須要有“一心為民”理念,也是重要的一點(diǎn)。當(dāng)然,公共衛(wèi)生工作中常常會(huì)有好心辦錯(cuò)了事,這屬正常范圍,世界觀方面是沒(méi)有問(wèn)題的,有其正確的意識(shí),只是世界觀轉(zhuǎn)換成方法論的環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了失誤,或是方法的運(yùn)作上出了差錯(cuò)?!昂眯霓k錯(cuò)了事”是方法問(wèn)題,而不是思想問(wèn)題。通過(guò)這次繼續(xù)再教育的學(xué)習(xí)結(jié)合第二批黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)強(qiáng)化了作為一名公共衛(wèi)生人員必須要以高度的政治責(zé)任感積極投身教育實(shí)踐活動(dòng),不斷創(chuàng)新,為醫(yī)院發(fā)展做出更多更大的貢獻(xiàn)。
二、創(chuàng)新意識(shí)
一名好的公共衛(wèi)生人員不僅要有責(zé)任意識(shí),還必須要有創(chuàng)新意識(shí)。僅僅有責(zé)任意識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,必須在工作中不斷總結(jié),不斷完善自我。公共衛(wèi)生服務(wù)要不斷加強(qiáng)管理,建立健全機(jī)構(gòu)內(nèi)部考核制度,明確分工,將相關(guān)任務(wù)和責(zé)任落實(shí)到具體責(zé)任人,確保服務(wù)得到落實(shí),質(zhì)量才能得以保證。同時(shí),積極開展“三個(gè)一”活動(dòng),即每月一次例會(huì)、一次下鄉(xiāng)、一次巡查。了解當(dāng)前工作中存在的問(wèn)題,及時(shí)化解解決存在的問(wèn)題。這也是在此次學(xué)習(xí)中所學(xué)到的“溝通”?!澳?!這里地滑您慢點(diǎn)、打完防疫針后請(qǐng)您在休息室休息30分鐘后在離開”。這幾乎成為了公共衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生的“口頭禪”。這也見證了公共衛(wèi)生人員在黨的教育實(shí)踐活動(dòng)中的工作作風(fēng)的改進(jìn)。
三、學(xué)習(xí)收獲
通過(guò)這次培訓(xùn),使我們的職業(yè)素質(zhì)有了提高,為我們能夠快速成為一名有修養(yǎng),有素質(zhì),有能力、有水平的“公衛(wèi)人”奠定了良好的基礎(chǔ)。也能幫助我們?cè)谄椒驳墓ぷ髦邪l(fā)展專業(yè)的價(jià)值和自身價(jià)值。
正確對(duì)待每一個(gè)人,始終擺正自己的位置,把國(guó)家、集體和蒲溪28000人的利益放在首位,時(shí)刻關(guān)心每一個(gè)人的健康,提高公共衛(wèi)生服務(wù)能力,才能取信于民,才能贏得群眾的擁護(hù)和支持。
衛(wèi)生教育心得體會(huì)【篇4】
時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中,由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素,導(dǎo)致部分老師厭教,部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理,嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而,我一直對(duì)心理健康的問(wèn)題非常感興趣。
首先加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)心理健康教育,提高學(xué)生心理素質(zhì),應(yīng)總體規(guī)劃,多方面做工作。
一、加強(qiáng)教師學(xué)習(xí),提高教師心理素質(zhì)。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先要提高教師的心理素質(zhì)?,F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來(lái)許多心理變化,面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力,使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?,?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀,平和穩(wěn)定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
此外要對(duì)教師廣泛開展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn),學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容,使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí),以利正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo),并在教育教學(xué)過(guò)程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康,懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí),掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍,這是加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的。同時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)校進(jìn)行整體改革,端正教育思想,改革教育教學(xué)方法,融洽師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
