私處異味是不少女性的苦惱，尤其是悶熱潮濕的天氣和經(jīng)期，私處更是作怪，尷尬的氣味讓自己覺得很臟，更是擔心別人會察覺。為什么下體味重呢？以下就是學習啦小編整理的導致女人下體味重的原因，希望對你有用。

　　女人下體味重的原因

　　穿著原因：

　　1、化學纖維的內褲

　　外觀看起來機能性十足的化纖內褲，也容易引起異味問題。其化學纖維材質不僅會磨擦私處，造成物理上肌膚的負擔，還會因為吸汗性差，而成為異味和瘙癢的原因。

　　建議：最好選擇吸濕性及吸水性強的棉質內褲。

　　2、不透氣材質的多層穿搭

　　貼身的束腰再加上絲襪或褲襪等等，不透氣材質的多層穿著是造成敏感部位悶熱的重要原因，還可能會引起臭味及紅腫。

　　建議：選擇襪帶類型的束腰或是接觸敏感部位的地方是呈現(xiàn)網(wǎng)狀設計的產(chǎn)品等，在預防悶熱上下點工夫。

　　3、長時間穿緊身牛仔褲

　　過緊的牛仔褲會對敏感部位的黏膜產(chǎn)生磨擦，是導致其發(fā)炎及瘙癢的重要原因。尤其是生理期間，最好不要穿緊身的褲裝類。

　　建議：多穿寬松，舒適的棉質材料衣物

　　護理原因：

　　1、衛(wèi)生棉的素材不適合肌膚

　　生理期間總是感到那里很癢，這可能與衛(wèi)生棉的材質有關系。

　　建議：感到不適時要及時更換，選擇自己感覺舒服的產(chǎn)品。

　　2、經(jīng)期壞習慣

　　經(jīng)血是細菌的培養(yǎng)基，所以經(jīng)期也較往常更容易出現(xiàn)瘙癢和異味問題。而經(jīng)期的這些行為，更是會大大增加異味的機會!如穿束腰褲或很緊的內褲;常穿絲襪或褲襪;久坐;不常更換衛(wèi)生棉等。

　　建議：想要改善私密處的異味，通風及清潔是很重要的。穿著上，放棄緊身褲，熱天可選擇穿裙子;衛(wèi)生巾要勤換，最好隔兩、三個小時換一次;最好不要使用直接接觸私密處的衛(wèi)生棉條，通氣性佳且不會刺激肌膚的衛(wèi)生棉較合適。

　　生活習慣原因：

　　1、生活不規(guī)律

　　不規(guī)律的生活容易導致免疫力下降，間接造成陰道的自凈作用變差，更易受細菌侵擾。

　　建議：改正不良的生活習慣，正常飲食起居，適當鍛煉。

　　2、喜歡使用護墊

　　不少女生覺得護墊用起來衛(wèi)生且方便，尤其是月經(jīng)前后陰道分泌物較多時，很多女性都會選擇使用護墊。然而，護墊表面膠質透氣性差，會令私處密不透氣，頻繁使用護墊反而會使其成為病菌滋生的溫床。

　　建議：平時應盡量不用護墊，即使用也要勤于更換，減少病菌滋生的機會。

　　體味過重應避免的食物

　　1、避免飲用咖啡

　　如果你有狐臭的困擾，以一杯咖啡來開始一天可能不是好主意。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因會刺激泌離腺分泌，導致過度出汗和體味，惡化體味問題。

　　2、大蒜以及洋蔥

　　食用大蒜和洋蔥會引起體味。這些食物的刺鼻氣味會進入汗水，讓你發(fā)臭。如果你打算對抗口臭和體臭，最好減少這些食物的攝入。

　　3、十字花科蔬菜

　　攝入十字花科蔬菜也會讓你發(fā)臭，因為它們富含有硫磺。這些化合物在體內分解，透過血液傳輸，導致體臭。如果你發(fā)現(xiàn)自己有臭味，應該限制青花菜、花椰菜等食物的攝入。

　　4、辣椒及辛辣類

　　根據(jù)研究，辣椒香料會導致出汗過多，尤其是夏天。此外，吃辣會讓皮膚毛孔打開，讓你大汗淋漓、釋放難聞的味道。

　　5、減少食用肉類

　　根據(jù)研究，食用紅肉的人和沒有吃肉的人相比，比較少吸引力、令人愉悅和緊張。切確的原因不明瞭，但可能和遺傳有關。無論如何，改吃素食會有幫助。

　　6、減少食用魚類

　　不是所有人，但有些人患有遺傳性疾病，無法分解三甲胺，它會導致人體口臭、尿臭和體臭。所以當這些人食用魚肉，或是富含蛋白質或三甲胺的食物時，會出現(xiàn)魚腥體臭。

　　7、減少飲用酒精

　　你應該減少酒精的另一個原因是，它會導致狐臭。大量的飲用酒精時，它會去除汗腺的妨礙，導致出汗過多，讓你聞起來有臭味。

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