二、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。
據(jù)調(diào)查,目前上中小學(xué)這代孩子的父母,很大部分受教育程度不高,尤其很少學(xué)過(guò)教育學(xué),兒童心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》5月17日?qǐng)?bào)道:“95%的家長(zhǎng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書,72%的家長(zhǎng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書?!彼麄儾涣私馊绾胃茖W(xué)地教育孩子。因此,學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì),家長(zhǎng)座談會(huì)等到方式,讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律,懂得心理健康的重要性,了解青少年年齡特點(diǎn),懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長(zhǎng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段,學(xué)生情緒反復(fù),行為多變,對(duì)此要有心理準(zhǔn)備,不能因此不尊重,不理解他們。對(duì)學(xué)生教育既要鼓勵(lì),也可以批評(píng),但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對(duì)孩子的期望值不要過(guò)高,希望孩子成才,這是人之常情,但壓力過(guò)大,也會(huì)適得其反。此外對(duì)“問(wèn)題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心,幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。
三、在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康課程,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。
目前不少中小學(xué)已開設(shè)健康教育課,其中也開始涉及心理健康的知識(shí)。但開設(shè)心理健康教育課,不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí),更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的,這樣才能學(xué)以致用,真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,減少心理障礙及其他心理問(wèn)題。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常,情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn),全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
四、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。
目前學(xué)校開展心理健康服務(wù),缺少專業(yè)人員是一大問(wèn)題。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生,但教育行政部門應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師,在上級(jí)專業(yè)人員的指導(dǎo)下,開展心理健康服務(wù)。在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室,心理閱覽室,心理活動(dòng)室,開設(shè)心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動(dòng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo),前途職業(yè)指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案,作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)。使心理健康工作落到實(shí)處。
學(xué)習(xí)了這本書之后,我有以下幾點(diǎn)體會(huì),希望和其他老師共同交流:
一、通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性
我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過(guò)學(xué)習(xí),我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性
古老文化的中國(guó)有這樣一句格言"3歲看小,7歲看老"。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。
學(xué)習(xí)之后,結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,我對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為,我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,多元化的價(jià)值觀,來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力,各種不可測(cè)的變數(shù),引發(fā)了學(xué)生心理疾患的.上升,也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?;仡櫠嗄陙?lái)的中小學(xué)教育教學(xué)工作實(shí)踐經(jīng)歷,過(guò)去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,尤其近幾年也取得了不小的成績(jī),但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,以利對(duì)癥“下藥”。學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會(huì)風(fēng)氣等。
可惜,我們無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女,我們惟一能做做的是改善自身。例如,我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng),可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之,教學(xué)的目的就是教書育人。首先,為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
最后,我也希望各類各級(jí)學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來(lái),作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來(lái)抓,并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位,方能使心理健康教育真正收到實(shí)效,從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來(lái)的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。
衛(wèi)生教育心得體會(huì)【篇5】
本學(xué)期我們始終貫徹學(xué)校健康教育工作要求和學(xué)校健康教育工作評(píng)價(jià)方案,把實(shí)施素質(zhì)教育,關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng),作為我們工作的重點(diǎn)。本著“以人為本”的基本理念,長(zhǎng)抓不懈,領(lǐng)導(dǎo)重視,教師認(rèn)真執(zhí)行,取得了可喜的成績(jī),使全校師生逐步樹立起了健康理念。
一、具體工作
(一)認(rèn)真落實(shí)好學(xué)校健康教育工作計(jì)劃。以明確的工作計(jì)劃為指導(dǎo),做到工作有目標(biāo),有方向,有全局觀念,真正做到有的放矢。
(二)高度重視,統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)。我們一直以來(lái)十分注重抓好學(xué)生身體、心理素質(zhì)等在內(nèi)的綜合教育,把健康教育工作作為學(xué)生整體素質(zhì)來(lái)抓。為此,學(xué)校成立了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)《學(xué)校健康教育評(píng)價(jià)方案》,調(diào)整和確定健康教育的目標(biāo)掌握學(xué)校健康教育的工作內(nèi)容,使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。
(三)完善健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)體制。以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)小組,總結(jié)去年的工作經(jīng)驗(yàn),今學(xué)期對(duì)健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)體制進(jìn)一步完善,豐富了評(píng)價(jià)內(nèi)容,健全了評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。整個(gè)健康教育評(píng)價(jià)本著公正、公平、客觀的原則,真正做到有計(jì)劃、有落實(shí)、有監(jiān)督、有評(píng)價(jià)、有獎(jiǎng)有罰,大大提高了教師的工作積極性。
(四)立足根本,營(yíng)造氛圍,學(xué)校健康教育成效逐步顯現(xiàn)
我們堅(jiān)持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計(jì)劃,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的良好衛(wèi)生習(xí)慣及常見病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作堅(jiān)持做到“五有”,即有課本,有教案,有課時(shí),有考核,有評(píng)價(jià);充分利用廣播、黑板報(bào)等形式,積極開展衛(wèi)生知識(shí)宣傳,提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。同時(shí),我校針對(duì)學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn),選擇教材,以及將學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)等納入健康教育內(nèi)容,受到了學(xué)生的歡迎。
二、反思與展望
(一)我校教師關(guān)于健康教育的科研水平還處在較低的水平,沒(méi)有真正意義上的以教育促科研、以科研帶教育的良性發(fā)展的模式。
(二)在健康教育的具體執(zhí)行的過(guò)程中,往往會(huì)忽視學(xué)生個(gè)性化的教育。我們?cè)诠ぷ髦羞^(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的共性,而忽視了對(duì)學(xué)生的個(gè)性的尊重和塑造,這一點(diǎn)有違健康教育的`宗旨。我們?cè)谒茉鞂W(xué)生共性的同時(shí)又很容易忽視對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性的塑造。社會(huì)迫切需要的是創(chuàng)造性的人才,健康人格不但要求學(xué)生生理、心理健康,還需要有創(chuàng)造性的個(gè)性品質(zhì)。
(三)健康教育工作發(fā)展不平衡,還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們?cè)诤芏鄷r(shí)間只注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行說(shuō)教,而忽視了身體力行對(duì)學(xué)生有著更有效的教育意義。
相信在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,在全校師生的共同努力下,我校的健康教育工作必將更上一層樓。
衛(wèi)生教育心得體會(huì)【篇6】
這次心得健康的學(xué)習(xí),使我認(rèn)識(shí)到心理健康的真正意義,它是心理和身體的健康而且是能夠正確和接納自我,能正確感知并接納現(xiàn)實(shí)。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的人格全面發(fā)展,教師的作用是巨大的。這次學(xué)習(xí)我有很大的收獲,感受頗深。
一、補(bǔ)充了大量的心理健康方面的知識(shí)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。
每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
二、對(duì)教師和學(xué)生的'心理調(diào)適有了一定的了解。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,
但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
三、學(xué)會(huì)放松,做一個(gè)健康的人。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
衛(wèi)生教育心得體會(huì)【篇7】
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一。這學(xué)期,我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí),有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就是我學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì):大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的`佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言,心里健康就尤為重要了,故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展的重要,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,
一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么,如何消除他們的心理規(guī)律障礙呢?其具體的途徑和方法如下:
第一,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。第二,加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。第三,積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。第四,求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識(shí)。
心理健康是大學(xué)生掌握科學(xué)文化知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺,對(duì)我以后的生活都起到了積極作用。
衛(wèi)生教育心得體會(huì)【篇8】
通過(guò)這學(xué)期的《安全衛(wèi)生教育》課程,自己對(duì)于安全衛(wèi)生有了更深刻的認(rèn)識(shí)。安全是革命的本錢,健康是人生的基礎(chǔ),但是,如果不注意,“本錢”將花盡,“基礎(chǔ)”將毀掉。一旦我們忽視它,即使我們滿腹經(jīng)綸,也只是昔日黃花。所以為了親人,為了自己,必須重視安全,使自己健康,快樂(lè)得過(guò)每一天。
首先上的課是關(guān)于急救衛(wèi)生方面的知識(shí),老師精美的ppt和自己的講解以及師生互動(dòng)讓我受益匪淺。既鞏固了我們?cè)谏蠈W(xué)期急救技能培訓(xùn)時(shí)學(xué)到的知識(shí),又活躍了課堂氣氛。同學(xué)們積極的上講臺(tái)展示自己的急救能力。雖然其中有些同學(xué)不太熟練,但是大家都積極的互相交流學(xué)習(xí),我也上臺(tái)做了一下心臟復(fù)蘇的演示。
自己意識(shí)到急救并不只是一個(gè)人的事情,有時(shí)還需要正確的分工,團(tuán)隊(duì)的合作。這樣的課堂增強(qiáng)了自身的急救能力,使得我可以在發(fā)生突發(fā)情況后,對(duì)傷員做一些急救,為寶貴的生命爭(zhēng)取時(shí)間。隨后,老師開展的衛(wèi)生方面的教育,使自己認(rèn)識(shí)到不好的生活習(xí)慣要進(jìn)行改正,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,追求積極向上的生活。
生活中,衛(wèi)生必然重要,但是安全也不可小視。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。老師通過(guò)講解以及視頻真實(shí)的再現(xiàn)事故現(xiàn)場(chǎng)告訴了我們安全的重要性,并給我們補(bǔ)充了一些安全知識(shí),例如:在家用電時(shí),應(yīng)注意安全,家里沒(méi)人時(shí)應(yīng)關(guān)閉所有電源;炒菜時(shí),應(yīng)注意用氣安全,若起火,不能往鍋里倒水,應(yīng)用鍋蓋蓋住,防止火勢(shì)蔓延;在過(guò)馬路的時(shí)候,應(yīng)注意交通安全,遵守交通規(guī)則;在撥打報(bào)警電話時(shí),應(yīng)按電話里的提示把問(wèn)題說(shuō)清楚,說(shuō)具體等等。
對(duì)每一名大學(xué)生來(lái)說(shuō),在校園要時(shí)時(shí)注意用電安全,嚴(yán)格遵守校園及公寓“安全用電”相關(guān)制度。謹(jǐn)防火災(zāi),發(fā)生火災(zāi)后,頭腦要冷靜,理性逃生。調(diào)查結(jié)果顯示,氣溫每上升一度,犯上升兩個(gè)百分點(diǎn)。尤其女生來(lái)說(shuō),更應(yīng)該掌握保護(hù)自己的技巧。校內(nèi)校外注意安全、夜間行路注意安全、公交車上注意安全等。另外,我們必須提高財(cái)務(wù)安全意識(shí),做好防盜、防騙、防搶等防范工作。平時(shí)謹(jǐn)防入室盜竊、扒竊等,確保自己的財(cái)產(chǎn)安全。除了一些交通意外和火災(zāi)防范,我們也應(yīng)該注意其他方面的安全。例如要注意不能隨意虛構(gòu)事實(shí)在網(wǎng)上罵他人,不能泄露危害他人和國(guó)家的信息等等,本次的課程使自己認(rèn)識(shí)到了更加廣泛的安全概念。
通過(guò)學(xué)習(xí)《安全衛(wèi)生教育》這門課程,我再一次深刻的休會(huì)到:在安全的問(wèn)題上,來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸,在安全的問(wèn)題上,我們必須要防范在先、警惕在前。在衛(wèi)生方面,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,增強(qiáng)自身急救能力技能在緊急時(shí)刻既可以幫助別人也能幫助自己。在課堂上學(xué)到了許多有用的知識(shí),深刻體會(huì)到安全衛(wèi)生的重要性。
衛(wèi)生教育心得體會(huì)【篇9】
低碳,這兩個(gè)平凡的字,但它意義非凡。若我們每人都能做到低碳,那我們的城市多么美好。道路上,少了許多吵鬧的汽車;郊區(qū)、花園里,花草樹木愈來(lái)愈多。我們的空氣,不再受到污染,人類的壽命延長(zhǎng)再延長(zhǎng)。
低碳,環(huán)保,綠色,也許只有一張紙的厚度;也許只有一彎腰的高度;也許只有一元錢的額度;也許只有一株苗的重量。但或許就一張紙,你也懶得一彎腰;或許是一元錢,你也懶得花去買一株苗。
“汽車開在道路上,排放著可惡的尾氣,一輛又一輛,路上‘嗶嗶巴巴’,越來(lái)越多的人因心臟病發(fā)作而死亡;很少有人用手帕,大多數(shù)人都毫無(wú)顧慮地在那一張又一張的用紙巾;一次性東西在飛舞,只有城市的美容師在那辛苦的打掃。我們的城市缺少綠色,環(huán)保者稀少,幾乎沒(méi)有一人過(guò)著低碳環(huán)保的生活?!边@就是現(xiàn)在,我們要改變它。
我的'心里有一個(gè)美麗環(huán)保的低碳城市。人們?cè)僖膊挥眉埥?,再也不亂砍濫伐,社區(qū)的汽車少的可憐,一次性的東西找不到,地上若有垃圾也會(huì)順手清理掉。人們都用手帕,愛護(hù)、種植綠化,人類發(fā)明了充電公車。每人都過(guò)著美好的低碳生活:
“電動(dòng)公共汽車在綠樹和鮮花中穿行,它不排放可惡的尾氣;大人們上班從不開車,乘的是地鐵,公共電車;我們小學(xué)生都養(yǎng)成良好習(xí)慣,也不用關(guān)在教室里,開著燈學(xué)習(xí)了,而是在老師的帶領(lǐng)下走進(jìn)花園、來(lái)到海邊,聽老師傳授知識(shí),欣賞著美麗的風(fēng)景?!边@是一個(gè)綠色家園,人們的生活是那樣美好。
伴隨著新的世紀(jì)正邁著希望的腳步,作為地球村的重要成員,草木蔥蘢,綠樹成蔭,鳥語(yǔ)花香,空氣清新是我們夢(mèng)寐以求的家園。地球是人類唯一居住的地方,人類要在地球上安居樂(lè)業(yè),就要愛護(hù)地球,愛護(hù)大自然。
曾記否,我們的前人生活的環(huán)境是那樣的美好:茂密的森林和青青的綠草覆蓋著大地,清新的空氣中瓢著陣陣花香,豐腴的土地和清澈的河水哺育著大地上的生物,鳥兒在樹上歌唱,魚兒在蔚藍(lán)的大海中暢游。
建設(shè)綠色家園,低碳讓生活更美好。就要大力倡導(dǎo)低碳生活和樹立綠色文明理念。人在自然中生長(zhǎng),綠是自然的顏色。綠色是多么寶貴啊!它是生命、是希望、是快樂(lè),讓我們行動(dòng)起來(lái),為珍惜綠色,創(chuàng)造綠色獻(xiàn)出自己的一份力量吧。
低碳生活有利于保護(hù)環(huán)境,減少天災(zāi)發(fā)生,遏制全球變暖,使空氣變清新;建設(shè)可持續(xù)發(fā)展社會(huì)!低碳生活的好處數(shù)不勝數(shù),我們?nèi)巳藨?yīng)以身作則。低碳生活從我們每一個(gè)人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。
“綠草茵茵四季華,何人忍心采芳花。勸君呵護(hù)清新境,美化人居靠大家?!弊屛覀兘ㄔO(shè)綠色家園,低碳讓生活更美好!
衛(wèi)生教育心得體會(huì)【篇10】
地球是藍(lán)色的,它的表面覆蓋滿了海洋;地球是綠色的,海洋上飄著幾座大陸;地球是白色的,在極地有一片片美麗的冰川。可是在近期,地球溫度升高,廢氣增多,冰川慢慢的消失了。有一件蹊蹺的事也出現(xiàn)了:地球的版圖上,又多了幾片白色。白色覆蓋了大陸,覆蓋了海洋。這些白色的物質(zhì)在空中飛,在地上滾,在水里飄著。這種白色的物質(zhì)就是廢塑料。
塑料剛發(fā)明出來(lái)的時(shí)候,它無(wú)疑是一場(chǎng)科技革命。它價(jià)格低廉,十分受人們的歡迎。在長(zhǎng)時(shí)間濫用塑料后,這些不能降解的物質(zhì)就成了地球的一大災(zāi)禍,成為了人們唾棄的對(duì)象。
如果塑料能說(shuō)話,它肯定會(huì)為自己“申辯”的:它使用方便,硬度很強(qiáng),可以代替鋼鐵,在生活中受到廣泛的應(yīng)用。如果失去了它,過(guò)度使用布料、金屬,對(duì)地球的危害也不亞于塑料的危害。
其實(shí)我們生活中很多塑料是可以避免使用的.:比如很多人在出去吃飯時(shí)沒(méi)有攜帶餐具的習(xí)慣,于是商家為了吸引顧客,就會(huì)給消費(fèi)者們提供一次性餐具。這些餐具基本是用塑料做的,而這些塑料很多是不能被降解的。這些永生的物質(zhì)和其他垃圾一起待著,不能被再利用,只能用焚燒或者填埋處理。如果焚燒會(huì)污染大氣,如果填埋會(huì)污染地下水和土壤,對(duì)地球會(huì)造成極大的危害。更有甚者把它們直接扔在海里,不僅污染了海水,還導(dǎo)致許多愛吃水母的動(dòng)物誤食了塑料袋,導(dǎo)致死亡。有人發(fā)現(xiàn)在太平洋中有一個(gè)塑料的大陸,它的面積是香港的1000倍。這樣一個(gè)垃圾島,就會(huì)吸引很多的動(dòng)物,誤導(dǎo)動(dòng)物們以為是他們食譜中的獵物,讓他們致命。
幸運(yùn)的是,在21世紀(jì)的今天,人們看明白了這一點(diǎn)。人們把它評(píng)為20世紀(jì)最糟糕的發(fā)明,呼吁人們少用一次性塑料,有償提供塑料袋,還有國(guó)家開始征收塑料稅。這些舉動(dòng),讓人們對(duì)一次性塑料的使用減少了。
為了更有效的再利用塑料,許多社區(qū)都招募了義工。這些義工們勸導(dǎo)人們垃圾分類,幫助人們垃圾分類。還有些科學(xué)家們,在研究一種可在水中降解的塑料,讓這些物質(zhì)不再危害地球。
沒(méi)有買賣,就沒(méi)有傷害。雖然科學(xué)家們想盡辦法在改造塑料,但是,真正起到作用的,是必須不使用一次性用品。讓我們禁購(gòu)一次性塑料,讓呻吟的地球不要再受到傷害。
杜絕一次性,從我做起!
衛(wèi)生教育心得體會(huì)【篇11】
綠色,改變著昨天,裝點(diǎn)著今天,福蔭著明天。它是象征生機(jī)的色彩,也是充滿希望的色彩!我愛綠色,我愛綠色的樹,更愛綠色城市——我的家鄉(xiāng)三門峽。
我是一個(gè)地地道道的三門峽人。這里數(shù)年來(lái)的變化我都親眼目睹,親身感受。過(guò)去的三門峽,由于人們?nèi)狈Νh(huán)保意識(shí),街道上沒(méi)有種樹,一到刮風(fēng)天氣,沙塵暴便肆無(wú)忌憚的席卷而來(lái),一時(shí)間,到處塵土飛揚(yáng)、黃沙亂舞,使人睜不開眼睛。沙塵暴過(guò)后,店鋪柜臺(tái)上,居民陽(yáng)臺(tái)上,綠色草坪上都會(huì)留下厚厚的塵土;大街上隨處可見紙屑、瓜子皮和其他的一些臟東西;路面坑坑洼洼,一下雨就泥濘不堪,坑里還會(huì)積水。假若你要在車站等公共汽車,不一會(huì)兒你的衣服就會(huì)被來(lái)往的車輛濺上許多的泥點(diǎn)。不要說(shuō)綠色,環(huán)保,干凈了,就連整潔也談不上!
近幾年來(lái),人們的環(huán)保意識(shí)提高了,經(jīng)過(guò)大規(guī)模的修整后,三門峽成功創(chuàng)建了綠色的國(guó)家園林城市。跟以前比起來(lái),簡(jiǎn)直是天壤之別!
漫步在黃河岸邊的河堤路上,你會(huì)看見一排排柳樹在那兒迎納賓客往人。柳樹的枝條細(xì)長(zhǎng)而低垂,枝條上吐露出一簇簇嫩綠的新芽。它那長(zhǎng)長(zhǎng)的、軟軟的枝條在那平靜的湖面上款款搖擺,動(dòng)作是那樣輕快,那樣溫柔。它們排成整齊的隊(duì)伍用優(yōu)美的舞姿在歡迎春姑娘的到來(lái)呢!一棵棵柳樹,它身上有很多像白雪似的東西,近看之下,原來(lái)是柳絮。這些柳絮隨風(fēng)飄落,像在下春雪一般。在風(fēng)的'吹動(dòng)下,柳枝徐徐飄蕩,為風(fēng)伴舞;平淡的河面,在柳枝倒影的映襯下,增加了無(wú)限風(fēng)致。晴天的柳樹,散發(fā)著陽(yáng)光的氣息,給人一種朝氣勃勃的感覺;陰天的柳樹,籠罩著團(tuán)團(tuán)煙霧,給人一種說(shuō)不出的神秘.真是“不知細(xì)葉誰(shuí)裁出,二月春風(fēng)似剪刀?!卑?
在植物園,遠(yuǎn)遠(yuǎn)向山坡上看,那是一片槐樹的世界。彎彎曲曲的枝丫相互交錯(cuò)著,偶爾露出一兩片淡淡的陽(yáng)光。一層層蒼老的樹皮伏在樹干上,靜靜地刻畫著歲月的痕跡?;睒涞臉涔谟譂庥置?,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,像一團(tuán)團(tuán)墨綠的云,碩密極了。茂密的樹葉下,開著一朵朵淡黃色的小花,像一個(gè)個(gè)精靈,散發(fā)出若隱若無(wú)的淡淡幽香。
三門峽是一個(gè)綠色的、環(huán)保的城市。每一條步行街,人行道上,一簇簇茂密的草叢,就像一條條綠色的長(zhǎng)廊,凈化著空氣;每一處公園,到處都是一片片碧綠的草坪,像地毯,為大地添上一片綠意;每一座山,都種上了樹,像綠色的波濤,在翻卷,在跳躍。人們也行動(dòng)了起來(lái),在小區(qū)、在田野,種上了自己的一份心意!一份祝福!
自從三門峽大面積地種植樹,空氣新鮮極了。走在大街上,清新的空氣撲面而來(lái),讓人心曠神怡,心情舒暢。街道上,公園中,環(huán)境整潔多了,干凈多了。這一切,要感謝園林工作者,是他們,為我們創(chuàng)造了優(yōu)異的環(huán)境;是他們,給我們建造了一個(gè)綠色世界。
是樹的作用,讓三門峽榮獲“河南十佳綠色城市”、“國(guó)家園林城市”等眾多榮譽(yù)稱號(hào)。樹是城市的靈魂,樹是城市特有的標(biāo)志;樹是大地的衛(wèi)士,是空氣的凈化師;樹又是城市不可代替的印記,不可被置換的標(biāo)識(shí)!
我愛綠色城市——三門峽!